Од године живота са којом беба може почети нова фаза са њиховом исхраном. Мајке већ могу да уграде чврсту храну тако да почињу мало по мало да жваћу. Иако се ово још увек заснива на вештинама, ипак морамо наставити кување тих богатих пиреа како би могли да доврше своју дијету.
Због тога смо саставили Рецепти за пире за бебе преко дванаест месеци. У овом добу важно је знати да већ можемо уводити храну попут плаве рибе, махунарки, зеленог лиснатог поврћа, јаја, млека и црвеног воћа.
Рецепти за пире само са поврћем и / или рибом
У овим рецептима поврће морате само кувати у шерпи, покривајући га минералном водом и кувати док се не кува. Није потребно додавати сол, јер се не препоручује њена конзумација, али се препоручује капљица маслиновог уља. На крају све заједно мељемо.
Разно поврће
- ½ празилук
- 1 мала тиквица
- 4 боранија
- 1 средња шаргарепа
- 1 средњи кромпир
- Порилук, кромпир и млеко
- 1 празилук (само бели део)
- 2 средња кромпира
- 1 прска млека
- Овом рецепту можете додати неколико комада шунке или куване беле рибе када ће се служити.
Поврће са рибом
- 1 велики кромпир
- ½ празилук
- 1 велика шаргарепа
- 8 боранија
- 50 г беле рибе
- Овај рецепт као и претходни, можемо додати рибу (али кувану) када већ имамо исецкано поврће за бебу почните да жваћете ту малу чврсту храну. Или можемо додати рибу у кување заједно са поврћем, а затим све то самлети.
Рецепти за пире са поврћем и месом
Са овим пиреима радимо исто као у претходним корацима. Скувајте поврће, месо, кап маслиновог уља и прелијте водом. Не додајемо сол. Кад је кувано, мељемо све заједно.
Кромпир и тиквице са месом
- 1 тиквица
- Мали комад празилука
- 1 средњи кромпир
- 50 г меса (пилетина, ћуретина или јагњетина)
- Поврће и телетина
- Пола парадајза
- Шака грашка
- 2 средње шаргарепе
- 1 средњи кромпир
- 5-6 боранија
- 60 г немасне говедине
Поврће, шунка и сир
- 1 средњи кромпир
- 1 шаргарепа
- Неколико капи маслиновог уља
- 50 г јорк шунке
- 1 порција сира
- (Шунка и сир Иорк се не додају у кување, додаће се на крају и смрвиће се са остатком састојака)
Рецепти за пире са поврћем, махунаркама и / или месом
Ови рецепти се састоје од разног поврћа. Шта Наше бебе већ могу да једу махунарке и тако су здраве, сада можемо додати мало меса. Све заједно кувамо са водом и на крају ћемо све састојке самлети.
Поврће са леблебијем
- 4 кашике леблебија куваног без коже
- 1 шаргарепа
- 1 средњи кромпир
- 5 боранија
- 50 г пилећег или ћурећег меса
- Пљусак уља
- Поврће и сочиво
- 200 г сочива без коже
- 50 г пиринча
- Комад празилука
- 140 г тиквица
- 1 шаргарепа
- Пола парадајза
- Пљусак маслиновог уља
Воћне каше
Нису могли пропустити укусне воћне каше, где можемо додати мало воћа да би пре 12 месеци могли бити мало јачи за ваш метаболизам. Показујемо вам два пиреја која ћете сигурно волети.
Киви, јагода и банана
- КСНУМКС киви
- КСНУМКС јагоде
- 1 наранџаста
- КСНУМКС банана
- Све плодове кувамо заједно, потпуно ољуштене и без семенки, а затим их смрвимо. Можемо додати колачић без глутена како бисмо пиреу дали више укуса и слаткоће.
Пире од банане и овсене каше
- 100 г зоби
- Пола литра воде
- КСНУМКС банана
- 1 кашика меда
- Зоб кувамо са водом док се не скува. Можемо додати кашику меда да засладимо пире и можемо га служити топло или хладно. У последњи тренутак можемо додати банану или мало згњечену или у малим комадима, тако да може почети да једе чврсту храну.
Пуре су увек предност јер То је начин да их натерате да једу све готово а да то и не примете, на једноставан и здрав начин. Али већ након 12 месеци препоручљиво је уносити чврсте састојке у своју исхрану и укључити оброке за сто са остатком породице, тако да научи да једе попут одраслих.