ความลับของคุณแม่ที่ยุ่งมาก

เป็นวันที่แม่อยู่บ้านดูแลครอบครัวไปแล้ว ปัจจุบันแม่นอกจากจะอยู่บ้านดูแลลูกและเป็นผู้นำบ้านแล้วยังทำงานนอกบ้านและรู้สึกว่าต้องเปิดเผยเพื่อเข้าถึงทุกสิ่ง โลกปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงและบรรยากาศทางเศรษฐกิจค่อนข้างซับซ้อน

Tanto los padres como las madres hoy en día están muy ocupados porque tienen que hacer malabarismos entre el trabajo y la vida familiar. Ahora más que en ninguna otra época las cosas se vuelven más complicadas a causa del estilo de vida que se lleva en la sociedad y de todos los pagos que se deben hacer frente cada mes. คุณต้องทำงานเพื่อหารายได้ในตอนท้ายของเดือน แต่คุณต้องอยู่บ้านเพื่อให้การศึกษาแก่บุตรหลานของคุณอย่างสมดุล และเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ขาดการสนับสนุนทางอารมณ์ทั้งหมดที่พวกเขาต้องการในทุกๆวัน

คุณแม่ที่ทำงานนอกบ้านรู้สึกเครียดมากกับความรับผิดชอบทั้งหมดที่แบกไว้ข้างหลัง แต่มันอยู่ที่องค์กรและวิธีการดำเนินชีวิตที่จะทำให้ชีวิตมีความพึงพอใจหรือผิดหวัง แม่มีความสุขที่ได้ทำงานและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหาสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและครอบครัว เพราะนั่นคือความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง

ด้านล่างนี้คุณจะค้นพบความลับบางประการของคุณแม่ที่มีงานยุ่งมากเพื่อให้สามารถมีชีวิตที่น่าพึงพอใจและรู้สึกพึงพอใจกับชีวิตของพวกเขาด้วย แม่สมัยนี้ทำอะไรได้มากกว่าที่คิดว่าจะสามารถ ... เพราะถึงเราจะไม่ใช่รถ SUV หรือเครื่องจักร แต่เราก็รู้วิธีจัดระเบียบตัวเองเป็นอย่างดี!

เคล็ดลับของแม่ยุ่ง

การวางแผนและการเตรียมความพร้อมเป็นสิ่งสำคัญ

หากคุณทิ้งสิ่งที่ต้องทำในคืนก่อนหน้านั้นคุณสามารถทำได้ในวันถัดไปเมื่อรุ่งสางคุณจะเริ่มวิ่งตลอดทั้งวัน ดังนั้น, เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวางแผนวันก่อนที่จะมาถึงและเตรียมสิ่งต่างๆเมื่อคุณมีเวลาเพื่อให้งานก้าวหน้า ตัวอย่างเช่นวันก่อนที่คุณจะเตรียมอาหารสำหรับวันรุ่งขึ้นเตรียมเสื้อผ้าของเด็ก ๆ ในตอนกลางคืนเพื่อให้พวกเขาใส่ในตอนเช้าเตรียมเสื้อผ้าของคุณเป็นต้น ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเครียดและความตื่นตระหนกจากการเสียเวลาไปกับสิ่งแรกในตอนเช้า

เพิ่มเวลาคุณภาพของครอบครัวให้สูงสุด

หากคุณเพิ่มเวลาให้มากที่สุดเวลานั้นจะกลายเป็นเวลาที่มีคุณภาพ คุณอาจทำงานเป็นเวลานานในระหว่างสัปดาห์ แต่มันสำคัญมาก วางแผนสองสามชั่วโมงในระหว่างสัปดาห์เพื่อทำสิ่งต่างๆร่วมกับครอบครัวของคุณ พวกเขาก็ต้องการคุณเช่นกัน มองหาพื้นที่ว่างและเวลาว่างเพื่อจัดตารางกิจกรรมของครอบครัวเช่นไปเดินเล่นออกไปดื่มกับครอบครัวเล่นเกมที่บ้านเป็นต้น เวลานี้คือสิ่งที่สำคัญจริงๆ

จัดลำดับความสำคัญของเวลากับคู่ของคุณ

จำเป็นต้องเสริมสร้างความผูกพันระหว่างทั้งคู่เพื่อให้ครอบครัวทำงานได้ดี พ่อแม่ที่รักรักและเคารพซึ่งกันและกันจะทำให้ชีวิตครอบครัวดีขึ้นมาก นอกจากนี้คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่เพียง แต่เป็นพ่อแม่เท่านั้น แต่คุณยังเป็นคู่สามีภรรยาด้วย ในแง่นี้จึงจำเป็นต้องมองหาตัวเลือกที่จะสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวและมีความสุขซึ่งกันและกัน 

