ผู้ปกครองตอบสนองต่ออารมณ์ของเด็กอย่างไร

อารมณ์ของเด็กไม่ใช่ความไม่สะดวกหรือท้าทาย ... พวกเขาเป็นโอกาสที่จะเชื่อมต่อกับเด็ก ๆ และให้ความรู้พวกเขา เมื่ออารมณ์รุนแรงขึ้นผู้คนมักจะทำสิ่งที่ปกติไม่ทำและเด็ก ๆ ก็ทำเช่นเดียวกัน แม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กเกินไป แต่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้กับพวกเขาในแต่ละวันเพราะอารมณ์ของพวกเขาค่อนข้างรุนแรงตลอดเวลา

การควบคุมตนเองทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์และเป็นความสามารถในการจัดการประสบการณ์และการแสดงออกของอารมณ์ ด้วยการฝึกฝนเด็ก ๆ จะพัฒนาความสามารถในการควบคุมตนเองทางอารมณ์ ตอนอายุสี่ขวบ เด็กส่วนใหญ่เริ่มใช้กลยุทธ์เพื่อกำจัดสิ่งเร้าภายนอกที่รบกวน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพวกเขาปิดตาเมื่อพวกเขากลัวและปิดหูเมื่อได้ยินเสียงดัง

จนถึงอายุ 10 ขวบเด็ก ๆ จะใช้กลยุทธ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมตนเองทางอารมณ์ กลยุทธ์เหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทง่ายๆ: กลยุทธ์ที่พยายามแก้ปัญหาและกลยุทธ์ที่พยายามอดกลั้นอารมณ์ เมื่อเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงเพื่อแก้ไขปัญหาได้พวกเขาจะมีส่วนร่วมในการจัดการกับปัญหาที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ เมื่อพิจารณาแล้วว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้จึงจำเป็นต้อง ทำงานกับอารมณ์มากกว่าเรียนรู้ที่จะอดกลั้นและควบคุมความทุกข์ 

กลยุทธ์เหล่านี้เป็นกลยุทธ์ด้านความฉลาดทางอารมณ์โดยครอบคลุมการรับรู้ความเข้าใจและความสามารถในการแสดงออกและจัดการกับอารมณ์ ในขณะที่โลกมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จและการแข่งขันการศึกษาด้านอารมณ์ (และการควบคุมตนเอง) ถูกกีดกัน

การควบคุมตนเองชิ้นส่วนของ ความฉลาดทางอารมณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการทำนายความสำเร็จของเด็กและความสำเร็จในอนาคต เด็กที่สามารถยับยั้งแรงกระตุ้น (มักขับเคลื่อนด้วยอารมณ์) และหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางสังคมได้มากขึ้นและบรรลุเป้าหมาย ... ตราบใดที่อารมณ์ไม่กดดัน แต่เข้าใจพวกเขาและรู้วิธีจัดการ

ความรู้สึกทั้งหมดมีจุดมุ่งหมาย

ความฉลาดทางอารมณ์ชิ้นแรกคือการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ เราต้องเข้าใจและยอมรับก่อนจึงจะควบคุมและแสดงออกได้ อารมณ์ไม่ใช่ความไม่สะดวก แต่เป็นวิวัฒนาการของมนุษย์ที่ตอบสนองวัตถุประสงค์ อารมณ์หลักของเราแต่ละคนมีการพัฒนาเพื่อตอบสนองวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันและกระตุ้นพฤติกรรมของเรา

เด็กที่เติบโตมาพร้อมกับการรับรู้อารมณ์จะมีสุขภาพดีเรียนหนังสือได้ดีขึ้นและเข้ากับเพื่อน ๆ ได้ดีขึ้น ความเศร้าเป็นอารมณ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งสามารถทำให้เราถอยหลังได้ทั้งในความคิดและในกิจกรรมที่เคลื่อนไหว สิ่งนี้สามารถเปิดโอกาสให้เราได้ไตร่ตรองถึงที่มาของความทุกข์ทางอารมณ์ของเราและมองดูเบื้องหลังอย่างใกล้ชิดเพื่อให้เราสามารถแก้ไขปัญหาทางอารมณ์ได้

