Shantala: การนวดทารก (ตอนที่ II)

วันนี้เราจะมาสอนวิธีการนวด Shantala สำหรับลูกน้อยของคุณ

ในการเริ่มต้นคุณจะต้องมีพื้นที่ที่เงียบสงบพร้อมด้วยอุณหภูมิที่สบายสำหรับลูกน้อยของคุณและดนตรีที่ผ่อนคลายเพื่อประกอบการนวดของคุณและน้ำมันหรืออิมัลชันที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้สำหรับทารก

วางทารกไว้ในสถานที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบายเพื่อทำการนวดและวางเขาไว้บนหลังของเขา เริ่มต้นด้วยการใส่น้ำมันเล็กน้อยลงบนมือของคุณแล้วถูให้มีอุณหภูมิเล็กน้อยดังนั้นการสัมผัสครั้งแรกจะไม่เป็นที่พอใจหากน้ำมันหรือมือของคุณเย็น

วางมือที่ทาน้ำมันหรือครีมไว้บนหน้าอกของทารกและกางออกในทิศทางตรงกันข้ามกับซี่โครงและแขน สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการขยายกฎระเบียบของทารกแรกเกิด

เริ่มจากด้านซ้ายของทารกแรกเกิดด้วยมือขวาขึ้นไปที่ไหล่ตรงข้ามซึ่งจะทำให้เกิดความสมดุลและกลมกลืน

ใช้แขนขวาของทารกด้วยมือในรูปแบบของสร้อยข้อมือและนวดจากไหล่ไปที่มือแล้วค่อยๆเลื่อนเบา ๆ โดยให้ความคิดเกี่ยวกับขีด จำกัด และรูปร่างไปที่แขน

มือ: คุณไม่ควรทาน้ำมันที่นั่นเพราะโดยปกติแล้วลูกน้อยของคุณจะเอามือเข้าปากเพียงแค่นวดด้วยนิ้วหัวแม่มือจากกึ่งกลางฝ่ามือไปยังนิ้วมือ จากนั้นวางมือลงบนฝ่ามือของคุณและใช้มืออีกข้างนวดเบา ๆ โดยไม่ต้องใช้ฝ่ามือกด เป็นการเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับการให้และรับอย่างสมดุล

หน้าท้อง: ทำงานด้วยมือทั้งสองข้างโดยเริ่มจากฐานของหน้าอกลงไปจนถึงใต้สะดือ
เมื่อมือข้างหนึ่งสิ้นสุดอีกข้างเริ่มต้น ช่วยในการเคลื่อนย้ายลำไส้ปล่อยก๊าซและหลีกเลี่ยงอาการจุกเสียด

ใช้มือซ้ายจับเท้าของทารกเหยียดขึ้นและแขนขวานวดจากหน้าท้องไปที่อวัยวะเพศราวกับว่าพวกเขาเป็นคลื่น

ขา: ทำเช่นเดียวกับที่คุณทำกับแขนของคุณเลื่อนมือของคุณเหมือนสร้อยข้อมือจากต้นขาถึงข้อเท้าโดยกำหนดที่เท้า

เท้า: ควรนวดเบา ๆ ที่ฝ่าเท้าเนื่องจากทารกมีความอ่อนไหวมาก

การนวดที่แขนและมือเช่นเดียวกับที่ขาและเท้าเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อกระตุ้นการไหลเวียนและกระตุ้นระบบประสาทเตรียมทารกให้คลานและเดิน

กลับ: วางทารกไว้บนขาของคุณโดยให้ศีรษะของเด็กอยู่ทางด้านซ้าย ใช้มือขวาจับบั้นท้ายของเด็กให้แน่น จับเท้าด้วยมือซ้ายและเลื่อนมือขวาจากคอไปที่หัวเข่า

จับเท้าด้วยมือซ้ายและเลื่อนมือขวาจากคอไปที่เท้า

มือข้างหนึ่งเริ่มจากคอและมืออีกข้างเริ่มจากบั้นท้ายและมาบรรจบกันที่กลางหลัง วิธีนี้ช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างกระดูกสันหลังที่อ่อนล้าเนื่องจากทารกนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความสามัคคีและผ่อนคลาย

ใบหน้า: ห้ามใช้น้ำมันหรืออิมัลชันในบริเวณนี้ วางเด็กไว้บนหลังของเขาในตำแหน่งเริ่มต้น ใช้ปลายนิ้วนวดหน้าผากจากกึ่งกลางไปด้านข้าง นวดรอบดวงตา.

ที่ด้านข้างของจมูกให้วางนิ้วหัวแม่มือไว้ระหว่างดวงตาในส่วนบนของจมูกแล้วเลื่อนลงด้านข้างไปยังรูจมูกตามลูกแพร์จากนั้นขึ้นไปอีกครั้งและเริ่มการเคลื่อนไหว

หู: ค่อยๆจับใบหูส่วนล่างของทารกด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้แล้วหมุนเป็นวงกลมไปด้านบน สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเตรียมทารกในการแสดงความรู้สึกของพวกเขา (ความสุขความโกรธเสียงหัวเราะการร้องไห้ ... ) ช่วยในการย่อยสลายทางเดินหายใจและกระตุ้นประสาทสัมผัส (การมองเห็นการรับรสกลิ่นคิวและการได้ยิน)

ขาและแขน

แขน: จับมือสองข้างของทารกข้ามหน้าอกปิดและเปิด ปล่อยความตึงเครียดของบริเวณปากมดลูกและส่วนหลังช่วยให้หายใจส่วนบนได้ง่ายขึ้น

ใช้แขนขวาและขาซ้ายแล้วไขว้กันเหนือหน้าท้อง ปล่อยความตึงเครียดที่หลังส่วนล่างกระตุ้นพลังที่สำคัญสมดุลและความสามัคคี จบด้วยการกอดลูกของคุณ

ผล: ขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอารมณ์ ช่วยให้คุณมีเครื่องหมายบนร่างกาย ช่วยให้ระบบเผาผลาญสมดุลและเสริมสร้างความรู้สึกปลอดภัยและความมั่นใจ เป็นช่วงเวลาแห่งการติดต่อความรู้และความสุขสำหรับทุกคนในครอบครัวที่อยู่รอบตัวทารก