ต้องรอนานแค่ไหนกว่าจะตั้งครรภ์อีกครั้ง?

ผู้หญิงสามารถเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรงได้โดยแยกการตั้งครรภ์ออกจากกันอย่างน้อย 18 เดือน แต่ไม่เกิน 5 ปี การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าหากช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งหนึ่งและครั้งต่อไป - เวลาระหว่างวันเกิดของทารกคนหนึ่งและวันเกิดของทารกคนที่สอง - สั้นหรือยาวเกินไปความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามภาวะแทรกซ้อนเช่นการคลอดก่อนกำหนด หรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์น้อยกว่า 18 เดือนมีแนวโน้มที่จะคลอดก่อนกำหนดมากขึ้นถึง 40% มีแนวโน้มที่จะมีทารกน้ำหนักแรกเกิดน้อยมากขึ้น 61% และมีแนวโน้มที่จะมีขนาดเล็กถึง 26% สำหรับอายุครรภ์และ ทารกของผู้หญิงที่ห่างกันมากกว่า 59 เดือนมีโอกาสเกิดผลการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้น 20-43%

การวางแผนตั้งครรภ์ล่วงหน้าจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณไปสู่“ จุดเริ่มต้น” ที่ดีได้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณไปพบแพทย์ของคุณและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่อาจมีร่วมกับเขาให้คุณทบทวนความเสี่ยงของการใช้ยาในกรณีที่คุณต้องกินยาปรับปรุงวัคซีนของคุณทำการศึกษาที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบการมีอยู่ของเพศใด ๆ โรคติดต่อและหากคุณมีปัญหาทางการแพทย์ที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณ

นิสัยที่ดี: กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายสม่ำเสมอทานวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีกรดโฟลิกอยู่ห่างจากสารอันตรายและ (ถ้าคุณสูบบุหรี่) งดบุหรี่มันจะช่วยให้คุณมีครรภ์ที่ดีและลูกมีสุขภาพที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก่อนหรือหลังช่วงเวลานี้ไม่ควรกังวลมากเกินไปเนื่องจากมีการเฝ้าระวังทางการแพทย์อย่างเพียงพอจึงมั่นใจได้ว่าการคลอดจะไม่มีภาวะแทรกซ้อน

มีการวัดช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์อย่างไร?
สามารถวัดช่วงเวลาได้สามวิธี:

• ตั้งแต่วันเกิดถึงวันเกิด. ตรวจสอบได้ง่าย แต่ไม่คำนึงถึงการแท้งบุตรจึงทำให้ช่วงเวลาปรากฏนานกว่าที่เป็นจริง นี่คือสิ่งที่ถูกนำมาพิจารณาในการศึกษานี้

• ตั้งแต่วันเกิดจนถึงวันที่ปฏิสนธิ- ระยะเวลาตั้งแต่แรกเกิดของทารกแรกเกิดจนถึงวันเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป ไม่รวมช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และกำหนดได้ยากมาก

• ระยะเวลาระหว่างการตั้งครรภ์- ช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ของทารกคนแรกจนถึงการตั้งครรภ์ของทารกคนที่สอง ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมารดาเนื่องจากรวมถึงการตั้งครรภ์ที่จบลงด้วยการแท้ง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เกิดมาก็มีอิทธิพลต่อสุขภาพของแม่

ช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างการตั้งครรภ์คืออะไร?
ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นทางเลือกส่วนตัวการตัดสินใจที่เกิดขึ้นในฐานะคู่สามีภรรยาและเกณฑ์หลักคือพ่อแม่เป็นคนดีซึ่งจะเป็นผลดีสำหรับเด็กเสมอ

อย่างไรก็ตามทางการแพทย์เป็นที่ชัดเจนว่ามีช่วงเวลารอคอยระหว่างการตั้งครรภ์ที่แนะนำมากกว่าช่วงอื่น ๆ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะลังเลที่จะแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่นักวิจัยก็สรุปได้ว่า คู่สามีภรรยาควรรอระหว่าง 20 ถึง 48 เดือนระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งหนึ่งและครั้งต่อไป และถือว่าเป็นเช่นนั้น ช่วงเวลาที่สั้นที่สุดไม่ควรน้อยกว่า 9 เดือนหลังคลอด.

ในแง่หนึ่งมันชี้ให้เห็นว่าแม่มีการตอบสนองจากมุมมองทางกายภาพของสารอาหารของเธอหลังจากตั้งครรภ์และให้นมบุตรเพื่อเริ่มตั้งครรภ์ใหม่ จากมุมมองทางจิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องมีจิตใจพร้อมที่จะเลี้ยงดูเด็กอีกคนหนึ่งและเนื่องจากเด็กในขวบปีแรกนั้นเหนื่อยมากจึงมีแนวโน้มว่าจะต้องรอนานกว่านี้ เวลาพักฟื้นนี้มีความสำคัญยิ่งขึ้นหากผู้หญิงได้รับการผ่าตัดคลอดเนื่องจากเนื้อเยื่อต้องได้รับการรักษาที่ดี (ความเสี่ยงของการแตกของมดลูกระหว่างคลอดในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งสองน้อยกว่าสองปี)

และในทางกลับกันจากมุมมองของทารกสองปีแรกเป็นช่วงเวลาแห่งความผูกพันที่สำคัญมากโดยเฉพาะกับแม่ดังนั้นจึงขอแนะนำให้อุทิศเวลานั้นให้กับทารกคนหนึ่งเท่านั้นจากนั้นจึงอุทิศให้กับอีกคนหนึ่ง ในขณะนั้นทารกคนเดียวกันเริ่มมีอิสระมากขึ้นมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นเดินและออกจากผ้าอ้อมดังนั้นทารกอีกคนจึงเข้ามาในโครงสร้างครอบครัวได้ง่ายกว่ามาก

แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาในการกำหนดเวลาที่เหมาะสมเนื่องจากอาจมีสาเหตุส่วนบุคคลหลายประการที่ทำให้ต้องมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันระหว่างการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์:

• หากพ่อแม่เคยทำแท้งอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะไว้ทุกข์และเอาชนะการสูญเสียประเมินความเสี่ยงและจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวลก่อนพิจารณาการตั้งครรภ์ครั้งใหม่
• คนอื่น ๆ บางคนอาจมีปัญหาทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษาก่อนที่จะสามารถเริ่มหรือตั้งครรภ์ต่อไปได้
• หรือผู้หญิงคนหนึ่งอาจสิ้นอายุการเจริญพันธุ์และรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีการตั้งครรภ์ที่สั้นลงเพื่อให้ได้ครอบครัวตามที่วางแผนไว้
• คู่รักหลายคู่ยังพิจารณาว่าช่วงเวลาเหล่านี้ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของแม่อย่างไรและมีแนวโน้มที่จะย่นระยะเวลานี้เพื่อไปถึงครอบครัวที่วางแผนไว้อย่างรวดเร็วและลดเวลาที่พวกเขาไม่อยู่จากงาน
• คู่อื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความง่ายในการขอความช่วยเหลือในการดูแลทารก

ข้อมูลเพิ่มเติม Gen Info