ก่อนวัยอันควรเป็นระยะที่เด็ก ๆ กำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น ทุกช่วงของวัยเด็กมีความสำคัญ แต่ในทุกช่วงเวลานั้นพ่อแม่จำเป็นต้องเอาใจใส่เพราะมีหลายครั้งที่เด็กอาจมีภาวะซึมเศร้าได้ เด็กก่อนวัยเรียนยังสามารถแสดงอาการของโรคซึมเศร้าและหากคุณตรวจพบก็จำเป็นที่พวกเขาจะต้องได้รับความช่วยเหลือทางจิตใจที่จำเป็นเพื่อให้สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้
อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าบุตรหลานของคุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาสำคัญของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กหรือทำงานผิดปกติชั่วคราวเนื่องจากเป็น 'ส่วนปกติของพัฒนาการขั้นนี้' การดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยลูกของคุณไม่ว่าสถานการณ์ของเขาจะเป็นอย่างไรเป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่ต้องมองหาที่อื่นและคิดว่าสถานการณ์จะผ่านไปเพียงลำพัง ... เพราะมันจะไม่และจะมีอะไรมากกว่านั้นหากปราศจากความช่วยเหลือสถานการณ์เหล่านี้จะเลวร้ายลงเสมอ
วัยก่อนวัยและภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก
ฮอร์โมนเปิดอยู่พวกเขามีความรับผิดชอบมากขึ้นและตารางชีวิตประจำวันของพวกเขาก็เริ่มล้นมือ เพื่อให้สิ่งที่ท้าทายยิ่งขึ้นทวีนส์ยังต่อสู้กับความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงไประหว่างครอบครัวและเพื่อนความเครียดความคาดหวังทางวัฒนธรรมที่สับสนและความวิตกกังวลที่วัยรุ่นคนต่อไปมักจะนำมา ไม่น่าแปลกใจที่เด็ก ๆ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเศร้าเป็นครั้งคราวหรืออาจถึงขั้นซึมเศร้าในวัยเด็ก
เด็กที่มีภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กมีแนวโน้มที่จะใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด พวกเขายังมีความเสี่ยงที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ... สำหรับทั้งหมดนี้และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของพวกเขาจำเป็นต้องนำอาการที่เป็นไปได้มาพิจารณาด้วย เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าหรือสับสนโดยเร็วที่สุด
รับรู้ภาวะซึมเศร้าในเด็กก่อนวัยอันควร
ขั้นตอนแรกในการช่วยเหลือบุตรหลานของคุณคือการตระหนักว่าอาจมีปัญหาจริงๆ อาการซึมเศร้าใน tweens อาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ทันที อาการอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบและอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นระยะการเจริญเติบโตตามปกติ ในวัยนี้อารมณ์ไม่ดีเป็นเรื่องปกติฮอร์โมนและอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้ยากที่จะรู้ว่าพวกเขากำลังเข้าสู่ช่วงเวลาหนึ่งหรือมีอะไรที่ร้ายแรงกว่านั้น
อาการของภาวะซึมเศร้าใน preteens อาจแตกต่างกันไป แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อเกิดขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะแสดงพฤติกรรมหลายอย่างต่อไปนี้ ณ จุดใดจุดหนึ่งในสมัยของพวกเขา:
- เปลี่ยนความอยากอาหาร (กินมากเกินไปหรือไม่กินมากเกินไป)
- ถอนตัวจากเพื่อนและกิจกรรมต่างๆ
- ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นนอนมากเกินไปนอนหลับไม่สนิทหรือหลีกเลี่ยงการนอนหลับ
- เกรดโรงเรียนลดลง
- ความหลงใหลในภาพลักษณ์ของร่างกายของคุณ
- ความรู้สึกหงุดหงิด
- ไม่สามารถทำงานง่ายๆให้เสร็จได้
- ความรู้สึกผิดและความรู้สึกไร้ค่าที่ท่วมท้น
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมปกติและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
- การสละสิทธิ์การเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม
- ความโกรธและการปะทุทางอารมณ์ที่รุนแรง
- ปวดท้องปวดหัว ... ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา
- ความเจ็บปวดทางกายภาพที่ไม่สามารถอธิบายหรือรักษาได้
- ไม่สามารถมีความสุขกับชีวิต
- ขาดความสนใจในปัจจุบันและอนาคต
