การวางแผนครอบครัวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่และผู้หญิงที่มีความถี่เพิ่มขึ้นมีแนวโน้มที่จะกำหนดเวลาของการตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตั้งครรภ์
รอบเดือนเกิดขึ้นทุกเดือนเมื่อไข่เจริญเติบโตในรังไข่และถูกปล่อยให้ไปที่ท่อนำไข่ที่รอการปฏิสนธิ นั่นคือช่วงเวลาของการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงใกล้กึ่งกลางของรอบเสมอ 14 วันก่อนมีประจำเดือน หากต้องการทราบข้อมูลย้อนหลังว่าผู้หญิงตกไข่อุณหภูมิฐานเป็นวิธีที่ง่ายและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่หลั่งออกมาจากคอร์ปัสลูเตียม (ซึ่งเป็นสิ่งที่รูขุมขนกลายเป็นหลังการตกไข่) เป็นสิ่งที่สร้างการเปลี่ยนแปลงในเยื่อบุโพรงมดลูกพร้อมกับเอสโตรเจนเพื่อให้สามารถฝังตัวของตัวอ่อนได้และฮอร์โมนนี้ยังมีลักษณะของ เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่กล่าวกันว่าวัฏจักรที่มีการตกไข่ในผู้หญิงเป็นวงจรสองเฟส: ระยะก่อนการตกไข่และหลังการตกไข่และลักษณะที่ทำให้เกิดความแตกต่างคือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
ปัจจุบันมีการทดสอบที่กำหนดเวลาตกไข่เมื่อมีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้นซึ่งจะตรวจพบระดับ LH ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีอยู่ตลอดเวลา แต่จะเพิ่มระดับและสูงสุด 36 ชั่วโมงก่อนการตกไข่ แต่จะเลือกช่วงเวลาที่จะเป็นพ่อแม่ได้อย่างไรและจะทำอย่างไรหลังจากตัดสินใจ?
“ ไม่มีช่วงเวลาที่เหมาะที่จะเป็นพ่อแม่ จาก มุมมองทางวิทยาศาสตร์ ผู้หญิงอายุ 25 ปีจะดีกว่าเสมอซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการเจริญพันธุ์สูงสุด แต่แต่ละคู่ก็แตกต่างกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือมีสิ่งที่ต้องทำเมื่อตัดสินใจ การให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์เป็นการให้คำปรึกษาที่ดำเนินการโดยเฉพาะโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตและลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์สำหรับมารดาและปัจจัยที่อาจมีผลต่อการตั้งครรภ์ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มค้นหาเด็กขอแนะนำให้เข้ารับการตรวจสุขภาพที่ครอบคลุมโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ประวัติโรคหัดเยอรมันโรคท็อกโซพลาสโมซิสและโรคอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการตามปกติของทารก นอกจากนี้ยังมีการทดสอบเพื่อตรวจหาการติดเชื้อและการฉีดวัคซีนบางอย่างที่ควรให้ก่อนเริ่มการค้นหา ขณะนี้วัคซีนป้องกัน HPV, Human Papilloma Virus ได้ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อประเมินในการให้คำปรึกษา และนอกจากนี้การประเมินประวัติครอบครัวและประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ” แพทย์อธิบาย เซร์คิโอ ปาสควาลินีผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ สถาบันการแพทย์แฮลิทัส.
การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มีการจัดระเบียบตามเสาหลักหลายประการ
- ลักษณะของความเสี่ยงส่วนบุคคล
- ข้อมูลสุขภาพทั่วไป
- รายงานเฉพาะบุคคลและเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับลักษณะทางพันธุกรรมและโภชนาการ
- การระบุพฤติกรรมหรือนิสัยที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกหลานในอนาคต
“ การให้คำปรึกษาทางนรีเวชก่อนตั้งครรภ์มีความสำคัญเนื่องจากช่วยให้เราระบุปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้และนำพฤติกรรมมาปรับใช้ให้น้อยที่สุด จากนั้นตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงที่มีมา แต่กำเนิดด้วยวิธีการที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วยและทารกสำหรับสิ่งนั้นและเพื่อติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ขอแนะนำให้ปรึกษาทางพันธุกรรมและติดตามผลอัลตราซาวนด์” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
เรื่องของน้ำหนัก
นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์การรับประทานอาหารที่สมดุลและการค้นหาน้ำหนักตามสถานการณ์ไม่เพียง แต่หมายถึงการดูแลสุขภาพของมารดาเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการดูแลสุขภาพของทารกด้วย การรับประทานอาหารที่ดีในช่วงเวลานี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญคือทุกสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์กินจะให้สารอาหารแก่ทารกและเธอต้องกินอาหารที่จำเป็นเพื่อให้ดีและรู้สึกดี Pasqualini กล่าวว่า“ เราต้องไม่ละสายตาจากข้อเท็จจริงที่ว่าการตั้งครรภ์เป็นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านไปและร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องกักเก็บสารอาหารและเพิ่มปริมาณเลือดและของเหลวอื่น ๆ ที่สร้างขึ้น เพราะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก เพื่อให้บรรลุขั้นตอนแรกคือการสังเกตอาหารประจำวัน จำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคแคลเซียมและธาตุเหล็กเนื่องจากร่างกายต้องการองค์ประกอบเหล่านี้ในปริมาณที่มากขึ้นในขั้นตอนนี้และสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มปริมาณและคุณภาพของโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อ อาหารทุกมื้อควรมีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินไขมันและเกลือแร่ นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กวิตามินบี 12 และบี 6 แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น”
การมีสุขภาพที่ดีก่อนตั้งครรภ์มีความสำคัญพอ ๆ กับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเก้าเดือน
Fuente: รู้สึกและคิด