ประโยชน์ของการบำบัดทางจิตออนไลน์

ชีวิตประจำวันกำลังเวียนหัว สังคมกำลังเปลี่ยนแปลง และความแน่นอนลดน้อยลงเรื่อยๆ จนถึงคำพูดที่น้อยลง ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงรู้สึกว่าความเป็นจริงของพวกเขาเหนือกว่าทุกวัน นอกจากนี้ ในชีวิตของใครคนหนึ่ง ก็มีช่วงเวลาที่ดีและแย่ลง ดังนั้นบางครั้งเราจึงต้องการ ใช้บริการของมืออาชีพ เพื่อช่วยให้เราค้นหาเครื่องมือที่จำเป็นในการเสริมพลังและควบคุมชีวิตของเราเองได้ 100%

ขณะนี้คุณสามารถ เข้าถึงนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ที่ดีที่สุดด้วยการประกันสุขภาพ. นี่คือประโยชน์หลักบางประการของการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์

ให้เวลากับสิ่งอื่นมากขึ้น

เมื่อเราไปที่คลินิกจิตวิทยาด้วยตนเอง เราไม่เพียงต้องจองเวลาสำหรับเซสชั่นเท่านั้น แต่ยังต้องทำสำหรับการเดินทางไปกลับด้วย ดังนั้นการทำการบำบัดแบบออนไลน์จะทำให้คุณ มีเวลาทำกิจกรรมและอาชีพอื่นๆ มากขึ้นเพราะจะได้ไม่ต้องไปครม. ตรงกันข้าม คุณสามารถทำได้จากที่บ้านของคุณเอง

เสริมสร้างความไม่เปิดเผยตัว

แม้ว่านักจิตวิทยาของคุณจะต้องรับประกันการไม่เปิดเผยตัวตนของคุณเสมอ แต่ก็เป็นความจริงที่การบำบัดออนไลน์ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณในระดับที่มากขึ้น เนื่องจากการทำสิ่งนี้จากที่บ้านจะไม่มีใครที่คุณไม่ต้องการจะทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในแง่นี้การบำบัดแบบออนไลน์ ตอกย้ำความเป็นตัวตนของผู้ป่วยเนื่องจากไม่ต้องผ่านห้องรอหรือโต้ตอบกับเจ้าหน้าที่ธุรการหรือแผนกต้อนรับ

สามารถเข้าถึงได้จากทุกที่

ขอบคุณความเป็นไปได้ที่นำเสนอโดยเทคโนโลยีใหม่ คุณสามารถ ดำเนินการบำบัดของคุณได้จากทุกที่ และเมื่อใดก็ได้ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอร์ และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

มันถูกสร้างขึ้นจากความไว้วางใจ

El ระดับความมั่นใจที่กำหนดในแบบสอบถามออนไลน์นั้นเหมือนกันทุกประการ มากกว่าที่สร้างขึ้นระหว่างการประชุมแบบเห็นหน้ากัน เช่นเดียวกับความรับผิดชอบระหว่างผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วยของเขา นอกจากนี้ การทำเซสชั่นจากสถานที่ปลอดภัยเช่นบ้านเราเอง ให้ความรู้สึกมั่นใจและสบายใจกับนักจิตวิทยามากยิ่งขึ้น

อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงผู้ที่มีความคล่องตัวลดลง

ประโยชน์หลักของการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์อย่างหนึ่งก็คือ เข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่มีความคล่องตัวลดลง. ในแง่นี้ เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวและผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

มีประสิทธิภาพเหมือนกัน

แม้ว่าการบำบัดทางจิตวิทยาจะดำเนินการในระยะไกล แต่ตัวแปรนี้ ไม่มีผลกระทบต่อประสิทธิภาพ. ด้วยเหตุนี้ ประโยชน์ของการบำบัดจะเหมือนกันไม่ว่าจะทำด้วยตนเองหรือทางออนไลน์

เปิดช่องทางการสื่อสารต่างๆ

ในบางกรณี การทำกายภาพบำบัดออนไลน์ก็เช่นกัน เปิดโอกาสทางการสื่อสารอื่นๆ. ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยบางรายพบว่าอีเมลเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรู้สึกของตนเองโดยไม่มีปัญหา

คุณสามารถพูดในภาษาของคุณได้ตลอดเวลา

หากคุณอาศัยอยู่ในต่างประเทศ ต้องขอบคุณการบำบัดออนไลน์ที่คุณทำได้ เข้าถึงบริการของมืออาชีพที่พูดภาษาเดียวกัน และเข้าใจบริบททางวัฒนธรรมของคุณเอง ด้วยวิธีนี้ การแสดงออกของความรู้สึกและอารมณ์จึงได้รับการอำนวยความสะดวก ซึ่งจะกลายเป็นของเหลวและตรงไปตรงมามากขึ้น

อะไรคือสาเหตุของการเริ่มต้นการรักษา

เหตุผลที่เราสามารถดำเนินกระบวนการบำบัดผ่านการบำบัดทางจิตวิทยานั้นมีมากมายและขึ้นอยู่กับ การรับรู้และความต้องการของแต่ละคน. บางครั้งเราไปพบนักจิตวิทยาเพราะเราประสบความสูญเสีย เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรักหรือความรักที่เลิกรา เป็นต้น แต่คนอื่น ๆ แสวงหาบริการของนักจิตวิทยามืออาชีพเพราะพวกเขากำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์บางอย่าง

คนอื่นไปหานักจิตวิทยาเพื่อ เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของคุณ หรือเพื่อหลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบและเป็นอันตรายที่หลอกหลอนพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในบางครั้ง ผู้คนไปบำบัดเพื่อเอาชนะความกลัวหรือเพื่อสร้างแรงจูงใจเกี่ยวกับบุคคลหรือกิจกรรมที่เคยเติมเต็มพวกเขา

นอกจากนี้ยังมีคนที่ไปบำบัดเพราะ พวกเขารู้สึกเหงา หรือพวกเขาไม่สามารถสร้างความผูกพันทางอารมณ์ในทางที่ดีได้ ในแต่ละกรณี การบำบัดจะใช้เส้นทางใดทางหนึ่งโดยมีเป้าหมายเพื่อให้บุคคลนั้นฟื้นคืนสภาพทางอารมณ์และสามารถเผชิญกับสถานการณ์ส่วนตัวของตนได้อย่างดีที่สุด

ยังไงก็มีคนไปหานักจิตวิทยาเพราะ รู้สึกอยากคุยกับใครสักคน. การไปบำบัดไม่จำเป็นต้องมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับเราหรือรู้สึกแย่กับตัวเองหรือชีวิตของเรา ในทางตรงกันข้าม การบำบัดอาจเป็นพื้นที่ที่เพียงพอสำหรับการจัดการและการควบคุมอารมณ์เพื่อให้ดำเนินไปในแต่ละวันได้อย่างมีสุขภาพดีและสมบูรณ์