อาการข้างต้นแม้ว่าจะเป็นตัวบ่งชี้ของภาวะซึมเศร้า แต่ก็อาจสร้างความสับสนให้กับผู้ปกครองได้เนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงในวัยนี้จะต้องมีเป็นประจำ นั่นคืออาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าพวกเขามีภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเนื่องจากเป็นลักษณะเฉพาะของระยะนี้ แทน, จำเป็นต้องคำนึงถึงเกณฑ์บางประการเพื่อให้สามารถแยกความแตกต่างได้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าในวัยเด็กจริงๆหรือไม่ และสามารถใช้มาตรการที่เหมาะสม:
- หากพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์อาจเป็นสัญญาณว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าในวัยเด็ก
- หากคุณไม่แน่ใจในพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณให้ปรึกษากุมารแพทย์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อขอความเห็นและอาจประเมินอย่างละเอียดมากขึ้น
- ถามสมาชิกในครอบครัวครูของบุตรหลานของคุณหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่บุตรหลานของคุณมีการติดต่อเป็นประจำว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ
- ภาวะซึมเศร้าในเด็กเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมายเช่นการใช้ยาและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดปัญหาความสัมพันธ์ในอนาคตและแม้แต่การฆ่าตัวตาย
สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก
ในวัยรุ่นภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากการขาดสารสื่อประสาท (ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้สึกมีความสุข) การรวมกันของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความเครียด (การหย่าร้างการเสียชีวิตปัญหามิตรภาพการย้ายครอบครัว ฯลฯ ) อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวบางคนเช่นเดียวกับครอบครัวที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ เชื่อหรือไม่ว่าโรคซึมเศร้าพบได้บ่อยในวัยรุ่นโดย 1 ใน 30 อาจมีภาวะซึมเศร้า
ข่าวดีก็คือโรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้สำเร็จ ด้วยการติดตามผลที่ดีจากมืออาชีพและการสนับสนุนอย่างเพียงพอจากผู้คนรอบข้างเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้ามีโอกาสที่จะเอาชนะโรคได้
สิ่งที่คุณต้องทำ
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อช่วยลูกของคุณที่เป็นโรคซึมเศร้าได้สำเร็จ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือไปพบกุมารแพทย์. ผู้เชี่ยวชาญด้านนี้อาจแนะนำให้บุตรหลานของคุณได้รับการดูแลโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตซึ่งเขาหรือเธอจะทำการส่งต่อที่เหมาะสม ในบางกรณีการบำบัดก็เพียงพอที่จะช่วยให้เด็กที่มีปัญหาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ ในสถานการณ์อื่น ๆ อาจจำเป็นต้องใช้ยาทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าผู้เยาว์มีวิวัฒนาการอย่างไร
หากคุณคิดว่าลูกของคุณมีอาการซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือคุณต้องแน่ใจว่าชีวิตของเขาเป็นอย่างไรที่โรงเรียนกับเพื่อน ๆ หรือบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก จำเป็นต้องรู้ว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับคนรอบตัวคุณหรือหากคุณถูกกลั่นแกล้ง ไม่ว่าคุณจะมีบทบาทอะไร จำเป็นที่ลูกของคุณจะรู้สึกว่าคุณได้รับการสนับสนุนด้วยความรักซึ่งจะอยู่เคียงข้างเขาทุกครั้งที่เขาต้องการ. สำหรับมัน:
- รับฟังบุตรหลานของคุณเสมอเมื่อคุณแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา
- อย่าตัดสินเขาในสิ่งที่เขากำลังพูดกับคุณ
- บอกให้เขารู้ว่าคุณจะอยู่เคียงข้างเขาตราบเท่าที่เขาต้องการคุณ
คุณควรบอกพวกเขาทั้งหมดนี้ต่อไปแม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขารู้แล้วหรือเมื่อพวกเขาแสดงความรู้สึกเป็นศัตรูกับคุณ ความรู้สึกหดหู่ใจต้องได้ยินว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาและความรักของคุณไม่มีเงื่อนไข