Овулација улази бити део менструални циклус. Долазећи дан близу овулације, постоје жене које почињу да доживљавају мале промене повезане са тим тренутком, као што су промене расположења, болови у пределу стомака или промене апетита.
Знати како функционише наша овулација је сјајан корак ка томе да бисмо могли много више да разумемо своје тело. Ако је ваша сврха да знате када постоји врхунац плодности, добро је и да знате када треба затруднети.
Шта је овулација?
То је тренутак у коме кроз хормоналне промене јајник ослобађа јајашце кроз јајоводе и таложиће се у материци. То се дешава отприлике 14 дана након последње менструације и траје 5 до 6 дана. Одавде је када је подложно оплодњи спермом и ово су такозвани плодни дани.
Фазе овулације
Фоликуларна фаза: То је прва фаза процеса овулације. Почиње са првим даном менструације а тело већ сигнализира мозгу да почне да производи хормон који стимулише фоликле. Овај хормон ће узроковати развој фоликула у којима се налази јајашце и стварање естрогена. Фоликул пуца и зрело јаје се пушта у јајовод.
Овулаторна фаза: ниво естрогена се повећава и та секреција ензима уништава фоликуларно ткиво и тако сазревање јајне ћелије је завршено. На тај начин се јаје ослобађа и долази до његове овулације траје од 24 до 36 сати.
Лутеална или постовулаторна фаза: развија се након овулације. Јајна ћелија остаје у материци да би била оплођенаАко не, менструација ће почети да се јавља, одавде ће почети нови менструални циклус.
Који су симптоми овулације код жена?
Свака жена може бити погођена на овај или онај начин, па чак постоје и жене које немају никакве симптоме. Физичке промене су неизбежне с обзиром да је вагинални исцедак током тих дана обично много белији, течан и клизав.
Повећан прогестерон у телу Узрокује да телесна температура жене порасте за 0,2 ° до 0,5 °. Поред тога, можете претрпети мали пораст либида, јер би то био природни процес који би тело подржало да натера особу да има могуће ђубрење у најплоднијим данима.
Постоје жене које експериментишу да тих дана промене свој карактер у распону од мање нелагодности са главобољом до осећаја много јачег и самопоузданијег. Могу чак и да осете мало ситности на страни на којој се јавља овулација, а такође и на грудима.
Жена може доћи осећајући се осетљиво у тим данима овулације, Можете чак и да изгубите одбрану и будете изложени зарази више вируса или болести.
Како тачно знати када овулирате?
Ова врста консултација је обично тачна када менструални циклус обично није редован, а не манифестују се ни типични симптоми због којих сумњате да ли имате овулацију.
Постоје све оне жене које желе тачно знати овулацију тестирајте у апотекама да бисте тачно измерили своје стање. Постоје две врсте: ЛХ тест за овулацију (мери ЛХ хормон) и тест за овулацију естрогена, који ће се мерити кроз женску пљувачку или излив из вагине.
Међутим, постоје апликације у којима можете да пратите свој менструални календар и могућност прецизног израчунавања када је ваша овулација. Ова врста консултација биће корисна када су ваши циклуси редовни, јер ако су нередовни, прорачун можда неће бити потпуно сигуран.