แบ่งปันงานกับคู่ของคุณ

การเป็นแม่ไม่ได้ทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อลูกหรือครอบครัวของคุณ แต่เพียงผู้เดียว หากคุณแต่งงานหรือมีคู่นอนเป็นความรับผิดชอบของทั้งคู่ที่ทุกอย่างทำงานได้ คุณต้องแบ่งงานบ้านและความรับผิดชอบของเด็ก ๆ เพื่อให้ทุกอย่างดำเนินไปด้วยดี การเป็นพ่อและแม่เป็นงานที่ 50/50 …คุณเป็นกัปตันเรือลำเดียวกันสองคน

ปรับให้เข้ากับกิจวัตรที่เปลี่ยนไป

การเป็นพ่อแม่หมายความว่าชีวิตจะไม่เป็นเส้นตรงเสมอไป เนื่องจากทารกเกิดมาพวกเขาเติบโตและกิจวัตรจะเปลี่ยนไปทีละเล็กทีละน้อย นอกจากนี้ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปตั้งแต่เมื่อคุณเป็นแม่หรือพ่อคุณควรคิดถึงการออกไปข้างนอกหรือทำสิ่งต่างๆโดยอิงจากลูก ๆ ของคุณ. ไปกินอาหารในร้านอาหารที่เด็ก ๆ ได้รับการต้อนรับเป็นอย่างดี หาสถานที่ออกกำลังกายที่เด็ก ๆ สนุกสนานด้วยหรืออย่างน้อยก็ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ... แน่นอนคุณจะมีความต้องการของคุณ แต่คุณจะต้องปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรที่เปลี่ยนไปเพราะลูก ๆ ของคุณจะต้องมาก่อนเสมอ

มีความยืดหยุ่นให้มากที่สุด

จำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นในชีวิตประจำวันและลืมความเข้มแข็งทางจิตใจ มีหลายวันที่คุณไม่สามารถเข้าถึงทุกสิ่งและไม่มีอะไรเกิดขึ้น ที่ลูก ๆ ของคุณป่วยและคุณไม่สามารถทำงานทุกอย่างที่วางแผนไว้ได้เพราะคุณต้องไปร่วมกับพวกเขาคุณต้องยกเลิกการประชุมเพราะคุณต้องพาลูกน้อยของคุณไปหากุมารแพทย์ บางทีวันหนึ่งคุณจะไม่มีเวลานั่งบนโซฟาสัก 5 นาทีด้วยซ้ำ ... จำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นและยอมรับวันเวลาที่จะมาถึง

ไม่สนใจความผิดของแม่

มีความรู้สึกผิดทั่วไปที่คุณแม่หลายคนไม่ยอมให้นอนด้วยซ้ำ พวกเขาอาจรู้สึกผิดที่ไม่ได้ใช้เวลากับครอบครัวมากเกินไปเพราะบ้านรกไม่มีเวลาทำอาหารเพื่อสุขภาพทำเงินน้อยลงซึ่งจะส่งผลต่อสิ้นเดือนเพราะต้องดูแลลูก ที่บ้านเมื่อเจ็บป่วย…คือการรู้สึกผิดกับทุกสิ่ง! และนั่น มันไม่ดีต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณแม่และไม่ดีต่ออะไรเลย 

เป็นการต่อต้านและเสียเวลาและพลังงานอันมีค่าของคุณ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิดที่ไร้สาระอยู่ในใจ แทนที่จะคิดว่าลูก ๆ ของคุณจะได้รับการดูแลอย่างดีทั้งในเวลาที่คุณอยู่และเมื่อคุณไม่ได้อยู่เคียงข้างคุณ ที่คุณต่อสู้ทุกวันเพื่อให้เวลาคุณภาพแก่พวกเขาเมื่อคุณทำงานนั้นก็เพื่อและสำหรับพวกเขาและเมื่อคุณสนุกกับพวกเขาพวกเขารู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งแรกสำหรับคุณ

ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน

หากคุณเคยต้องจ้างบริการพี่เลี้ยงเด็กทำไมไม่ทำ บางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษเพื่อไปสู่ทุกสิ่งและสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายสำหรับคุณ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจัดการทุกอย่างเพียงฝ่ายเดียวและมากกว่านั้นหากคุณเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า 'ไม่' จัดลำดับความสำคัญและมีเวลาให้ตัวเองด้วย ... ค้นหาองค์กรที่เหมาะกับชีวิตของคุณและสนุกกับชีวิตของคุณอย่างน่าพอใจ!