นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้ลูกน้อยได้ องค์ประกอบทางโภชนาการเหมาะสมที่สุด สำหรับความต้องการของบุตรหลานของคุณแม้จะเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติเมื่อทารกเติบโตขึ้นและความต้องการของเขาก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ความเป็นไปได้ของแต่ละกรณีทารกจะได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึง 6 เดือน และในทางที่ดีต่อกันจนแม่และลูกน้อยปรารถนา
อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ ครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมจะถูกขัดจังหวะก่อนเวลาอันควร ภาระหน้าที่ในชีวิตประจำวันและการกลับไปทำงานมักเป็นสาเหตุหลัก แต่ถ้าคุณจัดระเบียบตัวเองได้ดีและวางแผนล่วงหน้าการกลับไปทำงานไม่ได้หมายความว่าการสิ้นสุดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่สามารถถนอมและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้อย่างสมบูรณ์แบบ.
คุณต้องใช้ความระมัดระวังเล็กน้อยเมื่อแสดงนมและในระหว่างกระบวนการแช่แข็ง ในลิงค์นี้คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุด การจัดเก็บและการใช้นมแม่. ด้วย การดูแลวิธีละลายนมเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากควรทำร่วมกับอาหารอื่น ๆ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการละลายน้ำนมแม่
เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ วิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดคือ ปล่อยให้นมละลายน้ำแข็งตามธรรมชาติโดยไม่สูญเสียห่วงโซ่ความเย็นนั่นคือในตู้เย็น ข้อเสียคือกระบวนการช้าและหากคุณจำเป็นต้องใช้นมทันทีวิธีนี้จะไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามในช่วงนั้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่บ้านเมื่อทารกต้องการกินอาหารที่ดีที่สุดคือทิ้งนมแม่ไว้สองสามมื้อโดยละลายน้ำแข็งในตู้เย็นเมื่อจำเป็น
หากคุณต้องการใช้นมทันที คุณสามารถวางถุงเก็บในน้ำอุ่นได้สูงสุด37ºC คุณไม่ควรปล่อยให้นมละลายในอุณหภูมิห้องไม่ว่าในกรณีใด เมื่อละลายแล้วสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานสูงสุด 2 ชั่วโมงในขณะที่ทารกใช้ ในตู้เย็นสามารถอยู่ได้ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากละลายน้ำแข็งแล้ว
วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการละลายน้ำนมแม่ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้ไมโครเวฟเพื่อจุดประสงค์นี้และไม่แนะนำให้ต้มนมเพื่อละลายน้ำแข็ง วิธีการเหล่านี้อาจทำลายองค์ประกอบทางโภชนาการของนมแม่และอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณโดยไม่รักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม