8. недеља трудноће: промене код фетуса, плаценте и мајке

У осмој смо недељи трудноћеА у емисији „Мајке данас“ настављамо са новим наставком како бисмо детаљно објаснили које се промене дешавају у вама, како ваша беба расте и какве физичке и емоционалне ефекте мајка обично доживљава у свакој од ових фаза.

Било је шест недеља од оплодње И можемо без сумње рећи да смо у кључној фази првог квартала. То је фаза у којој је веома вероватно да ће јутарња мучнина и умор, али и место где ствари почињу да се дешавају веома важне промене у вашем телу које ћете јасније приметити. Нудимо вам све информације, организоване и проширене, тако да знате шта се дешава у вашој трудноћи недељу по недељу.

8. недеља трудноће: специјализација фетуса и ћелија

Осма недеља трудноће у календару још није баш приметна у стомаку.Али унутра се одвијају интензивни и фасцинантни процеси. Ваша беба је још увек веома мала, али је стопа раста и диференцијације њених ћелија спектакуларна.

Ембрион почиње да губи своје ембрионални реп или његов облик „малог пасуља“, да би стекао више људских карактеристика и постао мало издуженији. Крај строго ембрионалног периода се приближава, а почиње оно што ће ускоро бити познато као фетална фаза.
Мери између 1,3 и 2 центиметра (отприлике величине мале трешње) и обично тежи око 1 до 3 грамаУпркос њиховој малој величини, специјализација ћелија већ покреће веома релевантан процес где се појављују структуре мале као ћелија. мрежњача, капака, супериорна уснау нос и спољашње уши.
Како се тело издужује, тако почиње и процес окоштавањеТо јест, прогресивно очвршћавање костију и зглобова лактова, зглобова, скочних зглобова и колена. кожицом за пливање спојене стопала и казаљке се раздвајају и ускоро ћемо моћи да бројимо 20 прста, иако су ове недеље и даље спојени танким мембранама у неким областима.
Удови већ показују лактови На препознатљив начин, руке и ноге су се издужиле, а труп и врат почињу да се исправљају, дајући ембриону све више људску силуету.
Још један кључни аспект ове фазе је развој мускулатураЗахваљујући чињеници да мали фетус већ има мишиће, његов развој може почети током ове осме недеље трудноће. први покретиОни су још увек невољни и настају због сазревања нервног система и мишићног ткива, тако да их још нећете приметити.

Промене на кожи, срцу и мозгу

Поред спољашњих структура, формирају се и унутрашњи органи и ткива неопходни за живот бебе:

Веома важна промена која се дешава у осмој недељи јесте да кожа ембриона се формираТо је веома танка и провидна кожа, која открива скелет који је још увек формиран од стране меке хрскавицеОва транспарентност омогућава да се унутрашња структура јасно види на ултразвуку.
El срце Ембрион већ има четири диференциране коморе, а аортни и плућни залистци почињу да се разликују. Крв се пумпа веома снажно и брзо, око 150-180 откуцаја у минутимного бржи од срчаног ритма одрасле особе.
Као цереброЈош се није у потпуности формирао, али је већ причвршћен за кичмену мождину и појављују се први знаци. неурални путевиОве везе ће чинити основу свих будућих покрета, рефлекса и когнитивних функција.

Органи почињу да се формирају

Фетус током ове фазе има врло карактеристичан изглед: може деловати „надувено“То је зато што глава расте веома брзо, јер се у њој налази мозак у развоју и представља веома велики део укупне дужине тела.

Ембрион се мењао у претходним недељама све док се, током ове осме недеље, не формира кључни унутрашњи органи као што су мозак, јетра и гонаде, што ће довести до тестиси или јајнициИако је још рано за одређивање пола на ултразвуку, темељи унутрашњих гениталија се већ развијају.

Л плућа и срце Они настављају да сазревају, а њихови откуцаји срца сада се могу чути путем ултразвука. Ово је један од најузбудљивијих тренутака првих лекарских прегледа.
Л црева Они расту тако брзо да се неко време „сударају“ са јетром. Тада се формира оно што је познато као тумор. физиолошка умбиликална хернијаДео црева се пројицира у пупчану врпцу јер још нема довољно простора у бебином стомаку.
Ова мала избочина је нешто потпуно природноТо није малформација, већ нормална фаза развоја. Црева се враћају у стомак и физиолошка умбиликална кила нестаје око десете недеље феталног развоја (отприлике 12. недеља трудноће).

Функција плаценте и нове потребе фетуса

У осмој недељи трудноће, консолидује се суштинска промена за развој бебе: Плацента је сада функционална и преузима водећу улогу у исхрани и дисању ембриона.

