Бити лепа у постпорођају није увек лако, тачније, осећати се лепо у тим тренуцима није лако. Огромне хормоналне промене које се дешавају током трудноће и након порођаја, су главни узрок врло ниског емоционалног стања. Али други фактори такође играју улогу, попут нагомиланог умора или телесне нелагодности после порођаја.
Иако је срећа што имате бебу у наручју неизмерна, прилагођавање новим околностима захтева време и стрпљење. Јер преко ноћи трошите сво време на потребе детета и врло је тешко наћи времена да покријете своје. Све ово узима свој данак у кратком року и, као додатак осталим променама, може утицати на расположење и самопоштовање.
Нађите времена да изгледате лепо после порођаја
Током првих недеља након што се беба врати кући, веома је тешко организовати време да бисте себи могли посветити мало лепоте. Али када се рутине успоставе, веома је важно да се на њих навикнете порадите мало и опоравите своје лепотне навике. Јер изгледати лепо и осећати се добро када се погледате у огледало дат ће вам тренутно додатну неопходну енергију.
Савети за лепоту за маме кратко време
У овим тренуцима више него икад време је новац, па би требало потражити најбрже опције и трикове за лепоту бити лепа у постпарталном периоду, попут оних које смо вам оставили у наставку.
Добра шминка за лице
Са врло мало производа и само неколико минута, можете приметити огромну промену. Али најважније од свега је добра хидратација, с обзиром да кожа много пати од хормоналних промена и недостатка одмора. Веома је важно да дању користите хидратантну крему, ноћу специфичну и контуру око која ће вам помоћи да побољшате изглед подочњака.
Ово су основни кораци за шминкање помоћу којих одмах ћете добити добар ефекат лица:
- Коректор за уши: нанесите малу количину на подручје подочњака, након што дозволите да се контура ока добро упије.
- Маскара: обележавање трепавица отвара очи и помаже у смањењу осећаја умора.
- ББ крема: крема хидратантна бојом, светлошћу и са агенсима који помажу у смањењу ефеката хормоналних промена на кожу.
Добра фризура
Коса такође много пати од хормоналних промена, па је нормално да се значајан губитак косе догоди после порођаја. Време је да направимо добар рез и искористите предност за обнављање слике. Ако је косу тешко укротити, можете добити полу трајни третман, попут пегле, који ће вам помоћи да изгледате добро, а да не трошите време на чешљање косе.
Неке физичке активности
Вежбање ће вам помоћи да се осећате активније, бољег расположења и с тим лепшим када се гледате у огледало. Не морате да напуштате дом да бисте то радили, јер данас постоји много ресурса за бављење спортом код куће. На ИоуТубеу ћете пронаћи многе рутине вежбања прилагођене свим потребама. Можете почети са кардио или плесна рутина са малим утицајем. Мало по мало приметићете себе са више енергије и моћи ћете да продужите време вежбања.
Само размишљање о томе да радите нешто како бисте се бринули за себе може вас учинити још уморнијим, али веома је важно да сваки дан посветите себи неколико минута. Леп изглед после порођаја помоћи ће вам да се опоравитеЈер љубав према себи је добро самопоштовање кључно за уживање у добром здрављу. А да бисте се добро бринули о свом детету, морате бити здрави, морате се бринути и о себи, јер у супротном нећете моћи да дате све од себе у родитељству.