การมีลูกน้อยจุกจิกอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับพ่อแม่ ทารกอาจมีปัญหาจุกจิกได้จากหลายสาเหตุเช่นเหนื่อยล้าเกินกำหนดหรือเพียงแค่ต้องการความสนใจเป็นพิเศษเพื่อผ่อนคลาย
หากลูกของคุณกินอาหารแข็งความไวต่อสีผสมอาหารหรือน้ำตาลอาจเป็นสาเหตุของปัญหาได้ โชคดีที่การมีเคล็ดลับในการสงบสติอารมณ์ของทารกที่จุกจิกจู้จี้จะช่วยให้คุณสงบและผ่อนคลายเขาได้
นอนหลับให้เพียงพอ. แม้ว่ามันจะขัดแย้งกัน แต่เมื่อทารกเหนื่อยเขาก็อาจจะจุกจิกได้ เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีส่วนใหญ่นอนหลับประมาณ 12 ชั่วโมงในแต่ละคืนและสองถึงสามชั่วโมงในระหว่างวัน เมื่อถึงวันเกิดปีที่สองของเด็กการนอนหลับจะลดลงเหลือประมาณ 10-11 ชั่วโมงในแต่ละคืนและหนึ่งถึงสามชั่วโมงในระหว่างวัน
- อาบน้ำอุ่น. ใช้สบู่ลาเวนเดอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางของทารก ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณแช่และเล่นในน้ำอุ่นในขณะที่สนุกสนาน วิธีนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและรู้สึกผ่อนคลาย
- ร้องเพลงช้าและผ่อนคลาย ทารกเปิดกว้างมากกับดนตรี หากคุณร้องเพลงดัง ๆ ลูกน้อยของคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นเต้น ดนตรีที่เงียบสงบจะทำให้คุณผ่อนคลาย
- เดินเล่นในรถเข็น ไม่ใช่เรื่องผิดที่เด็กทารกจะหลับในรถเข็นเด็ก การสั่นสะเทือนของรถเข็นเด็กทำให้ลูกน้อยของคุณผ่อนคลายและจะทำให้เขาสงบลง
- ลองใช้เก้าอี้เปลญวน เก้าอี้เหล่านี้คล้ายกับการสั่นสะเทือนในรถยนต์หรือรถเข็นเด็ก ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนั่งบนเก้าอี้และผ่อนคลาย หากลูกน้อยของคุณเริ่มง่วงนอนให้พาเขาไปที่เปลเพื่องีบหลับ
- ประเมินอาหารของลูกน้อย. บางครั้งทารกมีอาการแพ้สีผสมอาหารซึ่งทำให้ดูเหมือนจุกจิก ให้ความสนใจกับเวลาที่ลูกน้อยของคุณรู้สึกจุกจิกและดูว่าเขากินอะไรในช่วงสองสามชั่วโมงที่ผ่านมา พูดคุยเกี่ยวกับรูปแบบใด ๆ กับกุมารแพทย์ของคุณ
- ระวังน้ำตาลด้วย หากลูกน้อยของคุณกินของแข็งในอาหารของเขาให้ประเมินปริมาณน้ำตาลที่เขาได้รับทุกวัน ทารกบางครั้งมีความรู้สึกไวต่อน้ำตาลซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกจุกจิกกับพ่อแม่อย่างเห็นได้ชัด