ความเศร้าในวัยรุ่น: สิ่งที่คุณควรทำ

วัยรุ่นเป็นช่วงที่ซับซ้อนซึ่งคนหนุ่มสาวต้องผ่านอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ มากมาย ต่อไปเราจะพูดถึงช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าที่พวกเขามักจะมีชีวิตอยู่และการตอบสนองที่สามารถให้ได้ในฐานะพ่อแม่

วัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลง

ตามกฎทั่วไปวัยรุ่นมักจะรู้สึกเข้าใจผิดไม่ค่อยได้รับความเคารพและพิจารณา ในบางครั้งภูเขาไฟที่เต็มไปด้วยอารมณ์ทำให้พวกเขาจมดิ่งลงสู่ความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้งซึ่งมันยากสำหรับพวกเขาที่จะออกไป. คนหนุ่มสาวมักจะไม่เปิดใจถ้าไม่ใช่กับพวกเขา เพื่อนและผู้ปกครองมักไม่ทราบวิธีที่จะให้บุตรหลานสื่อสารและไว้วางใจพวกเขา

ด้วยการขาดการเชื่อมต่อระหว่างทุกคนชายหนุ่มจึงรู้สึกท่วมท้นและหนีไปทางอารมณ์แยกตัวเองและไม่มีความสุข ความสุขจะได้รับเมื่อมีความสุขกับตัวเองและในช่วงวัยรุ่นเด็กชายอยู่ในช่วงเวลาแห่งการค้นหาตัวตน มีแนวโน้มว่าคุณจะไม่พบตัวเองและคุณจะไม่พอดีหรือรู้สึก ทั้งหมดนี้ทำให้เขารู้สึกเศร้าและไม่มีแรงกระตุ้น

ภาระหน้าที่และความรู้สึกเศร้า

ในวัยแรกรุ่น คนหนุ่มสาวต้องการกบฏและตระหนักดีว่ามีอยู่จริง มาตรฐาน และข้อ จำกัดที่ต้องการข้ามไปเรื่อย ๆ เสรีภาพสำหรับพวกเขาคือหนทางแห่งความรอดและสร้างความขัดแย้งหรือการพูดคุยกับพ่อแม่และครอบครัวทำให้พวกเขาอยู่ในจุดที่ห่างไกลจากพวกเขา นี่คือจุดที่ลูกชายต้องดิ้นรนเพื่อทำสิ่งที่ถูกต้องในขณะที่ "ฉัน" ยังไม่บรรลุนิติภาวะบังคับให้เขาเดินตามเส้นทางอื่น

รู้สึกเหนื่อยกระสับกระส่ายท้อแท้ ... เป็นอาการของวัยรุ่นที่เศร้า. เมื่ออาการแย่ลงเมื่อนึกถึงความคิดที่คุกคามความสมบูรณ์ทางร่างกายไม่อยากกินอาหารหรือนอนไม่หลับก็จำเป็นต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน ลักษณะเหล่านี้อาจแสดงถึง พายุดีเปรสชัน. หากอารมณ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ก็สามารถแนะนำและ / หรือร่วมกับนักบำบัดได้

วิธีการช่วยเหลือวัยรุ่น

ในฐานะพ่อแม่คุณต้องอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา ตั้งแต่อายุยังน้อยสิ่งสำคัญคือต้องมีความไว้วางใจและการสื่อสารในนิวเคลียสของครอบครัว หากฐานนี้ถูกสร้างขึ้นคนหนุ่มสาวจะมีช่วงเวลาที่ง่ายขึ้นเมื่อรู้ว่าเขาเป็นที่เข้าใจและเป็นที่รัก เช่นเดียวกับวัยรุ่นคือวิวัฒนาการ พ่อแม่ควรเว้นที่ว่าง แต่ต้องตระหนักถึงความต้องการหรือการเปลี่ยนแปลงของนิสัยหรือพฤติกรรมของพวกเขา, การเปลี่ยนเพื่อนของคุณ, หากมีการบริโภคประเภทใด ...

ลูกชายวัยรุ่นรู้สึกเหงาและเศร้าดังนั้นไม่ควรมองข้ามความกังวลและความต้องการของเขาไป ความปรารถนาความเสน่หาและความเห็นอกเห็นใจในบุคคลที่มีช่วงเวลาที่ไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญ คนเศร้าสามารถออกจากความไม่แยแสของเขาได้หลังจากนั้นไม่นานดังนั้นการสนับสนุนจากครอบครัวจะเป็นตัวกระตุ้นสำหรับมัน มีกิจวัตรและกฎที่บ้านทำงานร่วมกันในงาน หันเหความสนใจของเด็กด้วยการออกกำลังกายและกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพภายนอก Casaมันจะทำให้คุณเปลี่ยนอารมณ์ และไม่รู้สึกติดกับดัก