หากคุณเป็นผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องตระหนักถึงสัญญาณบ่งชี้ก่อนว่าลูกของคุณเป็นเหยื่อหรือผู้รุกรานหรือไม่ การตรวจพบสัญญาณเหล่านี้ได้ทันท่วงที สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีปฏิบัติตนและให้ความคุ้มครองที่ลูกต้องการ
การตื่นตัวและสังเกตการณ์อย่างรอบคอบเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากเหยื่อมักไม่ต้องการรายงานสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเอง เหยื่อหลายรายไม่ได้บอกเรื่องนี้กับพ่อแม่หรือครู เพราะพวกเขารู้สึกอับอายหรือขายหน้าที่ถูกรังแก หรือเพราะพวกเขากลัวว่าไม่มีใครเชื่อพวกเขา หรือสถานการณ์จะแย่ลงหากพวกเขาพูดออกมา
ในบางกรณี เด็กและวัยรุ่นอาจมองว่าพฤติกรรมก้าวร้าวบางอย่างเป็นเรื่องปกติ โดยคิดว่าเป็นเรื่องตลก โดยไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับการถูกกลั่นแกล้งอย่างต่อเนื่อง พวกเขาอาจคิดว่าผู้ใหญ่จะกล่าวหาว่าพวกเขาพูดเกินจริง หรือบอกให้พวกเขาจัดการเอง เพราะมันเป็นแค่ "เรื่องปกติของเด็กๆ" แต่ความจริงไม่ใช่เช่นนั้น ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เมื่อมีอันตราย ความหวาดกลัว และการใช้อำนาจในทางที่ผิดเข้ามาเกี่ยวข้องเหยื่อบางรายเชื่อว่าผู้ใหญ่ไม่สามารถทำอะไรได้เพื่อให้ผู้กระทำความรุนแรงหยุดพฤติกรรมดังกล่าว ดังนั้นพวกเขาจึงหมดหวังและปลีกตัวออกจากสังคมมากยิ่งขึ้น
โดยธรรมชาติแล้ว ผู้กระทำความผิดจะไม่บอกพ่อแม่หรือครูเกี่ยวกับความผิดของตน พวกเขาจะไม่ยอมรับว่ากำลังทำให้ชีวิตของเด็กคนอื่นเป็นทุกข์ และเกือบทุกครั้ง... พวกเขาจะปฏิเสธการมีส่วนร่วมในเหตุการณ์ประเภทนี้ลดทอนความสำคัญของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือกล่าวโทษเหยื่อ ด้วยเหตุนี้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทั้งบุคลากรทางการศึกษาและผู้ปกครองต้องให้ความสนใจ เพื่อสังเกตสัญญาณ เรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมการกลั่นแกล้ง และรู้วิธีการเข้าแทรกแซงอย่างเป็นระบบร่วมกับทางโรงเรียน
สัญญาณว่าลูกของคุณตกเป็นเหยื่อ
การรู้จักลูกๆ ของคุณอย่างดีคือเครื่องมือป้องกันที่ดีที่สุด การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหันใดๆการเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือกิจวัตรประจำวันอาจเป็นสัญญาณเตือน ต่อไปนี้คือสัญญาณทั่วไปบางประการที่บ่งชี้ว่าลูกของคุณอาจกำลังถูกรังแก:
- เขากลับบ้านจากโรงเรียนด้วยเสื้อผ้าที่ขาดหรือสกปรกซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจน
- อุปกรณ์การเรียนมักสูญหายหรือชำรุด หรือเด็กอาจถูกพบว่าไม่มีสิ่งของที่ติดตัวมาด้วยตอนออกจากบ้าน
- เขามักปรากฏตัวพร้อมร่องรอยบาดเจ็บหรือรอยฟกช้ำ และมักหาข้อแก้ตัวที่ไม่น่าเชื่อถือ เช่น การหกล้มบ่อยครั้ง หรืออุบัติเหตุในวัยเด็กที่ไม่ชัดเจน
- เขามีอาการปวดหัว ปวดท้อง หรืออาการทางกายภาพอื่นๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ โดยไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนไปโรงเรียน
- เขาไม่ต้องการเดินทางไปโรงเรียนด้วยเส้นทางเดิม หรือยืนกรานที่จะเปลี่ยนตารางเรียน เส้นทาง หรือผู้ดูแล
- เธอมักฝันร้าย นอนไม่หลับ หรือร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือวันอาทิตย์
- เขาหมดความสนใจในการเรียน ผลการเรียนตกต่ำ หรือเริ่มหนีเรียนโดยใช้ข้ออ้างต่างๆ นานา
- เขามีอาการเศร้า ซึมเซา หรือซึมเศร้า มีพลังงานน้อยลง และไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชอบทำอีกต่อไป
- เขามีอารมณ์แปรปรวนฉับพลัน หงุดหงิดง่าย หรือมีปฏิกิริยาเกินจริงต่อความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน
- ดูเหมือนว่าเขาจะมีเพื่อนน้อยหรือไม่มีเลย เขาเก็บตัวอยู่แต่ในบ้านและหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับเพื่อนร่วมชั้นหรือสิ่งที่เขาทำในช่วงพักกลางวัน
นอกเหนือจากสัญญาณคลาสสิกเหล่านี้แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่า:
- หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือหรือโซเชียลมีเดีย หรือในทางตรงกันข้าม เขากลับดูทุกข์ใจอย่างมากทุกครั้งที่ใช้สิ่งเหล่านั้น
- เขาลบข้อความสนทนา เปลี่ยนรหัสผ่านอย่างลับๆ หรือแสดงอาการประหม่าอย่างมากเมื่อมีใครเข้าใกล้เครื่องมือสื่อสารของเขา
- เขากล่าวซ้ำๆ ด้วยน้ำเสียงสิ้นหวังว่า "ไม่มีใครรักฉันเลย" "ฉันมันแย่" "ฉันไม่อยากไปโรงเรียน"
สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ได้เช่นกัน ไม่ว่าการคุกคามจะอยู่ในรูปแบบใดก็ตาม การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ วิธีนี้ช่วยให้สามารถเข้าไปแทรกแซงได้ก่อนที่ความเสียหายทางอารมณ์จะรุนแรงขึ้น
สัญญาณว่าลูกของคุณเป็นคนพาล
การกลั่นแกล้งจะเกิดขึ้นได้นั้น ต้องมีผู้ถูกกระทำ ผู้กระทำ หรือกลุ่มผู้กระทำ และบ่อยครั้งก็มีกลุ่มพยานด้วย ในฐานะพ่อแม่ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่า ลูกของเราอาจเป็นสาเหตุของการถูกกลั่นแกล้งได้เช่นกัน แม้จะนึกภาพไม่ออก แต่สัญญาณบางอย่างที่บ่งชี้ว่าลูกของคุณอาจกำลังแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ได้แก่:
- เขามีความต้องการอย่างแรงกล้าที่จะครอบงำและควบคุมผู้อื่น พยายามที่จะเป็นผู้นำในเกมหรือการตัดสินใจแบบกลุ่มอยู่เสมอ
- เขาใช้อำนาจและการข่มขู่เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ เขาใช้กำลังหรือความหวาดกลัวเพื่อบีบบังคับผู้อื่น
- เขาข่มขู่พี่น้องหรือเด็กๆ ในละแวกบ้าน โดยเยาะเย้ยหรือทำให้พวกเขาอับอายขายหน้าซ้ำแล้วซ้ำเล่า
- เขาแสดงออกถึงความเหนือกว่าที่ตนเองมีจริงหรือจินตนาการไว้เหนือเด็กคนอื่นๆ โดยเยาะเย้ยคนที่เขาคิดว่าอ่อนแอกว่า
- เขามักจะมีอารมณ์ฉุนเฉียว โกรธง่าย ทำอะไรโดยไม่คิด และอดทนน้อยมากเมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่เขาต้องการ
- เขามีปัญหาในการปฏิบัติตามกฎและยอมรับข้อจำกัด และมักโต้เถียงกับผู้ใหญ่และเพื่อนร่วมชั้นอยู่บ่อยครั้ง
- เขามีพฤติกรรมต่อต้านและก้าวร้าวต่อผู้ใหญ่ รวมถึงครูและผู้ปกครอง โดยไม่เชื่อฟังอย่างเปิดเผย
- เขามีพฤติกรรมต่อต้านสังคมหรือพฤติกรรมทางอาญา (เช่น การลักขโมย การทำลายทรัพย์สิน หรือการทำให้ทรัพย์สินของผู้อื่นเสียหาย) ซึ่งเขาพยายามหาเหตุผลมาแก้ตัวหรือลดทอนความร้ายแรงของพฤติกรรมเหล่านั้น
- เขาไม่สนใจเรื่องโรงเรียน เกลียดครู หรือไม่ก็ล้อเลียนกฎระเบียบของโรงเรียน
สัญลักษณ์เหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับสัญลักษณ์อื่นๆ ได้ เช่น:
