ปัญหาความสัมพันธ์หลังมีลูก

ชีวิตคู่เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงหลังจากมีลูก และเป็นเรื่องปกติที่จะประสบปัญหาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ในความเป็นจริง, ในช่วงสองปีแรกของชีวิตเด็กเป็นช่วงที่ปัญหาเหล่านี้เด่นชัดที่สุด และหลายคู่จบลงด้วยการเลิกรา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงประเด็นต่างๆ เช่น ความเคารพ ความเข้าใจ หรือการกระจายงาน

ความแตกต่างเหล่านี้ปรากฏขึ้นก่อนที่จะเปลี่ยนบทบาทในคู่รัก เมื่อก่อนทุกคนมีพื้นที่ของตัวเอง ตอนนี้ เวลาและความทุ่มเทมีไว้เพื่อลูกน้อยเท่านั้น และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งพ่อและแม่แม้ว่าจะแตกต่างกันก็ตาม สำหรับคุณแม่แล้ว ปัญหาหลักมาจากความรับผิดชอบมากเกินไป พักผ่อนไม่เพียงพอ และไม่มีเวลา ในทางกลับกัน ผู้เป็นพ่อกลับรู้สึกพลัดถิ่นและอยู่นอกสถานที่ ทั้งหมดของมัน เพิ่มการปฏิวัติของฮอร์โมนอาจกลายเป็นระเบิดเวลาได้

ทำไมชีวิตคู่ถึงมีปัญหาหลังจากมีลูก?

มีหลายประเด็นที่ทำให้คู่รักขัดแย้งกับการมาถึงของเด็กๆ สถานการณ์ที่ปรากฏโดยธรรมชาติไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ประเด็นต่างๆ เช่น อยากสอนลูกอย่างไรวิธีการเลี้ยงดูหรือการแบ่งหน้าที่กันง่ายๆ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คู่ที่เข้ากันได้ดีมีปัญหาใหม่ๆ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

ในหลายกรณี สถานการณ์สามารถดีขึ้นได้เพียงแค่มีการสนทนาที่จริงใจ เรียนรู้ที่จะเคารพเวลาและความต้องการของอีกฝ่าย และทำงานร่วมกันในงานและ การกระจายภาระผูกพันใหม่เกี่ยวกับเด็ก. อย่างไรก็ตามหลายคนไม่สามารถเข้าใจถึงจุดนั้นได้ และมันไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของผู้หญิงเท่านั้น เนื่องจากเป็นผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์กับความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่โหดร้ายจริงๆ สำหรับผู้ชายหลายคน เป็นเรื่องยากที่จะคิดว่าการดูแลลูกอาจเป็นงานที่ยากที่สุดในชีวิต

แนวทางปรับปรุงความสัมพันธ์ภายหลังการมาถึงของบุตร

ก้าวแรกที่จะเข้าใจและเริ่มแก้ปัญหาคือการอยากทำ มีความสามารถในการ นั่งลงและฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด, รับฟังความต้องการของพวกเขาโดยไม่รับว่าเป็นข้อตำหนิ. นี่เป็นแนวทางอื่นๆ ที่คุณสามารถพิจารณาเพื่อเริ่มต้นได้ ปรับปรุงความสัมพันธ์คู่.

• หลีกเลี่ยงการตะคอกและโต้เถียงนอกประเด็น. ขั้นตอนแรกในการยุติความรักคือการไม่เคารพไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้าหรือความไม่ลงรอยกันกับคู่ของคุณทำให้คุณลืมทุกสิ่งที่ทำให้คุณมาพบกัน
• ขอความช่วยเหลือจากภายนอกที่ช่วยให้คุณมีเวลาเป็นคู่. เนื่องจากการไม่มีเวลาสำหรับทั้งคู่จะเพิ่มความรู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรเหมือนกันอีกต่อไป เป็นการยากที่จะมอบหมายหน้าที่ดูแลลูก เพราะมีความเชื่อผิดๆ ว่าในฐานะแม่ คุณควรให้ความสำคัญกับลูกก่อนสิ่งอื่นใด แต่การเป็นแม่ไม่ได้ขจัดความเป็นปัจเจกของคุณ มอบหมายและเพลิดเพลินกับเวลาของคุณตามลำพังและกับคู่ของคุณด้วย
• ฝึกความเห็นอกเห็นใจและใส่ตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของคู่ของคุณ. เป็นไปได้ว่าทุกสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับคู่ของคุณอาจเป็นผลมาจากการขาดความเห็นอกเห็นใจ สิ่งที่เป็นธรรมชาติและเป็นนิสัยเพราะเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อตนเองโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้อื่น คุณเหนื่อย นอนไม่พอ ไม่มีเวลาทำในสิ่งที่คุณชอบ หรือคุณไม่แบ่งปันวิธีการเลี้ยงลูกกับคู่ของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นสถานการณ์ที่ซับซ้อนที่ต้องแก้ไขปรับปรุง แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุที่ทำให้ครอบครัวแตกแยก

เด็กควรเป็นตัวเชื่อมระหว่างคู่รักซึ่งเป็นผลมาจากความรักระหว่างคนสองคน ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นสาเหตุของการแยกทางของคู่รัก ความแตกต่างอาจมีมากมาย แต่ด้วยความรัก ความห่วงใย ความเอาใจใส่ และความเข้าใจ มันเป็นไปได้ที่จะเข้าถึงความเข้าใจ อย่าลืมว่าคุณยังสามารถ แสวงหาบริการจากผู้เชี่ยวชาญด้านคู่รัก ที่ช่วยแก้ปัญหาความสัมพันธ์หลังมีลูกได้