ลูกของคุณกำลังเติบโต และเมื่อเวลาผ่านไปวิธีการพัฒนาและร่างกายของเขาก็เปลี่ยนไปด้วย การเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ของคุณยังรวมถึงการรับประทานอาหารใหม่ด้วย เนื่องจากร่างกายของคุณจะยอมให้เมื่อเวลาผ่านไป การแนะนำอาหารใหม่ เมื่อมาถึง 5 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทารกสามารถกินอะไรได้ และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง
ลูก5เดือนแล้ว เริ่มมีความคล่องตัวมากขึ้น และแขนขาของคุณมีกำลังมากขึ้น เขาสามารถยกร่างกายขึ้นจากพื้นด้วยแขนของเขา และนั่นทำให้เขาเห็นว่าเขามีอิสระมากขึ้น สิ่งเร้าและความกังวลของเขาเพิ่มขึ้น และนั่นก็เพิ่มขึ้นพร้อมๆ กับที่คุณต้องเพิ่มอาหารใหม่เข้าไปด้วย
ทารกอายุ 5 เดือนกินอะไรได้บ้าง?
ในการเยี่ยมเด็ก มีความเป็นไปได้สูงที่จะให้แนวทางปฏิบัติสำหรับ การแนะนำอาหารใหม่. ทารกสามารถพร้อมใน 5 เดือนที่จะรวมเข้าด้วยกัน อาหารแข็งเช่น ผลไม้.
ทารก จะยังคงดื่มนมของคุณต่อไป และถ้าเป็นน้ำนมแม่จะดีกว่ามาก ผลิตภัณฑ์จากนมจะเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารใหม่ของคุณ และการเป็นนมแม่จะไม่มีปัญหาในการกินต่อไปตราบเท่าที่จำเป็น แม้ว่าองค์การอนามัยโลกจะแนะนำว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเอกสิทธิ์สูงสุดหกเดือน จะไม่มีปัญหาในการเข้าถึงมากเกินสองปีว่าถ้าแม่ตัดสินใจ
ธัญพืชปราศจากกลูเตน พวกเขาจะเป็นส่วนเสริมที่เหมาะในการเสริมอาหารของคุณ คุณสามารถเริ่มเป็นโจ๊กโดยผสมลงในช็อตนมของคุณ มันจะเริ่ม เพิ่มสกู๊ปให้ขวดแรก และในระหว่างวันจะมีการเพิ่มหม้ออีกใบ พวกเขาจะเสริมทีละเล็กทีละน้อยจนกว่าคุณจะถึงปริมาณซีเรียลที่คุณต้องการตามน้ำหนักและอายุ
วิธีการแนะนำผลไม้
ทารกสามารถเริ่มกินผลไม้ได้และจะเป็นอย่างนั้น ที่สุกและอยู่ในฤดู. สิ่งที่คุณสามารถยอมรับได้ดีที่สุดตามคำแนะนำคือกล้วย ลูกแพร์ แอปเปิ้ลและส้ม มีผลไม้บางชนิด เช่น พีช แอปริคอท หรือผลไม้สีแดงที่ไม่แนะนำจนถึง 12 เดือน
ผลไม้ดีกว่า เตรียมเป็นข้าวต้ม โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งใดๆ ทางที่ดีควรผสมผลไม้แต่ละชิ้นเป็นชิ้นแล้วผสมกับน้ำส้มหรือนมเล็กน้อย ทดลองกับผลไม้ชิ้นเดียวและค่อยๆ ผสมผสานผลไม้ใหม่ๆ เพื่อที่ ค่อยๆแยกแยะรสชาติ
คุณยังสามารถทำโจ๊กและผสมกับ ซีเรียลปราศจากกลูเตนหนึ่งช้อน. อาหารเด็กเป็นตัวเลือกที่ดี แต่ผลไม้จากธรรมชาตินั้นดีกว่าเสมอ เพราะมันให้ไฟเบอร์และสารอาหารครบถ้วนดีกว่ามาก
ผักและเนื้อสัตว์ตอน 6 เดือน
ผักก็จะมาแนะนำและ พวกเขาจะต้องปรุงและทำให้บริสุทธิ์ แนะนำให้ใช้มันฝรั่ง แครอท ถั่วเขียว บวบ สควอช และกระเทียมหอมด้วยความระมัดระวัง พวกเขาจะปรุงโดยไม่ใส่เกลือ
En Madres Hoy เรามีครีมมาเสนอ เพื่อให้คุณสามารถเตรียมตัวและมีเคล็ดลับในการแนะนำพวกเขาโดยไม่เกลียดชัง คุณสามารถดูวิธีการทำ "ครีมฟักทองและแครอท" หรือ “น้ำผักหวานปั่น”.
ต่อไปก็ค่อย ๆ หายไป แนะนำเนื้อ. อุดมคติคือเนื้อไก่ที่ใส่ชิ้นในน้ำซุปข้นผัก ต่อมาจะเพิ่มเนื้อลูกวัว หมู ไก่งวง หรือเนื้อแกะ เพื่อไม่ให้เกิดการแพ้
จะทำการแนะนำอาหารใหม่ อย่างค่อยเป็นค่อยไป มื้ออาหารประจำวันของคุณจะเสร็จสมบูรณ์เสมอ กับการหยิบขวดนม,ทั้งสูตรและธรรมชาติ. เป็นการดีกว่าเสมอที่จะกินอาหารในรูปแบบของน้ำซุปข้นเพื่อไม่ให้สำลักแม้ว่าจะมีคุณแม่ที่ให้ทางเลือกในการรับชิ้นส่วนหากเด็กทำงานได้ดี หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถอ่าน "วิธีเริ่มให้นมลูกโดยไม่บดขยี้อาหาร"