Трудноћа производи низ физичких промена у телу жене, који у неким случајевима такође узрокују пуно непријатности, нелагодности, па чак и интензивне болове. Нелагодност у пределу стомака могу, између осталих узрока, бити узроковани различитим разлозима, растом материце, истезањем влакана и тетива, покретима саме бебе или контракцијама пре порођаја.
Важно је пронаћи начин за ублажавање ових тегоба, јер ће у супротном ваша трудноћа постати врло неудобна и тешка за ношење. Али који год лек да примените, он мора бити под надзором лекара који прати вашу трудноћу. Већ шта, додуше у већини случајева ове жалбе су типичне И често, то може бити знак нечега негативног.
Пре него што употребите било који лек за ублажавање болова у стомаку, требали бисте знати шта је узрок коришћења исправне методе. Упркос томе, постоје различити трикови који вам могу помоћи да побољшате типичну нелагоду у трудноћи, попут промене држања тела, подизања ногу или вежбања медитације, то су технике које ће вам омогућити да се боље носите са тегобама у трудноћи.
Међутим, постоје и друге технике које се често користе за ублажавање болова у стомаку када нема трудноће. Примена топлоте, између осталог, помаже у побољшању менструалне нелагодности. Ипак, трудноћа није право време за употребу овог кућног лека.
Зашто је топлота опасна у трудноћи?
Вишак топлоте може озбиљно наштетити развоју бебе, па је веома важно стално пратити телесну температуру мајке. Температура се мора одржавати испод 39º, у супротном последице могу бити фаталне и за бебу и за мајку.
- У случају бебе: Вишак топлоте током првог тромесечја трудноће повећава ризик од патње а побачај. Такође, беба могу претрпети малформације и проблеме у развоју, као што су дефекти нервне цеви. То може утицати на развој мозга, кичме или кичмене мождине.
- У мајци: Када је трудноћа врло узнапредовала, вишак топлоте може довести до дехидрације, врло озбиљан проблем који би угрозио здравље мајке и бебе.
Дакле, ни у ком случају не би требало да користите електричне уређаје који пружају топлоту, или било који други метод који може подићи телесну температуру. Ако вам температура порасте изнад 38.9 ° и остане таква дуже од 10 минута, хитно потражите свог лекара како би што пре контролисао ситуацију.
Мере предострожности које треба поштовати током трудноће
Ваша телесна температура се може повећати из различитих разлога, па би зато требали избегавајте ситуације попут следећих:
- Избегавајте јако вруће купкеУместо тога, пожељно је користити туш са млаком водом, а да притом превише не прекорачите време купања.
- Не користите услуге попут сауна
- Сеекинг не проводећи превише времена у затвореним просторима где је велика концентрација топлоте. Поред повишења температуре, то би могло повећати и вашу крвни притисак и правиће вам друге проблеме различите тежине.
- Не користите електричне уређаје који дају локализовану топлоту, попут електричних покривача. Такође не бисте требали примењивати топлоту са другим системима, као нпр боце са топлом водом или јастучићи топлоте.
- Покушајте да се не бавите физичким вежбама напољу ако је температура врло висока. У врућим периодима покушајте да прошетате у мање вруће сате, у првим и последњим сатима дана.
- Ако имате температуру, идите одмах код свог лекара како би могао да реши овај проблем пре него што вам температура прекомерно порасте.
Ако сте трудни и приметите да се телесна температура повећава, морате пронаћи начин да га брзо смањите. Главна ствар је да се опустите, јер стање анксиозности може повећати вруће бљеске и врућину. Покушајте се истуширати топлим (никако хладном водом), вентилирати се или користити хладни апарат, ако у то време не можете да се туширате.