- แนวโน้มที่จะหาเหตุผลมาสนับสนุนความรุนแรงโดยมองว่า "เหยื่อสมควรได้รับแบบนั้น" หรือ "มันเป็นแค่เรื่องตลก"
- มีส่วนร่วมในการทะเลาะวิวาทหรือการเผชิญหน้าในสนามเด็กเล่นหรือนอกศูนย์บ่อยครั้ง
- รู้สึกภาคภูมิใจเมื่อเล่าเรื่องราวความอัปยศอดสูที่เกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ
หากคุณตรวจพบพฤติกรรมเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการ กระทำการอย่างใจเย็นแต่เด็ดเดี่ยวช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจถึงผลเสียที่ตนเองก่อขึ้นและรับผิดชอบต่อตนเอง พร้อมทั้งประสานงานกับโรงเรียน และหากจำเป็น ก็ประสานงานกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านด้วย
พ่อแม่ของเหยื่อทำอะไรได้บ้าง?
หากคุณรู้หรือสงสัยว่าลูกของคุณถูกรังแก แต่ทางโรงเรียนดูเหมือนจะไม่ทราบเรื่องนี้ คุณควรติดต่อครูประจำชั้นของลูกโดยตรงและทันที โปรดจำไว้ว่าเป้าหมายหลักของคุณคือ เพื่อให้ได้รับความร่วมมือจากโรงเรียนในการหยุดยั้งการกลั่นแกล้ง เพื่อช่วยเหลือบุตรหลานของคุณจากความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้น และเพื่อปกป้องสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขา
แม้ว่าคุณจะได้รับผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากจากสถานการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับความร่วมมือจากโรงเรียนโดยไม่ทำให้เกิดสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์ แสดงความสงบและความหนักแน่น การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้รับการรับฟัง เพราะทางโรงเรียนจะให้ความสำคัญกับคุณ แม้ว่าคุณอาจต้องการให้ผู้ที่เกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้งได้รับการลงโทษอย่างหนัก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกลั่นแกล้งต้องยุติลงโดยเร็วที่สุด และต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณ
แผนการอยู่ร่วมกันที่ดีในศูนย์การศึกษา พร้อมด้วยระเบียบปฏิบัติที่ชัดเจนเพื่อป้องกันการกลั่นแกล้ง ช่วยลดอาการเหล่านี้ได้อย่างมากถึงกระนั้น ก็ไม่มีแผนใดรับประกันได้ว่าความขัดแย้งจะไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการประสานงานระหว่างครอบครัวและโรงเรียนจึงเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลังเลที่จะสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับระเบียบปฏิบัติของโรงเรียน ใครจะเป็นผู้ประสานงานหลักของบุตรหลานของคุณ และมาตรการป้องกันใดบ้างที่จะนำมาใช้ทันที
ทัศนคติและการกระทำ
ทัศนคติของคุณที่มีต่อลูกจะสร้างความแตกต่างอย่างมาก ต่อไปนี้เป็นแนวทางพื้นฐานบางประการ:
- ฟังลูกชายของคุณ โดยไม่ขัดจังหวะเขา ปล่อยให้เขาเล่าเรื่องราวตามจังหวะและคำพูดของเขาเอง
- จงเข้าใจและรับฟังปัญหาอย่างจริงจัง อย่าแสดงปฏิกิริยามากเกินไปหรือน้อยเกินไป จงแสดงออกถึงความมั่นใจและความสงบ
- ห้ามกล่าวโทษเหยื่อไม่ว่าในกรณีใดๆ และควรหลีกเลี่ยงคำถามเช่น "คุณทำอะไรลงไป?" เพราะอาจยิ่งทำให้พวกเขารู้สึกผิดมากขึ้น
- ทำให้บ้านของเขาเป็นที่พักพิง ให้เขารู้สึกดีและปลอดภัย เสริมสร้างความคิดที่ว่าที่บ้านเขาสามารถผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองได้
- ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคุณคิดว่าลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือ หรือหากคุณสังเกตเห็นผลกระทบทางอารมณ์ที่สำคัญ เช่น ความวิตกกังวล ความเศร้าอย่างรุนแรง หรือการแยกตัวออกจากสังคม
- สนับสนุนให้ลูกพูดคุยกับคุณบ่อยๆ แสดงความสนใจในชีวิตประจำวันของพวกเขา ความรู้สึกของพวกเขา ไม่ใช่แค่เรื่องผลการเรียนหรือพฤติกรรมเท่านั้น
- ใช้เวลาอยู่กับลูก ให้การสนับสนุนและกำลังใจแก่เขาอย่างสม่ำเสมอ บอกให้เขารู้ว่าคุณรักเขาบ่อยๆ และสิ่งที่เขากำลังเผชิญอยู่นั้นไม่ได้เป็นตัวกำหนดคุณค่าของเขาในฐานะบุคคล
- ขจัดความรู้สึกผิดออกไปอธิบายให้เขาหรือเธอฟังว่าไม่มีใครสมควรได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม และเขาหรือเธอไม่ได้เป็นต้นเหตุของพฤติกรรมของผู้กระทำความรุนแรง
การผสมผสานระหว่างการรับฟัง การให้กำลังใจทางอารมณ์ และการสื่อสารอย่างชัดเจนว่าไม่มีความรู้สึกผิด ช่วยให้เด็กรู้สึกได้รับการสนับสนุนและเข้มแข็งขึ้นในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
สอนกลยุทธ์ด้านความปลอดภัยในเด็ก
นอกเหนือจากการให้กำลังใจทางด้านอารมณ์แล้ว สิ่งสำคัญคือการให้เด็กๆ มีเครื่องมือที่ใช้ได้จริงในการปกป้องตนเอง กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์บางอย่าง ได้แก่:
- การกดกลับไม่ควรเป็นคำแนะนำ ตอบโต้ด้วยความรุนแรง โดยปกติแล้วมันจะทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้น และอาจทำให้ผู้ถูกกระทำกลายเป็นผู้รุกรานเสียเอง
- สนับสนุนให้ลูกเดินหนีและบอกผู้ใหญ่ทุกครั้งที่รู้สึกว่ามีคนอาจทำร้ายพวกเขา โดยเน้นย้ำว่าการขอความช่วยเหลือเป็นการกระทำที่กล้าหาญ
- พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่ปลอดภัยในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตราย: หาที่ปลอดภัย เช่น ร้านค้า เพื่อหลบภัยหากคุณถูกติดตาม ไปกับคนอื่นเสมอ และให้เบอร์โทรศัพท์ของคนอื่นไว้สำหรับติดต่อเมื่อใดก็ตามที่พวกเขากลัวและต้องการความช่วยเหลือในสถานการณ์ถูกคุกคาม
- สอนลูกของคุณให้รายงานสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ: เกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ใครเป็นคนทำ เกิดขึ้นที่ไหน ตั้งแต่เมื่อไหร่ พวกเขาได้ทำอะไรไปบ้างเพื่อพยายามแก้ไขปัญหา และพวกเขาต้องการอะไรจากผู้ใหญ่เพื่อหยุดยั้งผู้กระทำความผิด
- วางแผนกลยุทธ์และฝึกฝนกับลูกของคุณ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าควรทำอย่างไรและควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อคุณไม่อยู่ข้างๆ โดยใช้เกมสวมบทบาทหรือการจำลองสถานการณ์เล็กๆ น้อยๆ
- อธิบายให้เขาฟังว่า ถ้าเขาเห็นเพื่อนร่วมชั้นคนอื่นถูกกลั่นแกล้ง เขาไม่ควรนิ่งเฉยการรับฟัง การให้กำลังใจผู้ถูกกระทำ และการแจ้งให้ผู้ใหญ่ทราบ เป็นวิธีที่จะหยุดการกลั่นแกล้งได้
ยิ่งคุณฝึกฝนการตอบสนองเหล่านี้มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะทำให้คุณนำไปใช้ได้ง่ายขึ้นในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
ทำงานด้วยความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี
ความภาคภูมิใจในตนเองเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการถูกกลั่นแกล้ง เด็กที่มองว่าตนเองมีคุณค่าและมีความสามารถจะสามารถขอความช่วยเหลือ กำหนดขอบเขต และหลีกเลี่ยงการรับเอาข้อความที่เป็นอันตรายจากผู้กลั่นแกล้งมาไว้ในใจได้ดีกว่า แนวทางในการเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง ได้แก่:
- การให้ความรู้แก่เด็กๆ เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและการกระทำของผู้กลั่นแกล้งเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้พวกเขาเข้าใจปัญหาในมุมมองที่ถูกต้อง ไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัว แต่ควรมองว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากผู้อื่น
- สอนลูกของคุณให้เดินอย่างปลอดภัยบนท้องถนน ด้วยท่าทางที่สง่างาม มองตรงไปข้างหน้า และมีทัศนคติที่มั่นใจ เพราะ การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการรับรู้ของผู้อื่นที่มีต่อเขาด้วย
- ส่งเสริมทักษะทางสังคมของลูก ๆ หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะแก้ไขความขัดแย้ง ขอร้อง และปฏิเสธอย่างมั่นใจ
- จงค้นหาและส่งเสริมพรสวรรค์และคุณลักษณะที่ดีของลูก ๆ โดยให้ความสำคัญกับความสำเร็จและความพยายามของพวกเขามากกว่าผลลัพธ์
- สนับสนุนให้ลูกของคุณหาเพื่อนใหม่และขยายวงสังคมทั้งในและนอกโรงเรียน
- สภาพแวดล้อมใหม่สามารถเป็นโอกาสใหม่ได้ในบางกรณี เช่น กิจกรรมนอกหลักสูตรที่คุณได้พบปะกับเด็กๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน
- ให้การสนับสนุนและกำลังใจในการเริ่มต้นกิจกรรมใหม่ๆ ที่ทำให้เขารู้สึกตื่นเต้นและช่วยเพิ่มพูนความมั่นใจในตนเอง
- สนับสนุนให้เขาออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่น เพราะกีฬาช่วยส่งเสริมการเข้าสังคมและลดความเครียด
ในขณะเดียวกัน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ปกครองไตร่ตรองถึงรูปแบบการเลี้ยงดูบุตรของตนเองด้วย การเป็นแบบอย่างที่ดีในการจัดการความขัดแย้งการแก้ไขความขัดแย้งโดยไม่ตะโกนหรือทำให้ผู้อื่นอับอาย เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสอนเด็กๆ ให้รู้จักอยู่ร่วมกันโดยปราศจากความรุนแรง
เมื่อไหร่ที่คุณต้องพูดกับเจ้าหน้าที่?
หากเกิดการกลั่นแกล้งกันในโรงเรียน ความรับผิดชอบหลักในการบรรลุเป้าหมายนี้ตกอยู่กับบุคลากรของโรงเรียน อย่างไรก็ตาม การมีส่วนร่วมของพ่อแม่ผู้ถูกกลั่นแกล้งก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ร่วมมือกับโรงเรียนเพื่อดำเนินการตามแผนที่ตกลงกันไว้ ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาและรับประกันความปลอดภัยของเด็กทั้งในและนอกห้องเรียน
โรงเรียนส่วนใหญ่มีระเบียบปฏิบัติเฉพาะสำหรับการจัดการกับปัญหาการกลั่นแกล้ง ซึ่งโดยปกติจะประกอบด้วยขั้นตอนการตรวจจับ การสอบสวน การปกป้องเหยื่อ การแทรกแซงผู้กระทำความผิด และการติดตามผล ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีสิทธิ์ที่จะทราบว่าจะมีมาตรการใดบ้าง และมีสิทธิ์เรียกร้องให้มีการดำเนินการอย่างเคร่งครัด
หากบุตรหลานของคุณถูกรังแกที่โรงเรียนคำแนะนำในการรายงานปัญหาต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนมีดังนี้
- หลังจากพูดคุยกับลูกแล้ว แต่ก่อนที่จะติดต่อเจ้าหน้าที่โรงเรียน ให้จดรายละเอียดของสถานการณ์การกลั่นแกล้ง รวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้น สถานที่ และความถี่ในการเกิดขึ้น
