นมโตไม่จำเป็นสำหรับลูกของเรา

ตั้งแต่เราเกิดมาเรามีอาหารที่ติดตามเราไปตลอดชีวิตนั่นคือนม นมแม่ดีที่สุดที่เราให้ลูกได้ เมื่อพวกเขาเกิด หากไม่สามารถทำได้ตลาดก็ขายสูตรที่ค่อนข้างดี เมื่อลูกของเราผ่านช่วงทารกและกินทุกอย่างแล้วซึ่งเกิดขึ้นตั้งแต่ปีหรือมากกว่านั้นคำถามที่ดีก็เกิดขึ้น: ฉันควรให้นมอะไรแก่ลูกของฉัน?

คำถามนี้เกิดขึ้นแม้ในสตรีที่ให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถแสดงน้ำนมได้ พวกเราส่วนใหญ่ยังคงไว้วางใจนมโตมากกว่าเนื่องจากขายเป็นนมที่เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ XNUMX ปีขึ้นไป ในโพสต์นี้ฉันพบว่ามันยากที่จะวางตำแหน่งตัวเองเนื่องจากฉันคิดว่านมวัวไม่ได้ผลิตมาเพื่อมนุษย์เช่นเดียวกับที่นมของเราไม่ได้ผลิตมาเพื่อวัว แต่ดำเนินไปตามประเพณี ตั้งแต่หนึ่งขวบเป็นต้นไปเด็กจะดูดซึมนมวัวได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ. อะไรคือความแตกต่างที่จะทำให้นมเติบโตสำหรับเรา?

ความแตกต่างหลักระหว่างนมวัวและนมเร่งโต

ส่วนประกอบ

• พบสิ่งที่น่าตกใจที่สุดอย่างหนึ่ง ในนมที่มีการเจริญเติบโตคือปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาในปริมาณสูง. OCU ได้วิเคราะห์นมเจริญเติบโต 15 ยี่ห้อ. พบน้ำตาลที่เติมใน 9 ชนิดภายใต้ชื่อของ: ซูโครสน้ำเชื่อมกลูโคสฟรุกโตสหรือน้ำผึ้ง นอกจากนี้มากกว่าครึ่งยังมีกลิ่นหอมเช่นวานิลลา
• ลา โปรตีนจากนมเจริญเติบโตค่อนข้างต่ำ มากกว่าวัว
• นมวัวให้แคลเซียมมากกว่า สำหรับผลิตภัณฑ์ทุกๆ 100 กรัม ดังนั้นในกรณีที่นมวัวให้ 120mg / 100g นมที่มีการเจริญเติบโตบางส่วนจะให้ครึ่งหนึ่งโดยมีส่วนร่วมสูงสุดคือ 115mg / 100g
• เกี่ยวกับค่าพลังงานหรือแคลอรี่ที่มีอยู่นั้นค่อนข้างใกล้เคียงกัน. สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหากคุณตัดสินใจที่จะให้ลูกดื่มนมวัวนั่นก็คือทั้งหมด หากมาจากปศุสัตว์ที่เลี้ยงด้วยพืชอินทรีย์และทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ก็ยิ่งดี
• แม้ว่าปริมาณไขมันจะเท่ากันมาก แต่องค์ประกอบหรือรายละเอียดไขมันของไขมันเหล่านี้ก็ไม่เท่ากัน นมสำหรับเจริญเติบโตมีความคล้ายคลึงกับนมมารดามากขึ้นโดยมีไขมันอิ่มตัวและกรดไขมันจำเป็นมากกว่า กว่าวัว อย่างไรก็ตามเด็กที่กินทุกอย่างอยู่แล้วจะได้รับไขมันเหล่านี้จากอาหารเช่นธัญพืชไข่น้ำมันมะกอกปลา ...

ราคา

ไม่ใช่ทุกครอบครัวที่สามารถซื้อนมจากผู้ปลูกได้ในราคาสูง โปรดระวังนมผงสำหรับทารกยังมีราคาแพงมาก แต่จำเป็นในกรณีที่ไม่มีการให้นมบุตรโดยเฉพาะ ราคาเฉลี่ยของนมโต 2,2 ยูโรต่อลิตร; มากกว่านมวัวทั้งตัวถึงสามเท่า

การศึกษาของ OCU ได้ทำการคำนวณ หากคุณตัดสินใจเลือกนมวัวทั้งตัวตั้งแต่ปีที่ลูกของคุณอายุไม่เกินสามขวบคุณจะประหยัดเงินได้โดยเฉลี่ย 600 ยูโรเพิ่มขึ้นเป็น 1400 ยูโรในกรณีที่เลือกใช้นมที่มีราคาแพงกว่า

ถ้าเราไม่ให้นมทุกชนิดล่ะ?

มีครอบครัวที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์นมในแต่ละวันและลูก ๆ ของพวกเขาก็มีสุขภาพที่ดีพอ ๆ กับคนที่กินนมวัว "เคล็ดลับ" สำหรับเด็กที่จะเติบโตอย่างมีสุขภาพดีไม่ใช่การซื้อนมที่แพงที่สุด เคล็ดลับอยู่ที่ความหลากหลายและความสมดุลของอาหารที่คุณเสนอ la Segun หน่วยงานด้านความปลอดภัยด้านอาหารของยุโรปนมโตจะเป็นตัวเลือกที่ดีในกรณีที่มีเด็กที่มีความต้องการทางโภชนาการพิเศษหรือมีปัญหาเกี่ยวกับวิตามินแร่ธาตุ ...

ในกรณีที่เลือกที่จะไม่ให้นมวัวหรือนมเจริญเติบโตแก่ลูกของเรา สามารถเปลี่ยนได้สำหรับข้าวโอ๊ตอัลมอนด์หรือนมเฮเซลนัทสองอย่างหลังน่าสนใจมากสำหรับเด็ก ๆ ในช่วงโรงเรียน. โปรดขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณเสมอและหากคุณไม่มั่นใจคุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นที่สอง