วิธีรับมือกับความหลงไหลของเด็กวัยเตาะแตะ

การที่เด็กมีความกังวลและสงสัยนั้นเป็นเรื่องปกติมากและไม่ควรเป็นเหตุผลสำหรับความกังวลสำหรับผู้ปกครองพวกเขาจะต้องดูแลให้เด็กได้รับการดูแลอย่างดีทางอารมณ์และสามารถรับมือกับความกังวลเหล่านี้ได้ด้วยการสนับสนุนจากพ่อแม่และ ความกลัว แต่เด็กที่มีอาการหลงไหลหรือ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) มักจะอดกังวลไม่ได้ ความกังวลเหล่านี้มักบังคับให้พวกเขามีส่วนร่วมในพฤติกรรมซ้ำ ๆ

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ OCD

หากคุณต้องการรับมือกับความหมกมุ่นของบุตรหลานและช่วยเหลือเขาสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคครอบงำ (Obsessive Compulsive Disorder) OCD เป็นความผิดปกติที่มีพื้นฐานทางระบบประสาทเป็นภาวะทางสมองที่มีผลต่อความคิดของเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้ สำหรับหลาย ๆ คน ความกังวลอาจกินเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน เป็นสิ่งที่ไม่สมัครใจและความกังวลตลอดเวลานี้ทำให้พวกเขามีความกลัวและไม่สบายตัว ความกังวลมักเกี่ยวข้องกับสิ่งที่อาจเป็นอันตรายอันตรายไม่ดีสกปรกหากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น ฯลฯ

ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก OCD เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายภายในนี้จะทำการบีบบังคับ (เรียกอีกอย่างว่าพิธีกรรม) ซึ่งพวกเขาเป็นตัวกำหนดความกลัว ตัวอย่างเช่น, พวกเขาสามารถล้างมือได้มากเกินไป พวกเขาอาจคิดถึงบางสิ่งซ้ำแล้วซ้ำเล่า (เช่นการอธิษฐานจิตเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น) ฯลฯ ทั้งหมดนี้ช่วยให้พวกเขาโล่งใจได้บ้างแม้ว่าจะเป็นเพียงชั่วคราว

เด็ก ๆ อาจมีปัญหาในการอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงทำพิธีกรรมของพวกเขา และหลายครั้งพวกเขาก็ทำ แต่ไม่รู้หรือเข้าใจว่าทำไม แต่พยายามบรรเทาความวิตกกังวลที่เกิดจากความกังวลและความกลัวอยู่เสมอ

OCD เปรียบเสมือนระบบเตือนภัยของร่างกาย แต่จะเปิดอยู่ตลอดเวลาดังนั้นจึงทำให้เกิดความกังวลและกังวลอยู่เสมอ คุณนึกภาพออกไหมว่าต้องอยู่ในความกลัวและกังวลอยู่ตลอดเวลา? นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ OCD และนั่นคือสาเหตุที่รบกวนพวกเขาแม้กระทั่งในชีวิตประจำวัน เด็ก OCD ต้องตระหนักว่าไม่จำเป็นจริงๆที่จะต้องทำพฤติกรรมเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ความวิตกกังวลที่พวกเขารู้สึกนั้นยิ่งใหญ่มากจนพวกเขาไม่ "ต้องการ" ที่จะสามารถหยุดความรู้สึกอึดอัดที่มีในตัวเองได้ แต่พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะไม่ทำเพราะการบรรเทานี้เป็นเพียงชั่วคราวและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นในระยะยาว

อาการของ OCD

ในฐานะพ่อหรือแม่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะระบุอาการของ OCD เพื่อที่คุณจะสามารถจดจำอาการเหล่านี้ในบุตรหลานของคุณได้ในกรณีที่เกิดขึ้นกับเขา เด็กที่ไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาสามารถอธิบายได้อย่างแปลกประหลาดและจำเป็น ว่าคุณใส่ใจกับสิ่งที่เขาพูดและวิธีที่เขาพูดเพื่อประเมิน

