เมื่อเด็กมีความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างมากคุณอาจไม่รู้ตัวว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับเขา เด็กประมวลผลและแสดงอารมณ์ที่ซับซ้อนแตกต่างจากผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าความเจ็บปวดจะไม่เกิดขึ้นกับพวกเขาและอารมณ์ของพวกเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างมาก ... พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกแบบนี้
เข้าใจความตาย
การเข้าใจความตายไม่ใช่เรื่องง่ายแม้แต่กับผู้ใหญ่ ในหลาย ๆ ครั้งคุณไม่ต้องการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่านั้นมีความซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่เข้าใจแนวคิดเรื่องความตายและความคงทนของมัน เด็กอาจเชื่อว่าความตายเป็นเพียงชั่วคราวโดยเฉพาะเมื่อเขาเห็นภาพที่คนตายฟื้นคืนชีพ
ผลที่ตามมาคือเด็กเล็กอาจคิดถึงคนที่รักเป็นครั้งคราว แต่พวกเขาไม่เข้าใจว่าความสูญเสียนี้จะอยู่ตลอดไป เป็นเรื่องปกติที่เด็กอายุน้อยกว่าจะบอกว่าเขาเข้าใจว่าคุณปู่ไม่กลับมาและถามว่าคุณปู่จะไปงานวันเกิดของเขาหรือไม่ เช่นเดียวกับความเข้าใจเรื่องความตายแตกต่างกันไปตามอายุสัญญาณแห่งความเจ็บปวดก็เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้เมื่อเด็กกำลังทุกข์ทรมานเพื่อที่คุณจะได้แน่ใจว่าพวกเขาจัดการกับอารมณ์อย่างมีสุขภาพดี
ความเศร้าโศกในเด็ก
เมื่อผู้ใหญ่เสียใจดูเหมือนว่าพวกเขาจะอยู่แม้ในช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ในความเป็นจริงพวกเขากำลังต่อสู้กับความทุกข์ในใจ อย่างไรก็ตามเด็ก ๆ มักจะดูดีในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้นที่จะโกรธมากในครั้งต่อไป เพราะสมองของพวกเขาไม่สามารถทนต่อความเศร้าได้เป็นเวลานาน
ในช่วงแรกของความเศร้าโศกเป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะปฏิเสธเพียงเล็กน้อยว่าคนที่ตนรักจากไปแล้ว พวกเขาสามารถรอให้บุคคลที่ล่วงลับมาแสดงตัวได้ตลอดเวลา นี่เป็นเรื่องปกติมาระยะหนึ่งแล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไปความจริงของการสูญเสียควรจะเริ่มจมลงโดยเฉพาะกับเด็กโต
สัญญาณ
ไม่ว่าลูกของคุณจะสูญเสียสัตว์เลี้ยงครูเพื่อนบ้านหรือสมาชิกในครอบครัวสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถเห็นได้ในพฤติกรรมของพวกเขาหลังจากการสูญเสีย:
- ความไวแสง อาจจะไวกว่าปกติ. พวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขาไม่ต้องการไปโรงเรียนหรือสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานที่เคยเชี่ยวชาญมาก่อนได้โดยไม่มีปัญหา ทารกและเด็กเล็กอาจรู้สึกถึงความทุกข์ของผู้เลี้ยงดูดังนั้นพวกเขาอาจตอบสนองด้วยความหงุดหงิดร้องไห้มากขึ้นและกอดพวกเขาเป็นประจำ
- การถดถอย เด็กวัยเตาะแตะและเด็กก่อนวัยเรียนอาจเริ่มฉี่บนเตียงอีกครั้งหรือหยุดนอนตลอดทั้งคืน เด็กเล็กอาจคลานอีกครั้งพูดเหมือนเด็กทารกหรืออยากดื่มจากขวดอีกครั้ง
- ปัญหาในโรงเรียน. เด็กโตหรือวัยรุ่นอาจเริ่มมีปัญหาทางวิชาการ เมื่อพวกเขารู้สึกเจ็บปวดพวกเขาอาจเริ่มล้มเหลวในการเรียนหรือหยุดเข้าชั้นเรียนชั่วขณะหนึ่งซึ่งทำให้พวกเขาล่าช้าในการเรียนรู้
- ปัญหาการนอนหลับ เด็ก ๆ ที่เสียใจกับการสูญเสียคนที่คุณรักอาจต้องการนอนกับพ่อแม่หรือคนอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้ ๆ พวกเขาอาจฝันร้ายเกี่ยวกับบุคคลที่เสียชีวิต
- ความยากลำบากในการมุ่งเน้น เด็กอาจมีปัญหาในการจดจ่อมากขึ้นหรือไม่สามารถตัดสินใจอะไรง่ายๆได้
- ความกังวล ทั้งเด็กและวัยรุ่นเริ่มกังวลกับทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งความตายของคนอื่นในชีวิตของพวกเขา พวกเขาจะต้องมั่นใจโดยเฉพาะเด็กก่อนวัยเรียนว่าพวกเขาจะปลอดภัยและได้รับการดูแลเป็นประจำทุกวัน
- ความรู้สึกของการละทิ้ง เด็กอาจรู้สึกว่าถูกทรยศถูกปฏิเสธหรือทอดทิ้งโดยบุคคลที่เสียชีวิตและคนอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
- ปฏิกิริยาทางพฤติกรรม เด็กทุกวัยสามารถตอบสนองต่อความเจ็บปวดได้โดยแสดงปัญหาพฤติกรรมที่ไม่มีอยู่แล้ว พวกเขาอาจเริ่มแสดงออกที่โรงเรียนหรือพูดจาไม่ดีกับที่บ้าน วัยรุ่นอาจมีพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการดื่มหรือใช้ยา
- ความรู้สึกผิด เป็นเรื่องธรรมดาที่เด็ก ๆ จะโทษตัวเองที่ทำให้คนที่รักเสียชีวิต ลูกของคุณอาจคิดว่ามันเป็นความผิดของพวกเขาเพราะครั้งหนึ่งพวกเขาเคยปรารถนาให้คน ๆ นั้น "จากไป" หรือพวกเขาอาจคิดว่าการกระทำของพวกเขาทำให้คนที่รักเสียชีวิต
- การเปลี่ยนแปลงในเกม ลูกของคุณสามารถเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับความตายได้มากขึ้นในการแกล้งเล่นของเขา ตุ๊กตาสัตว์ตุ๊กตาหรือแอ็คชั่นของคุณอาจตายและกลับมามีชีวิตได้
เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ไม่ใช่เด็กทุกคนที่โศกเศร้าต้องการการบำบัด แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณที่เป็นไปได้ว่าเด็กกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเนื่องจากการสูญเสียคนที่รัก ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าบุตรหลานของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:
- เลียนแบบผู้เสียชีวิตมากเกินไป
- การแสดงออกซ้ำ ๆ ว่าคุณต้องการรวมตัวกับคนที่จากไป (ต้องการที่จะตาย)
- เชื่อว่าคุณกำลังคุยกับผู้เสียชีวิต
- ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน (ความเศร้าเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีอาการซึมเศร้าให้ขอความช่วยเหลือทันที)
- อาการที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
เด็กที่มีปัญหาในการรับมือกับความสูญเสียจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดความเศร้าโศก การบำบัดประเภทนี้อาจเป็นรายบุคคลครอบครัวหรือกลุ่ม หากคุณคิดว่าลูกของคุณอาจต้องการการบำบัดประเภทนี้ไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามีทางเลือกใดบ้างที่จะช่วยลูกของคุณให้เร็วที่สุด
หากคุณคิดว่าบุตรหลานของคุณกำลังเผชิญกับความยากลำบากในการรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรักอย่าใช้เรื่องเบา ความรู้สึกเหล่านี้หากไม่ได้ผลอาจทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงและอาจจบลงด้วยความผิดปกติบางอย่าง ดังนั้นการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในช่วงแรกที่บ่งบอกว่าการดวลกำลังเป็นเรื่องยากจึงเป็นสิ่งจำเป็น