มีผลเสียมากมายต่อผิวหนังจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลักษณะที่มากเกินไป ในกรณีของเด็กต้องมีมาตรการดูแลและป้องกันมากกว่าเนื่องจากผิวหนังบอบบางกว่าของผู้ใหญ่มาก สิ่งที่เรียกว่าการป้องกันแสงมีจุดประสงค์เพื่อป้องกันผลกระทบเชิงลบของรังสีดวงอาทิตย์
สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องรู้อยู่ตลอดเวลาว่าการใช้เวลาตากแดดมากเกินไปทำให้เกิด แผลไหม้และแดงบนผิวหนังของเด็ก เมื่อเวลาผ่านไปจุดและไฝอาจปรากฏขึ้นและในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดเนื้องอก ในบทความต่อไปนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการป้องกันแสงประกอบด้วยอะไรและผลกระทบจากแสงแดดที่มีต่อผิวหนังอย่างไร
การป้องกันแสงเด็ก
ผู้ปกครองจะต้องอัปเดตอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับการปกป้องผิวของบุตรหลาน ก่อนอายุ 3 ปีการที่เด็กใช้เวลาตากแดดนานเกินไปนั้นไม่ดีเลย ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรคำนึงถึงมาตรการป้องกันที่เป็นไปได้ทั้งหมดและด้วยวิธีนี้จะปกป้องผิวของบุตรหลาน จากนั้นเราจะแสดงให้คุณเห็นถึงผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบของดวงอาทิตย์ที่มีต่อเด็ก
ผลบวกของดวงอาทิตย์ต่อเด็ก
การอาบแดดอย่างชาญฉลาดและในปริมาณที่พอเหมาะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แสงแดดช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดีที่สมบูรณ์แบบต่อสุขภาพ ในกรณีของทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน ประมาณ 10 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ควรอาบแดดเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าหรือตอนสายของวัน
อีกประการหนึ่งในแง่บวกของดวงอาทิตย์ในเด็กคือความจริงที่ว่ารังสีสุริยะเหล่านี้ทำหน้าที่โดยตรงกับนาฬิกาชีวภาพและ พวกเขาควบคุมการนอนหลับของเด็ก ๆ ได้ดีขึ้นมาก นอกจากนี้การอาบแดดด้วยวิธีที่รอบคอบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปล่อยสารเอนดอร์ฟินภายในร่างกายของเด็ก
ผลเสียของดวงอาทิตย์ต่อเด็ก
การเปิดรับแสงเป็นเวลานานใน โซล อาจเกิดจากการที่ผิวหนังเป็นผื่นแดงไปจนถึงอาการฮีทสโตรกซึ่งอันตรายที่ส่งผลต่อชีวิตของเจ้าตัวเล็ก ผลกระทบอาจเป็นได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว นอกเหนือจากการถูกแดดเผาแล้วเด็ก ๆ ยังสามารถพัฒนาเนื้องอกที่เป็นมะเร็งได้เมื่อเวลาผ่านไป
ผิวเด็กควรได้รับการปกป้องอย่างไร?
สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน ผู้ปกครองไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทุกประเภท ก็เพียงพอที่จะวางทารกไว้ในที่ร่มและครอบคลุมเพื่อไม่ให้แสงแดดเผาไหม้ผิวหนัง แว่นตาเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงความเสียหายบางประเภทต่อดวงตา
ผู้ปกครองสามารถใช้ครีมป้องกันผิวได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ครีมเหล่านี้ต้องมีค่าป้องกันแสงแดดมากกว่า 50 เนื่องจากผิวของทารกบอบบางเกินไปและไหม้ได้ง่าย ควรทาครีมกับผิวของเด็กทุกสองชั่วโมงและทุกครั้งหลังจากขึ้นจากน้ำ อีกประการหนึ่งที่ผู้ปกครองควรคำนึงถึงคือหลีกเลี่ยงการให้เด็กสัมผัสแสงแดดในช่วงเวลากลางของวัน
ในท้ายที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องผิวของเด็กตั้งแต่ยังเป็นทารก ผลกระทบด้านลบของดวงอาทิตย์จะค่อยๆสะสมและในช่วงหลายปีที่ผ่านมาปัญหาร้ายแรงเช่นเนื้องอกอาจปรากฏขึ้น มะเร็งผิวหนังพบได้บ่อยเป็นอันดับ XNUMX ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการป้องกันด้วยแสงโดยพ่อแม่จึงมีความสำคัญและป้องกันปัญหาผิวหนังในเด็กได้ ด้วยการป้องกันแสงที่ดีเด็ก ๆ จะได้รับประโยชน์มากมายจากแสงแดด