ว่ากันว่าคุณต้องรออย่างน้อยหกเดือนก่อนที่คุณจะเริ่มกังวลว่าจะไม่ท้อง นั่นคือระยะเวลาที่คาดว่าจะตั้งครรภ์ ยังไงก็ตามมันไม่ถึงหลังจากปีที่ถือว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะรอก่อนที่จะทำการปรึกษาเรื่องการเจริญพันธุ์ จนกว่าจะถึงเวลานั้นข้อมูลที่ไม่น่าสนใจเช่น วันที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์น้อยที่สุดคืออะไร หรือสัปดาห์ตกไข่คืออะไรจะเน้นด้วยเครื่องหมาย
แม้จะมีสถิติ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะเริ่มอยู่ไม่สุขเมื่อความคาดหวังไม่เกิดขึ้น กิจวัตรใหม่จะปรากฏขึ้นตั้งนาฬิกาปลุกและปฏิทินให้ "ทำงาน" ตามวันสำคัญในรอบประจำเดือนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ไม่มีอะไรดีไปกว่า รู้วัฏจักรของผู้หญิง โดยละเอียดเพื่อดำเนินการค้นหาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
วันที่อุดมสมบูรณ์น้อยที่สุด
¿วันที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์น้อยที่สุดคืออะไรเหรอ? รอบประจำเดือนหรือที่เรียกว่าวงจรหญิงคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในมดลูกของผู้หญิงในกรณีที่อาจมีการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นทุกเดือนนับจากการมีประจำเดือนครั้งแรกของผู้หญิง ในแต่ละเดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและฮอร์โมนต่างๆเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่การพัฒนาเซลล์สืบพันธุ์เพศเมียและความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์
รอบเดือนปกติมีระยะเวลาเฉลี่ย 28 วันแม้ว่าผู้หญิงแต่ละคนอาจนานกว่าหรือสั้นกว่านั้นได้บ้างโดยถือเป็น "ปกติ" หากอยู่ระหว่าง 21 ถึง 45 วัน ในช่วงนี้มี วันที่อุดมสมบูรณ์น้อยของผู้หญิง และอื่น ๆ ในทางตรงกันข้าม พวกเขามีความอุดมสมบูรณ์มาก. ช่วงหลังเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงตกไข่ ยิ่งผู้หญิงใกล้ตกไข่มากเท่าไหร่นั่นคือช่วงเวลาที่ไข่ "ตก" ก็จะมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีการเผชิญหน้ากับอสุจิและทำให้เกิดการตั้งครรภ์
ในทางกลับกันฮอร์โมนที่ต่ำที่สุดมีโอกาสน้อยที่สุด ตั้งครรภ์ มี. ตรงกับเวลามีประจำเดือน
สัปดาห์ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด
เป็นที่ทราบกันดีว่าวันที่ผู้หญิงอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ตรงกับระยะการตกไข่ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในวันที่ 14 ของวงจรสตรี มีโอกาสมากขึ้นที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ในช่วงก่อนหรือหลังการตกไข่ วันที่อุดมสมบูรณ์น้อยของผู้หญิง พวกเขาคือผู้ที่อยู่ห่างจากอันดับ 14 มากที่สุด
ถ้าคุณต้องการ ตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องมีเพศสัมพันธ์ก่อนและหลังวันตกไข่ห้าวันนั่นคือในวันที่ 14 วันเหล่านี้ก่อนและหลังการตกไข่แนะนำตั้งแต่วันที่ถึงแม้ว่าวันตกไข่จะประมาณสิบสี่วันหลังจากวันที่เริ่มมีประจำเดือน วันตกไข่อาจเร็วหรือช้า ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์สองสามวันก่อนและหลัง นั่นคือเรากำลังพูดถึงสัปดาห์ที่สองและจุดเริ่มต้นของสัปดาห์ที่สามในกรณีของผู้หญิงที่มีรอบปกติ
ขั้นตอนของวงจรหญิง
เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับไฟล์ วันที่อุดมสมบูรณ์น้อยของผู้หญิง และผู้ที่คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เราจะแบ่งวงจรออกเป็นระยะ
ประการแรกคือการมีประจำเดือนนั่นคือช่วงเวลาที่เซลล์ที่อยู่แถวมดลูกเมื่อยังไม่เกิดการตั้งครรภ์จะถูกหลั่งออกมาโดยร่างกาย เมื่อประจำเดือนหมดลงก่อนการตกไข่จะมาถึงนั่นคือช่วงเวลาก่อนการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 6 ถึง 13 ของรอบ ในระยะนี้รังไข่จะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ไข่สุก
ขั้นตอนต่อไปคือการตกไข่ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง. เป็นช่วงเวลาที่ไข่สุกแล้วและเดินทางจากรังไข่ไปยังโพรงมดลูก ในกรณีที่สัมผัสกับอสุจิจะเกิดการตั้งครรภ์ ในช่วงนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มมากขึ้น แนวคิดคือการมีเพศสัมพันธ์สามวันก่อนการตกไข่หรือในวันเดียวกัน วันหลังการตกไข่จะมีความอุดมสมบูรณ์ด้วยซ้ำเนื่องจากไข่มีชีวิตได้นานถึง 72 ชั่วโมงหลังการตกไข่ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นอสุจิซึ่งมีอายุเพียง 24 ชั่วโมงก็ตาม
ขั้นตอนสุดท้ายคือ postovulation ด้วย วันที่อุดมสมบูรณ์น้อยของผู้หญิง เนื่องจากไข่ที่ยังไม่ได้รับการปฏิสนธิกำลังจะถูกขับออกในการมีประจำเดือนครั้งต่อไป