เด็ก ๆ มักอธิบายความหมกมุ่นของพวกเขาว่าเป็น "ความคิดที่ไม่ดี" หรือมีความกลัวหรือความกังวลมากมาย ในบางกรณีพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอธิบายหรือใส่คำพูดถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา แต่พวกเขารู้สึกถูกบังคับ (ตามตัวอักษร) ให้เข้าร่วมในพิธีกรรมที่ช่วยให้พวกเขาจัดการกับความวิตกกังวลที่มีอยู่ภายใน

ตัวอย่างเช่นเด็กอาจรู้สึกกลัวมากว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับแม่และไม่สามารถหยุดตรวจสอบซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าประตูและหน้าต่างที่บ้านปิดสนิทก่อนเข้านอนหรือขอให้ผู้ปกครองตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างเรียบร้อย . พฤติกรรมซ้ำซากนี้เป็นการบังคับหรือทำพิธีกรรม ความกลัวเป็นเรื่องธรรมดา แต่เมื่อเป็นไปเรื่อย ๆ บางสิ่งบางอย่างก็สามารถก้าวข้ามขอบข่ายไปได้ ความกลัวที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือความกลัวแบคทีเรียและนั่นคือสาเหตุที่พวกเขาต้องล้างมือซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกว่ามือของพวกเขาสะอาดและอาจทำร้ายผิวหนังได้

วิธีจัดการกับความหลงไหลของลูก?

ยอมรับวัตถุความปลอดภัยของคุณ

อาจเป็นผ้าห่มหรือตุ๊กตาสัตว์ ... ขึ้นอยู่กับอายุ เด็กเล็กต้องการสิ่งของเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย การปล่อยให้เขามีกันจะช่วยเพิ่มความสามารถในการควบคุมความวิตกกังวลเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เขารู้สึกไม่ปลอดภัย เป็นเวทีที่จะผ่านไปและ แต่ ลูกของคุณต้องรู้ว่าคุณเข้าใจ และคุณยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น

ระบุสิ่งที่อาจทำให้คุณกังวล

เด็กเล็ก (ทั้งหมด) มีความไวต่อความเครียดมากดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วัตถุเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่สามารถพูดด้วยวาจาถึงความรู้สึกวิตกกังวลได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องออกเดินทางในตอนเช้าอย่างเร่งรีบเพราะคุณไปรถโรงเรียนสายและลูกของคุณต้องการเอากระต่ายยัดไส้ของเขาอย่าห้ามเพราะเขารู้สึกวิตกกังวลในขณะนั้น เพื่อให้ลูกของคุณไม่รู้สึกถึงความต้องการนั้นจึงจำเป็นต้องฝึกความสงบที่บ้าน และปฏิบัติกิจวัตรประจำวันเพื่อให้คุณรู้ว่าอะไรกำลังจะมาถึงในทุกขณะโดยไม่ต้องกังวล

อารมณ์ทำงานจากที่บ้าน

จำเป็นที่เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงต้องทำงานที่บ้านทุกวัน จำเป็นต้องทำงานเกี่ยวกับความรู้สึกความเห็นอกเห็นใจและความกล้าแสดงออก อารมณ์เป็นกุญแจสำคัญสำหรับเด็กทุกคนและเด็ก OCD จะต้องเข้าใจเป็นพิเศษว่าทำไมเขาถึงมีพฤติกรรมเช่นนี้ทำไมเขาถึงมีความคิดเหล่านี้และจะต้องมีกลยุทธ์ในการต่อสู้กับมัน

หากหลังจากอ่านบทความนี้แล้วคุณทราบว่าลูกเล็กของคุณมีพฤติกรรมคล้ายกับที่ฉันอธิบายไว้ที่นี่มาก แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น OCDจากนั้นอย่าลังเลที่จะคิดถึงทางเลือกในการพาบุตรหลานของคุณไปรับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยจะไม่ใช่ฉลาก แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเหตุใดลูกของคุณจึงมีพฤติกรรมในแบบที่เขาทำและคุณจะสามารถให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมกับเขาได้มากขึ้นในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะทางเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตไม่ จากเด็กที่อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้เท่านั้น แต่ยังมาจากครอบครัวของพวกเขาด้วย