До недавно, ембрион се хранио жуманца мехурићамала кесица пуна хранљивих материја. Међутим, брзи раст ових недеља значи да су им потребне кисеоник и хранљиве материје значајно повећати.
Током протеклих неколико недеља, пупчана врпца И већ ради, носи крв до плаценте и враћа је фетусу. Од сада је плацента одговорна за храњење будуће бебетранспортујући кисеоник, воду и хранљиве материје из мајчине крви.
Ембрион постаје готово у потпуности зависан од ове структуре, што такође елиминише метаболички отпад фетуса. Стога све што уђе у ваш крвоток постаје веома релевантно, од хране до токсичних супстанци попут дуван и алкохол.
Плацента ће наставити да расте и боље се имплантира у материцу у наредним недељама. У међувремену, ваша волумен крви Повећава се како би задовољила потребе бебе и саме плаценте.

Ово повећање волумена крви има директне последице по тело мајке:

Може се појавити или погоршати осећај умора и поспаност, јер тело ради максималним интензитетом.
Ризик од развоја неких проширена веназбог притиска на венски систем и хормонских промена које опуштају зидове крвних судова.

Наш први ултразвук

Један од оних тренутака које свака мајка и отац жељно ишчекују, са дозом нервозе, је стигао: први ултразвук трудноћеЧесто се заказује тачно око 8. недеље трудноће, мада се редован или званични ултразвук обично обавља нешто касније.

До ове осме недеље, сасвим је вероватно да нико ван вашег блиског круга не зна да сте трудни.Настављате да носите практично исту одећу, мада можете приметити да су неке панталоне мало уже или да се струк осећа затегнутији; убрзо се може десити да не можете да носите своју уобичајену одећу због повећања волумена.

Од сада је уобичајено да се почну примећивати промене попут дебљање (око једног килограма, мада се то значајно разликује од жене до жене) и благи осећај надимања. Стога је неопходно:

Л тестови крви и урина почетни тестови за процену вашег општег стања и искључивање инфекција.
El контрола крвног притискашто ће се понављати током целе трудноће.
Први ултразвукОвим тестовима, здравствени радник ће проверити да ли трудноћа нормално напредује, потврдити гестацијску старост и проценити број ембриона.

Шта се може видети на ултразвуку у 8 недељама?

Ултразвучни преглед око осме недеље се обично може јасно видети гестациона врећа, ембрион и, у већини случајева, откуцаји срцаСпецијалиста такође може:

Измерите дужину кранио-трупа (од главе до задњице) да би се подесила гестацијска старост.
Проверите да ли је Трудноћа је добро имплантирана у материцу и нема знакова ванматеричне трудноће.
Процените да ли је у питању трудноћа једноструки или вишеструки.

Ако ембрион или гестацијска кеса нису јасно видљиви на овом првом ултразвуку, специјалиста ће проценити да ли је потребно поновити тест касније или искључити ситуације као што су анембрионална трудноћа или ектопична трудноћа, у ком случају гестација не би била еволутивна.

Вреди знати да научна друштва обично препоручују заказани ултразвук између 12. и 14. недеље, где... прецизније датирање Током трудноће се врши почетна процена фетална морфологија и мере се важни ултразвучни маркери, као што су нухални набор, у комбинацији са специфичним анализама за процену ризика од неких генетских болести.

8. недеља трудноће: промене и симптоми код мајке

У осмој недељи трудноће, у телу будуће мајке долази до важне промене: материца почиње приметније да расте и прилагођава се како би се сместио у стално растућу бебу. Иако стомак обично није видљив голим оком, мајка може осетити различите сензације.

Уобичајено је приметити:

Благи трнци и грчеви у доњем делу стомака, због истезања лигамената и ткива која подржавају материцу.
Нелагодност у препонама и ногамаа код неких жена чак и ишијадични бол због притиска који материца почиње да врши на овај живац.
Повећање надути осећај абдоминални, иако још није резултирало видљивим стомаком.

Поред тога, неки од класичних симптома првог тромесечја могу се наставити или појавити:

Мучнина и повраћањекоји су обично интензивнији ујутру, али се могу појавити у било које доба дана.
Горушица или киселост желуца, због хормонских промена и опуштања езофагеалног сфинктера.
Затвор, због дејства прогестерона на цревни транзит.
Аверзија према мирисима и укусима што је раније пролазило незапажено, а сада делује непријатно.
Расположење се љуљараздражљивост или појачана емоционалност, уско повезана са хормонским вихором.
Умор, главобоље и поспаностТело троши много енергије на формирање плаценте и раст ембриона.
Повећање груди и осетљивост, са осећајем напетости или чак благог бола при додиру.
Жудње или изненадна жеља за одређеном храном, која се код многих жена смењује са одбојношћу према другима.

С друге стране, повећање волумена крви и адаптација уринарног система чине уобичајеном потребом чешће мокрите. Такође се могу појавити болови слични менструалним у карлици, потпуно нормално све док их не прати обилно крварење или интензиван бол.

Неке жене доживљавају благи ружичасто или смеђе бојење у овој фази. Иако често не указује на ништа озбиљно, увек је препоручљиво консултовати се са специјалистом, посебно ако је крварење често, обилно или праћено значајним болом у стомаку.

