แสงแดดและอุณหภูมิที่สูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก อย่างไรก็ตาม ทารกและเด็กเล็กมีความเสี่ยงมากที่สุด และด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดหรืออุณหภูมิสูง โดยไม่ลืมว่าทารกจะเป็นโรคลมแดดได้อย่างไรและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่าควรปฏิบัติอย่างไรในกรณีนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียร้ายแรง
จังหวะความร้อนคืออะไร
โรคลมแดดมักสับสนกับโรคลมแดดซึ่งเป็นปัญหาที่แตกต่างกัน แต่อันตรายไม่แพ้กันสำหรับทารกและเด็กเล็ก โรคลมแดดเกิดจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปผลิตโดยความร้อน ในกรณีนี้การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงความผิดปกติประเภทนี้
โรคลมแดดแทน, ผลิตโดยการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง. เมื่อศีรษะถูกแสงแดดเป็นเวลานานหลอดเลือดที่ศีรษะจะมีขนาดเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของปริมาณเลือด เป็นผลให้เกิดอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะและเป็นลมอย่างรุนแรงแม้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดก็อาจเกิดการสูญเสียสติซึ่งเรียกว่าเป็นลมหมดสติ
โดยทั่วไป การฟื้นตัวหลังจากโรคลมแดดมักจะรวดเร็ว และมักไม่ก่อให้เกิดผลกระทบที่สำคัญเนื่องจากอาจเกิดขึ้นกับจังหวะความร้อน อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีรับรู้อาการและดำเนินการให้ทันเวลาเพื่อควบคุมสถานการณ์ให้เร็วที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกหรือเด็กเล็กเป็นโรคลมแดด
มาตรการป้องกัน
ทารกและเด็กอายุไม่เกิน 4 ขวบเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดมากที่สุด นี้เป็นเพราะ ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณแตกต่างกัน ดังนั้นพวกเขาจึงมีความเสี่ยงมากกว่า นอกจากนี้ผิวหนังของเด็กเล็กดังกล่าวยังบอบบางกว่ามากและสามารถเผาผลาญได้ง่ายกว่า ดังนั้นหากคุณจะให้เด็กเล็กหรือทารกสัมผัสกับแสงแดดแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ก็จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวัง
- ปกป้องผิวของทารก: ทาครีมที่มีการปกป้องสูงสุดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผิวของทารก นอกเหนือจากการใช้การป้องกันทั่วร่างกายแล้วควรใช้เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับทารก เสื้อผ้าเหล่านี้เป็นเสื้อผ้าที่มีการป้องกันแสงแดดซึ่งทำให้เด็ก ๆ สามารถสัมผัสกับแสงแดดได้ อย่างไรก็ตาม เสื้อผ้าเหล่านี้ไม่ควรใช้แทนครีมป้องกันแสงแดดไม่ว่าในกรณีใด ๆ.
- ศีรษะของคุณอยู่ใต้ร่มและคลุมศีรษะอย่างดี: สวมหมวกหรือหมวกที่ป้องกันศีรษะของทารกจากแสงแดด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็น ชุ่มชื้นอยู่เสมอ: หากลูกน้อยของคุณให้นมลูกให้แน่ใจว่าเขากินนมแม่บ่อยๆ ในเด็กโตที่ดื่มน้ำอยู่แล้วควรตรวจสอบให้แน่ใจ ดื่มของเหลวผลไม้และนมเสมอ.
วิธีจัดการกับจังหวะความร้อน
แม้จะใช้มาตรการป้องกันทั้งหมด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เด็กเป็นโรคลมแดดเนื่องจากการควบคุมดูแล ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสงบสติอารมณ์ตลอดเวลาเพื่อดำเนินการอย่างมีเหตุผลและเร็วที่สุด หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยหรือเด็กวัยเตาะแตะของคุณเริ่มแสดงอาการของโรคลมแดด คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วและดังต่อไปนี้.
- หาบริเวณที่ห่างจากดวงอาทิตย์และอากาศเย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้. คุณต้องลดอุณหภูมิร่างกายของเด็กลงอย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้พัดลมหรือเข้าไปในสถานประกอบการได้ โดยทั่วไปร้านค้าจะมีระบบทำความเย็นและความเย็นจะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น. ถอดเสื้อผ้าทั้งหมดและใช้ผ้าขนหนูหรืออะไรก็ตามที่คุณมีอยู่ในมือ ด้วยน้ำอุ่นเสมอ ไม่ควรเป็นน้ำเย็น.
- หากเด็กยังไม่หมดสติคุณควรดื่มของเหลวไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มไอโซโทนิกถ้าเป็นไปได้ ของเหลวควรเย็น แต่ไม่เย็นมากถ้าต้องเลือกควรใส่ที่อุณหภูมิห้องจะดีกว่า
หากหลังจากใช้คำแนะนำเหล่านี้แล้วเด็กอาการไม่ดีขึ้นอุณหภูมิของร่างกายไม่ลดลงและอาการไม่ดีขึ้นมีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคลมแดดไม่ใช่โรคลมแดด ในกรณีนี้คุณต้อง ไปที่บริการทางการแพทย์ฉุกเฉิน โดยเร็วที่สุด