Могуће је да сте приметили да са децом губите живце више него „нормално“, да ваше стрпљење више не протеже све оно што је чинило „раније“ и да не знате да ли имате проблем или шта се можда дешава . Заправо, тренутно има много (милиона!) мајки које су попут вас.
Карантин никоме није лак, али много мање родитељима који морају да комбинују рад на даљину или свој посао са бригом и образовањем своје деце, (поред свих кућних послова!). Савршена формула за стварање стреса попут пене.
Дужност родитеља је да у свако доба емоционално прате своје малишане, али родитељи истовремено покушавају да се прилагоде овој променљивој ситуацији и са толико неизвесности. Можете изгубити стрпљење са особом која то најмање заслужује: својом породицом. Али то је нешто уобичајеније него што можете да замислите.
То је емоционални одговор на све што се догађа у кући и изван куће ... у себи имате потиснуте интензивне емоције и извлачите их како можете, иако понекад то није на најбољи начин. Омогућава вам да осетите емоције, јер су вам важне и То су такође поруке вашег тела и ума како бисте знали шта треба да радите да бисте били бољи.
Осећате да сте изгубили слободу и то вам може изазвати анксиозност и интензивне негативне емоције попут беса. Отпорност и прилагођавање променама су основни у свему овоме, осећајте се суочени са породицом поред себе. Али такође запамтите да сте човек и да је нормално да се тако осећате или да морате да одушите да бисте били бољи. Размислите о томе како можете смањити бес, бес или фрустрацију и пронаћи лек. Започните са бригом о себи и видећете да ћете се осећати много боље.