Од Даниел Цолеман популаризовао концепт емоционалне интелигенције 1995. године, мало је узело у обзир важност ове димензије у нашем свакодневном понашању и начину на који се односимо. Иако је тачно, термин, као такав, није била нова. Амерички психолог Ваине Паине први пут га је представио 1985. године.
Била је то деценија у којој се концепт интелигенције почео мењати, а аутори попут Ховарда Гарднера са књигом „Вишеструке интелигенције“ донели су нам перспективу која ће променити многе приступе и нове начине разумевања образовања. Охрабрујте и усађујте емоционалну интелигенцију у нашу децу, les va ayudar en muchos aspectos, y en «Madres hoy» queremos darte las claves básicas.
Значај васпитања у емоцијама
За почетак ћемо одговорити на суштинско питање које си многи од наших читалаца можда постављају управо сада: Зашто је важно да своју децу едукујем у емоционалној интелигенцији?
Размислите на тренутак о овим концептима, и видећете како одмах, знате зашто:
- Образовање детета није ограничено на то да га научи да хода, говори или да зна која река пролази кроз Будимпешту. Образовање такође подучава како се живи, а живети је знати како могу бити срећан и како могу понудити срећу другима.
- Емоционално управљање је кључно у свакодневном животу детета. Можете га научити да се туга или фрустрација не искаљују с бесом, да плач ослобађа колико и познавање начина комуникације, и да је такође добро знати како „обути ципеле“ других да би разумели шта осећају, знајте шта је емпатија.
До данас настава у којој је добро знање и управљање емоцијама још увек није добро успостављена у школским програмима.
Иако је тачно да неке школе раног образовања већ раде са различитим врстама материјала на ту тему, потреба да нуде добре вештине у емоционалној интелигенцији (ЕИ).
Аспект који би, без сумње, био врло занимљив у средњем образовању, где адолесценти успостављају своју личност, и морају се суочити са оним унутрашњим и међуљудским сукобима који ће обележити део њиховог живота.
Основних стубова на којима се заснива Емоционална интелигенција је осам, низ аспеката који, далеко од тога да су стабилни, расту и сазревају током нашег живота. Отуда значај усадите ове димензије у образовање најмлађих што је пре могуће:
- Разумевање
- Јавно изражавање себе и других
- социјалне вештине
- емпатија
- самопоуздање
- Поштовање
- Самоконцепт
- Аутономи
Да видимо сада 4 кључа за образовање у емоционалној интелигенцији (ЕИ).
1. Радите на основним емоцијама
Као што већ знате, основне или примарне емоције су: радост, страх, бес и туга. Када почети онда знати како их идентификовати, разумети или знати како њима управљати?
Као мајке то нам мора бити јасно Дечје образовање, веровали или не, почиње од првог дана. Једноставна чињеница да му понудите неке рутине, неке смернице за спавање и исхрану, као и читав низ геста љубави и наклоности, већ образује.
Од првог тренутка када дете узмете у наручје и љуљате га, већ се образујете у њему најмоћније вредности које постоје: у љубави и у сигурности.
Како расту, видећете у њима јасне "експлозије" у свим овим основним емоцијама поменутим на почетку. Научите га да препознаје бес, страх, радост...а заузврат да их препозна у другима.
Никад се не устручавајте да их питате од малих ногу како се осећају, натерајте их да се пре свега разликују «бес туге. Многа деца могу да реагују са бесом када имају недостатак и осете се тужно.
Упознајте их како да их разликују, да својим речима или цртежима објасне шта осећају.
2. Ставио сам се у кожу других
Ова вежба треба да буде свакодневна и редовна у свакодневном животу детета. Не само да морају знати како препознати властите емоције у њима, од виталне је важности да их, пак, знају како препознати у другима.
- Емпатија је основни стуб здравог суживота. Негује разумевање, поштовање и заједништво.
- Препознавање осталих емоција које „сам има“ ствара везу и поштовање за оне око мене. Важно је да дете то што пре разуме.
- Е сад, како то можемо добити? Постављајте му питања, будите његово интересовање за туђе емоције: Како сте данас видели своје баке и деке? Мислите ли да су били срећни, да су били уморни? Шта мислите како се пријатељ из вашег разреда осећао кад га није позвао на ваш рођендан?
3. Учимо да волимо себе
Научите дете да цени и воли себе, То је једнако важно као храна коју нудимо или одећа којом је облачимо. Самопоштовање је зупчаник унутрашњег благостања, а зрелости као особе која ће вам сутра пружити охрабрење за суочавање са светом.
- Самопоштовање се код детета негује тако што му се у сваком тренутку нуди сигурност. Дајте самопоуздање позитивним фразама: „Наравно да ћете то добити“, „заслужујете најбоље“, „можда вам је сада кренуло наопако, али ако покушате поново, испашће врло добро“.
- Значај самопоштовања почиње када деца постану свесна себе у односу на друге. То је једна од основа из које се храни емоционална интелигенција
- Приметиће то посебно у првим годинама школе, па је важно да пре него што почну да се друже, имају ресурсе да се сами изборе, да буду независни, увек знајући да их волимо и подржавамо.
4. Изражавам оно што осећам и знам како да те саслушам
Не дозволите да ваша деца достигну адолесценцију тако што ће постати херметични млади људи који не умеју да изразе своје емоције, и да ће увек тражити самоћу своје затворене собе, да усмерава свој бес наглас, да разговара о својим страховима, да зна како да изрази своје потребе ...
Како да га добијемо? Узмите у обзир ове аспекте са којима ће емоционална интелигенција увек бити наша покретачка снага:
- Успоставите сталан, забаван и течан дијалог са децом од када су млада.
- Немојте санкционисати, не осуђивати, не критиковати или исмевати оно што ваша деца говоре. Оног тренутка када схвате да ће њихове речи бити санкционисане и да њихове емоције могу бити разлог за критику, они ће престати да комуницирају с вама.
- Слушајте их и свађајте се без критиковања, учините да вам свака реч која изађе из уста буде важна и да је тако схвате.
- Заузврат је неопходно да знају како да присуствују, одржавају контакт очима и поштују мишљења. Комуникација је размена идеја, емоција и мисли с поштовањем, а ово је поклон који никада не смете пропустити свакодневно са својом децом.
Промовишите образовање засновано на емоцијама код ваше деце од првог тренутка и у сваком тренутку њиховог живота. С тим, даћете свету срећне и независне одрасле особе које ће знати како да усреће друге људе.
Да бисте то постигли, запамтите да такође морате деловати кроз одговарајућу емоционалну интелигенцију којом ћете пружити пример својој деци.