ต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็กมันกลายเป็นการต่อสู้ที่นองเลือด เราถูกรายล้อมไปด้วยปัจจัยที่ส่งเสริม แต่ถ้าเรารู้วิธีจดจำสิ่งเหล่านี้เราก็สามารถหยุดยั้งมันได้ บน Madreshoyเราชนะการต่อสู้ครั้งนี้
ถ้าเราพูดถึงการต่อสู้เพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็กก็เพราะว่าตอนนี้เรากำลังเล่นกับข้อเสีย ลูกของเรา, เติบโตขึ้นท่ามกลางปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา และของคนรุ่นต่อไป ดังนั้นจึงต้องหยุดให้ทันเวลาและให้ความรู้แก่พวกเขาอีกครั้ง หลีกเลี่ยงไม่ให้พวกเขาเปิดเผยกับองค์ประกอบเหล่านั้นซึ่งในตอนแรกดูเหมือนจะดี แต่เล่นกับชีวิตของพวกเขา
น้ำตาลและการใช้ชีวิตประจำ
การต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นเรื่องที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกทุกวัน เพราะเราต้องการให้ลูกมีชีวิตที่แข็งแรง แต่พวกเขาก็ถูกถล่ม ข้อความผสม.
- เราให้มัน โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ต.
- เราปล่อยให้พวกเขาเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ด้วยโฮเวอร์บอร์ด
- พวกเขาเล่นคอมพิวเตอร์หรือเกมคอนโซลเกือบทุกวัน
- เราให้ของว่างน้ำผลไม้และขนมปังสอดไส้ช็อคโกแลตแก่พวกเขา พวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาล!
- เราใส่เป้ของพวกเขาแพ็คเก็ตคุกกี้เชค
- เราให้มันฝรั่งทอด
- เรากินซุปจากกระป๋องหรือน้ำซุปข้นสำเร็จรูป
- และซีเรียลบาร์ที่น่ากลัวที่อ้างว่าให้พลังงาน แต่อัดแน่นไปด้วยน้ำตาล
- เรากินข้าวนอกบ้านกับพวกเขาในก อาหารจานด่วนกับซอสที่มีน้ำตาลสูง ...
เราสามารถทำให้คุณพัฒนาได้ metabolic syndrome หรือโรคเบาหวาน. ให้เราแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญมากในการต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็ก การที่บรรจุภัณฑ์ระบุว่า "ธรรมชาติ" หรือ "โฮมเมด" ไม่ได้หมายความว่าเป็น เพราะถ้ามาในแพคเกจหรือกระป๋องสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีมันจะไม่โฮมเมดอีกต่อไป
ต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็ก
เราต้องการต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็ก งั้น ... ขนมจบแล้วเหรอไม่มีเทคโนโลยี? ไม่มีทาง. เราเป็นอารยธรรมที่มีวิวัฒนาการ เราสามารถเพลิดเพลินไปกับความก้าวหน้าข่าวสาร ... แต่ดูแลตัวเองอยู่เสมอ
- ห้องครัวจาก ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มาจากกระป๋องหรือดูเหมือนว่าไม่มีที่ไหนถ้าคุณเติมน้ำ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ปรุงไว้ล่วงหน้า: ลาซานญ่า, แคนเนลโลนี, นักเก็ต ... นอกจากจะมีผลิตภัณฑ์ที่ "ไม่ใช่ของจริง" จำนวนมากแล้วยังเร็วกว่าสุขภาพดีและราคาถูกกว่ามากหากซื้อส่วนผสมและประกอบเข้าด้วยกัน
- ผลไม้และผักจากธรรมชาติ. ไม่มีน้ำผลไม้ที่บอกคุณว่ามีผลไม้ห้าชิ้นต่อวัน อาหารที่แท้จริงหากคุณต้องการให้พวกเขามีวิตามินที่แท้จริง
- เตรียมกล่องอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับโรงเรียน.
- ลาก่อนของกำนัลเหนียว. การทำเยลลี่ผลไม้แบบโฮมเมดจะดีกว่าการกินหมากฝรั่งที่มีรสเทียมและปิโตรเลียม
- โทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตเฉพาะเวลาที่กำหนดไว้ในวันนั้นหรือเมื่อคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อทำการบ้าน
- ดูส่วนผสมบนฉลากทุกครั้ง และค้นพบปริมาณน้ำตาลที่มี
- การออกนอกสถานที่ไปยังสถานที่ต่างๆการเดินเล่นและบาร์ของอาหารโฮมเมดแท้ๆ นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีในการรับประทานอาหารในประเทศด้วยแซนวิชในขณะที่เดินมีบาร์บีคิวหรือปิกนิก
- สมัครเรียนฟุตบอลเต้นเกมในสนาม ... กิจกรรมที่พวกเขาต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลา
ประสบการณ์ของคุณกับ Madreshoy
คุณจะจัดการกับโรคอ้วนในวัยเด็กได้อย่างไร? คุณจะทำให้ลูก ๆ เคลื่อนไหวและกินอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างไร? ทุกวันคือการต่อสู้เล็กน้อยแต่ถ้าสุขภาพของลูกเรายังคงสมบูรณ์และแข็งแรงเราก็จะชนะการต่อสู้ครั้งนั้น
อย่าหยุด แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับเราและแสดงความคิดเห็นด้านล่างคุณส่งเสริมชีวิตที่แข็งแรงและกระตือรือร้นให้กับลูก ๆ ของคุณได้อย่างไร คุณควรภูมิใจที่จะให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีที่สุดและสอนให้พวกเขามีชีวิตที่กระตือรือร้น เพราะคุณแน่ใจว่า พวกเขาจะเติบโตขึ้นด้วยสุขภาพเหล็กกันกระสุน.