У 39. недељи трудноће , налазите се у завршној фази: беба је практично спремна за рођење, а ваше тело завршава припреме за порођај. Нормално је да се осећате теже, да имате нелагодност при ходању , да имате потешкоће са спавањем и да се јављају многа питања о томе шта је нормално, а шта није у данима који претходе порођају.
У овој фази, гинеколог ће обично прегледати абдомен како би проверио положај бебе и може проверити грлић материце да види да ли је избрисан или да ли је већ дошло до неког проширења. Грлић материце омекшава и скраћује се у припреми за порођај, а такође је уобичајено да се појаве интензивније Брекстон-Хиксове контракције , које припремају материцу за стварни порођај.
Ако вам пукне водењак, требало би одмах да одете у болницу, јер беба више неће бити заштићена у свом стерилном окружењу и могла би бити погођена инфекцијом. Ако имате болне и редовне контракције (отприлике сваких 5-10 минута) и стомак вам је тврд, веома је вероватно да је порођај почео . Ако контракције нису болне или ритмичне, обично су лажна узбуна и јењавају са одмором или променом положаја. Ако приметите да се беба помера много мање него обично или престанете да осећате њене покрете, требало би да одете у болницу на процену.
До 39. недеље, беба тежи око 3-3,4 килограма и мери приближно 48-51 центиметар , мада се ове бројке могу разликовати од трудноће до трудноће. Простор унутар материце је веома ограничен, тако да можете осетити мање великих покрета , али би и даље требало да осетите ударце и промене положаја. Бебина кожа је изгубила скоро сав лануго (танку длачицу) и велики део верникс казеозе , воштаног премаза који ју је штитио од амнионске течности, иако део може и даље остати причвршћен за њену кожу при рођењу.
Ваша материца је знатно порасла: са само неколико грама пре трудноће на скоро 1 килограм тежине , а висина дна материце може бити око 36-40 цм од пубичне симфизе. Беба је обично ангажована у карлици, што повећава карлични притисак и осећај тежине у доњем делу стомака. Такође је нормално да осећате чешћу потребу за мокрењем јер бебина глава притиска бешику.
Уобичајени симптоми у 39. недељи укључују повећане грчеве , могући губитак слузног чепа , дијареју, мучнину, бол у леђима, екстремни умор и повећану поспаност. Неке жене осећају снажан „инстинкт за гнежђењем “, са интензивном жељом да чисте и сређују кућу; може бити охрабрујуће то чинити мирно, избегавајући напорне активности и тешко дизање.
Када треба да идем у болницу у 39. недељи?
Препознавање знакова порођаја је кључно за сазнање када треба отићи у болницу . Поред пуштања водењака и редовних контракција, постоје и други симптоми на које треба обратити пажњу. Праве контракције трају између 30 и 60 секунди, не јењавају са одмором или променом положаја и постају све чешће и интензивније. С друге стране, Брекстон Хиксове контракције су обично нередовне, мање болне и слабе са одмором.
Такође можете приметити избацивање слузног чепа , густе, бистре, беличасте, жућкасте или крваве супстанце која затвара грлић материце. Њено избацивање указује на то да се грлић материце припрема за дилатацију, али то не значи увек да је порођај неизбежан: може се догодити сатима или чак данима раније.
Укратко, требали бисте одмах отићи у болницу ако:
- Прекидач водечак и ако немате интензивне контракције.
- Јеси болне и редовне контракције сваких неколико минута.
- Не можете осетити или јасно приметити смањење покрета бебе.
Поред тога, обратите се свом лекару ако доживите обилно крварење , јаку главобољу са поремећајима вида, изненадни оток лица или руку, отежано дисање или значајну општу слабост, јер то могу бити знаци компликација као што је прееклампсија.
Ваша беба је сада спремна да се роди, а порођај ће се састојати од три главне фазе које свака жена може различито доживети, али које прате исти основни физиолошки образац.
Проширење
Током фазе дилатације, ваша беба ће се померати ка грлићу материце ; мишић материце се контрахује и постепено увлачи бебу у карлицу. Притисак који бебина глава врши на грлић материце омогућава јој да се постепено шири и истиче док не достигне 10 центиметара неопходних за порођај.
У првих неколико сати, контракције могу бити ређе (сваких 10-15 минута) и донекле неправилне, али ће постепено постајати све чешће и болније . Ова фаза је обично дужа за мајке које први пут рађају. Многе жене користе ово време за шетњу, коришћење лопти за порођај , туширање топлом водом или вежбање техника дисања научених на часовима припреме за порођај, увек пратећи упутства медицинског тима.
Протеривање
Фаза избацивања почиње када се грлић материце потпуно отвори . Овај процес може трајати око 20-30 минута, мада трајање варира у зависности од положаја бебе, њене величине и тога да ли вам је ово први порођај. Ваша беба ће почети да се гура ногама како би се спустила кроз порођајни канал, али ћете такође морати да гурате у складу са контракцијама како бисте олакшали порођај.
Када бебина глава постане видљива на вулви, каже се да се беба „крунише“. Одатле, једним или више потиска, појавиће се рамена , и коначно, остатак тела. У неким центрима се подстиче непосредни контакт кожа на кожу како би се подстакло везивање, стабилизовала телесна температура новорођенчета и рано започело дојење.
Честитам, већ имате своју бебу!
Испорука
Око 15-20 минута након рођења бебе, време је за избацивање плаценте . Ова фаза, названа трећа фаза порођаја, може изазвати даље контракције, генерално блаже од оних приликом почетног избацивања. Бабица или здравствени радник ће вам помоћи да је избаците тако што ће нежно притискати материцу и осигурати да се плацента и мембране потпуно избаце како би се смањио ризик од крварења или инфекције. У оригиналном чланку је једноставно наведено да бабица помаже притиском на материцу; овај чланак детаљније објашњава ову радњу у вези са праћењем и његовом сврхом.
Током овог периода, прате се ваше опште стање , количина крварења и крвни притисак , а ако је дошло до руптуре или епизиотомије, то се поправља. Ако све прође у реду, можете наставити да уживате у блиском контакту са својом бебом.
Више информација – Порођајне контракције: Када ићи у болницу?
Извор - Фамилле ацтуелле
Фотографија – Бејби центар.
У овој последњој фази, обраћање пажње на сигнале вашег тела , одржавање комуникације са вашим здравственим тимом и спремност свега што вам је потребно за одлазак у болницу помоћи ће вам да доживите тренутак када коначно сретнете своју бебу са више сигурности и самопоуздања.