- โปรดจดบันทึกวันที่และชื่อของเด็กที่เกี่ยวข้อง พยายามพิจารณาสถานการณ์อย่างเป็นกลางและประเมินความรุนแรง โดยรวบรวมหลักฐานหากเป็นไปได้ (ข้อความ ภาพหน้าจอ รายงานทางการแพทย์)
- ลูกของคุณอาจลังเลที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องหากพวกเขากลัวการถูกแก้แค้นจากคนที่รังแก ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้คุณอธิบายว่าสถานการณ์การรังแกส่วนใหญ่ต้องอาศัยการแทรกแซงจากผู้ใหญ่เพื่อแก้ไขปัญหา บอกให้พวกเขารู้ว่าใครจะเป็นคนพูดคุยกับพวกเขา และพวกเขาจะต้องพูดคุยกับใคร
- ติดต่อเจ้าหน้าที่โรงเรียนเพื่อหาทางแก้ไขและยุติการกลั่นแกล้ง ขั้นแรก ให้เล่าปัญหาให้ครูฟังและร่วมกันตัดสินใจว่าจะแก้ไขอย่างไร หากครูไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ให้ไปที่ฝ่ายบริหารโรงเรียนและยื่นคำร้องเป็นลายลักษณ์อักษรอย่างเป็นทางการเพื่อขอให้ยุติการกลั่นแกล้ง
- อย่าติดต่อสื่อสารกับผู้กระทำความรุนแรงหรือครอบครัวของผู้กระทำความรุนแรงโดยตรง เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าที่อาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงหรือนำไปสู่ข้อพิพาททางกฎหมาย
- จดบันทึกวันที่ เหตุการณ์การกลั่นแกล้ง และการกระทำของคุณเพื่อช่วยลูกรับมือกับการกลั่นแกล้งอย่างถาวร รายงานเหตุการณ์ใดๆ ให้โรงเรียนทราบและขอพบปะพูดคุยเพิ่มเติม
- หากโรงเรียนไม่ดำเนินการใดๆ หรือมองข้ามสถานการณ์ คุณสามารถติดต่อหน่วยงานด้านการศึกษาระดับสูง สมาคมครอบครัว หรือบริการแนะแนวภายนอกเพื่อขอความช่วยเหลือได้
- ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น ควรเปลี่ยนโรงเรียนให้ลูก (โดยต้องแน่ใจว่าลูกได้รับการสนับสนุนทางจิตใจก่อนและระหว่างการเปลี่ยนโรงเรียน) และไปแจ้งความกับตำรวจและว่าจ้างทนายความ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการทำร้ายร่างกาย การข่มขู่ร้ายแรง การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์อย่างต่อเนื่อง
นอกจากการรับมือกับทั้งผู้ถูกกระทำและผู้กระทำแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาบทบาทของเพื่อนร่วมชั้นที่เห็นเหตุการณ์การกลั่นแกล้งด้วย ให้ความรู้แก่พยานเพื่อไม่ให้พวกเขากลายเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดโดยไม่รู้ตัวการสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือเหยื่อและแจ้งผู้ใหญ่เป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของการป้องกัน การพูดคุยที่บ้านเกี่ยวกับความสำคัญของการไม่หัวเราะเยาะความอับอาย การไม่บันทึกหรือแชร์พฤติกรรมก้าวร้าว และการรายงานสิ่งที่พวกเขาเห็น จะช่วยทำลายความเงียบที่ทำให้การกลั่นแกล้งดำเนินต่อไป
วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับการกลั่นแกล้งคือการผสมผสานการป้องกัน การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และการประสานงานระหว่างครอบครัว โรงเรียน และเมื่อจำเป็น ผู้เชี่ยวชาญและหน่วยงานภายนอก การรับฟังลูกของคุณ การปกป้อง การให้เครื่องมือในการป้องกันตัวเองโดยไม่ใช้ความรุนแรง และการให้ความมั่นใจว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยให้พวกเขากลับมาปลอดภัยและมีสุขภาพจิตที่ดี