ในทางกลับกัน, ความโกรธเร่งเราระดมพลังที่รุนแรงและส่งเลือดไปที่แขนขาของเรา แม้ว่าจะมีวิวัฒนาการ แต่สิ่งนี้ก็ทำให้เราพร้อมสำหรับการต่อสู้ ในยุคปัจจุบันมันช่วยให้มีพลังงานที่ยั่งยืนสำหรับการต่อสู้กับธรรมชาติที่แตกต่างไปจากที่ธรรมชาติได้เตรียมไว้สำหรับเรา ความโกรธบอกเราว่าสิทธิ์ของเราถูกละเมิดและช่วยให้เราระดมกำลังเพื่อปกป้องตัวเองจากภัยคุกคามในอนาคต

อารมณ์ของเราต้องได้รับการเคารพและสะท้อนออกมา ซึ่งรวมถึงอารมณ์ที่รุนแรงของลูก ๆ ของเราในสถานการณ์ที่ดูเหมือนไม่รุนแรง American Academy of Pediatrics แนะนำให้ผู้ปกครองไม่ใช้เทคโนโลยีเพื่อสงบหรือสงบอารมณ์เชิงลบในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาแสดงความกังวลว่าการใช้สื่อเป็นกลยุทธ์ที่สงบและการทำเช่นนั้นอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการกำหนดขีด จำกัด หรือการที่เด็กไม่สามารถพัฒนาระบบควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ เด็กต้องรู้สึกถึงอารมณ์ทั้งหมดและเรียนรู้ที่จะอดกลั้นเพื่อส่งเสริมการควบคุมตนเองและความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี

พ่อแม่ตอบสนองต่ออารมณ์ของเด็กอย่างไร

ความฉลาดทางอารมณ์ดูเหมือนจะเป็นตัวทำนายความสำเร็จของผู้คนนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดำเนินการตั้งแต่ช่วงที่เด็กยังเล็ก (พ่อแม่เป็นผู้รับผลประโยชน์คนแรกนับตั้งแต่เพื่อสอนความฉลาดทางอารมณ์ให้กับเด็กพวกเขาจะเป็นคนแรก ที่ต้องเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตัวเอง) แพทย์. จอห์นก็อตแมน ศึกษาว่าพ่อแม่ตอบสนองต่ออารมณ์ของเด็กอย่างไรเนื่องจากสิ่งนี้จำเป็นต่อการพัฒนา (หรือไม่) ของความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก John Gottman พบว่าพ่อแม่ตอบสนองต่ออารมณ์ของเด็กในสี่วิธีที่แตกต่างกัน 4 วิธีดังต่อไปนี้:

• พยายามขจัดอารมณ์ เมื่อพ่อแม่พยายามมองข้ามอารมณ์ของเด็กผ่านสิ่งรบกวนพวกเขากำลังบอกลูกว่าอารมณ์ของพวกเขาไม่สำคัญ
• ไม่ชอบอารมณ์ การไม่ยอมรับอารมณ์เชิงลบมักกระทำโดยการลงโทษเด็กอาจรู้สึกเข้าใจผิดและหงุดหงิด
• พ่อแม่ที่ยอมรับอารมณ์ แต่ไม่ช่วยลูก พ่อแม่ที่ยอมรับอารมณ์ของลูก แต่ไม่ช่วยแก้ปัญหาชี้แนะหรือ จำกัด พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
• ผู้ปกครองที่ทำงานกับอารมณ์ของเด็ก ๆ การทำงานกับอารมณ์ของเด็กแสดงให้เห็นว่าพ่อแม่ให้ความสำคัญกับอารมณ์เชิงลบของลูกอย่างไร แต่อย่าใจร้อนในการแสดงออก พวกเขาใช้ประสบการณ์ทางอารมณ์เป็นโอกาสในการเรียนรู้สำหรับทุกคนเพื่อเสริมสร้างสหภาพและเสนอแนวที่ดีในอารมณ์ตั้งชื่อพวกเขาและแสวงหาวิธีแก้ไขความขัดแย้งที่เหมาะสมกับปัญหาที่เป็นปัญหา

ทั้งหมดนี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าพ่อแม่ที่ทำงานกับอารมณ์ของลูก ๆ จะเลี้ยงดูเด็กให้มีสุขภาพที่ดีและสมดุลดีขึ้นได้อย่างไรทั้งในด้านอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ. พ่อแม่ที่ใส่ใจในการทำงานอย่างดีกับอารมณ์ของลูกจะไม่มีความรู้สึกผิด เพราะพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขากำลังทำทุกวิถีทางเพื่อให้ลูก ๆ ของพวกเขาเติบโตอย่างมั่นคงทางอารมณ์จึงจะประสบความสำเร็จ