Промене дојке и коже

Груди су једно од подручја где се промене током трудноће прво примећују:

Идем у повећање величине док се припремате за будуће дојење, можда ћете морати да купите нове величине грудњака.
Због хормонских промена, ареола (кожа око брадавица) може почети да потамнити и показују мале избочине (Монтгомеријеве туберкуле), које су потпуно нормалне.
Може се интензивирати сензибилитет или нелагодност у грудима, па се препоручује грудњак који пружа потпору, пожељно без крутих жица ако су неудобне.

Важно је то запамтити свако тело је јединствено И свака жена ће ове промене доживети другачије, мање или више приметно. Непримећивање многих симптома не значи нужно да нешто није у реду, све док су лекарски прегледи нормални.

Емоционално здравље у 8. недељи

Поред физичких промена, током ове фазе се дешава много тога. емоционалне променеузбуђење, страх, неизвесност, радост, сумње у будућност… Све је то очекивано и веома уобичајено.

фактори као што су Стрес или анксиозност Могу утицати и на добробит мајке и на хормонску регулацију, а индиректно и на развој трудноће.
Мајчине емоције делују као главни регулатор физиологијеЗбог тога је важно да водите рачуна о свом одмору, потражите помоћ ако је потребно и резервишете простор за бригу о себи.
Ако осећате интензивну тугу, упорну апатију, нападе панике или веома негативне мисли, препоручљиво је да о томе разговарате са здравственим радником како бисте проценили потребу за психолошком подршком.

Нега и препоруке у 8. недељи трудноће

Како трудноћа напредује, важно је обратити више пажње на основна нега које су вашем телу потребне, како за борбу против узнемирујућих симптома, тако и за подстицање здравог развоја бебе.

Храна и суплементи

Неопходно је одржавати а разноврсна и уравнотежена исхрана, богата воћем, поврћем, интегралним житарицама, квалитетним протеинима и здравим мастима.
Не ради се о „једи за двоје„, али од боље се храните: да испуни ваше захтеве протеини, Хиерро, фудбал, јод, цинк, Омега-3 масне киселине, витамин Д и наравно, фолна киселина.
Важно је не прескакање оброка и одржавати добро хидратација Пијење воде током дана такође помаже у спречавању затвора.
Консултујте се са својим лекаром или бабицом о препоручљивости узимања витамински додаци (на пример, фолна киселина, гвожђе или јод) у зависности од ваших тестова и ваших посебних потреба.

Хигијенске навике и превенција инфекција

Добро оперите руке руке и прибор за јело у кухињи пре припреме хране.
Правилно оперите воће и поврће пре него што их конзумирате, посебно ако ће се јести сирови.
Добро кувајте месо и риба и избегавајте сирова храна животињског порекла како би се смањио ризик од токсоплазмоза o листериоза.

Штетне супстанце и лекови

То је приоритет елиминишите токсичне навике као што су дуван, алкохол и друге дроге. Плацента не спречава пролазак ових супстанци и оне могу утицати на развој бебе.
Немој да пијеш лекови Не узимајте суплементе сами. Увек се консултујте са здравственим радником пре него што започнете или прекинете било који третман.

Физичка активност и одмор

Не оклевајте да то урадите нежна и редовна вежба Сваког дана, осим ако вам лекар не саветује другачије. Активности попут ходања, пливања, јоге или пилатеса за труднице помажу у побољшању циркулације, контроли тежине и одржавању општег здравља. леђа и карлица.
Ако се никада нисте бавили спортом, најбоље је да... не почињите са интензивним тренингом Сада; одлучите се за шетње и умерено кретање.
Поштујте своје сати сна И, ако је потребно, укључите кратке дремке. Умор у првом тромесечју је веома чест и последица је велике унутрашње потрошње енергије.

Путовања и свакодневни живот

Генерално, ако трудноћа напредује нормално и ваш здравствени радник не указује на никаква посебна ограничења, Могуће је путовати или летети авионом у 8. недељи без икаквих посебних проблема.

На дугим путовањима, било аутомобилом, возом или авионом, покушајте останите добро хидрирани и правите честе паузе да бисте истегли ноге.
Наставите са својим свакодневни живот избегавајући само изненадне физичке напоре, активности високог ризика и ситуације интензивног стреса колико год је то могуће.

Затим вам остављамо видео са објашњењима о променама које се дешавају у бићу које расте у вама:

Не пропустите следећи део емисије „Мајке данас“ о деветој недељи трудноће.У овој серији, наставићемо да вас корак по корак водимо кроз ову веома посебну фазу, одговарајући на ваша питања и помажући вам да разумете све што се дешава и са вашом бебом и у вашем телу. Разумевање ових промена и знање како да бринете о себи пружиће вам већи душевни мир и омогућиће вам да још више уживате у путовању ка мајчинству.