วิธีใส่กระเป๋าสะพายหลังตามหลักสรีรศาสตร์

วันนี้จังหวะชีวิตของเด็กชายและเด็กหญิงกำลังเหน็ดเหนื่อย มีเรียกร้องจากพวกเขาเป็นจำนวนมาก และจบลงด้วยอาการเหนื่อยล้าและบ่นถึงอาการปวดที่คอ หลัง และไหล่ นี่เป็นเพราะท่าทางที่ไม่ดีที่เกิดจากกระเป๋าเป้ที่มีน้ำหนักมากเกินไป เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะบ่นเรื่องอาการปวดหลังมากขึ้นเรื่อยๆ, สิ่งที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นมาก่อน ดังนั้นแม้ว่าการใช้เป้สะพายหลังจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการปวดหลัง แต่ดูเหมือนว่าความสัมพันธ์จะชัดเจน สำหรับสิ่งนี้ เราจะเห็นถึงความสำคัญของการวางกระเป๋าเป้ตามหลักสรีรศาสตร์อย่างถูกต้อง

อาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับกระเป๋าเป้สะพายหลังเป็นระยะสั้นและสามารถบรรเทาได้ด้วยการพักผ่อนช่วงสั้น ๆ หรือทำกิจกรรมที่ลดลง ตามที่กุมารแพทย์หลายคนกล่าว เพื่อป้องกันเด็กปวดหลังที่เกิดจากเป้ ผู้ปกครองจะต้องเลือกกระเป๋าสะพายหลังที่สะดวกสบายตามหลักสรีรศาสตร์เป็นอันดับแรก เพื่อให้ลูกไปโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย

เคล็ดลับในการใส่เป้ตามหลักสรีรศาสตร์

ปรับแต่งความพอดีของที่จับ

ร่างกายแต่ละคนต่างกัน ดังนั้นความพอดีของกระเป๋าเป้ตามหลักสรีรศาสตร์ก็ควรต่างกันด้วย จำไว้ว่าเป้มีสองหูหิ้ว ดังนั้น เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กๆ จะชินกับการสะพายเป้สะพายไหล่ทั้งสองข้าง. พวกเขาอาจอยู่ในวัยที่พวกเขาคิดว่าควรสะพายเป้สะพายข้างหนึ่งจะดีกว่า ดังนั้นให้เตือนพวกเขาว่านั่นเป็นเพราะ สุขภาพของคุณ และความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าจะดีกว่ามากถ้าที่จับเหล่านั้นมีเบาะ

ในส่วนของการปรับที่จับให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องนั้น ก้นของเป้ไม่ควรเกินเอวของเด็กเกินสองหรือสามเซนติเมตร. จำไว้ว่าหากคุณจะแบกน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือทั้งสายรัดและที่จับต้องหนาบ้างเพื่อไม่ให้หักหรือสึกเร็ว คุณภาพขององค์ประกอบเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการซื้อที่ดี

กระจายน้ำหนักของเป้ตามหลักสรีรศาสตร์

กระเป๋าเล็กด้านข้างและทั่วตัวกระเป๋าจะช่วยกระจายน้ำหนัก โดยกระเป๋าสะพายหลังทำให้ง่ายต่อการขนส่ง การวางทุกอย่างไว้ในกระเป๋าใบใหญ่ตรงกลางเป็นกระสอบจะทำให้กระเป๋าเป้ดูหนักกว่าการสะพายของเดิมๆ ในช่องต่างๆ

ส่วนเรื่องน้ำหนักนั้น ขอแนะนำกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่เกิน 10% ของน้ำหนักตัวทั้งหมดของเด็ก. สิ่งนี้จะหยุดการปรากฏตัวครั้งแรกของ ปวดหลัง,คอและไหล่. นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เด็กมีท่าทางร่างกายที่ไม่ดีเนื่องจากการแบกน้ำหนักมากจะทำให้เกิดอาการอิดโรย นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เพราะน้ำหนักที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตตามปกติของเด็ก

เดิมพันความปลอดภัยและความสะดวกสบาย

ลา กระเป๋าเป้โรงเรียน ถือว่าเป็นการลงทุน ดังนั้นต้องคำนึงถึงหลายสิ่งหลายอย่าง ไม่จำเป็นต้องสวยอย่างเดียว แต่ต้องดีต่อสุขภาพร่างกายของเจ้าตัวน้อยด้วย ซึ่งเราจำต้องพัฒนาต่อไป ดังนั้นคุณต้องคำนึงถึงปัจจัยสำคัญที่บางครั้งไม่แม้แต่จะเข้ามาในความคิดของเรา ตัวอย่างเช่น ในฤดูร้อน มักจะมืดค่อนข้างช้า แต่เด็กๆ มักจะไปโรงเรียนมากกว่าในฤดูหนาวเมื่อมีแสงแดดน้อย สำหรับสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคือเป้สะพายหลังของคุณต้องมีองค์ประกอบสะท้อนแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเดินไปและกลับจากโรงเรียน หรือกิจกรรมนอกหลักสูตร วิธีนี้จะทำให้รถมองเห็นและจะเพิ่มความปลอดภัยบนท้องถนน

ในฐานะพ่อหรือแม่ หากคุณต้องการมองการณ์ไกลมากขึ้น อย่าลังเลที่จะเลือกใช้กระเป๋าเป้แบบมีล้อ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะไปโรงเรียนโดยไม่ต้องแบกน้ำหนักไว้บนบ่าและจะต้องดึงเกวียนเท่านั้น วิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง คอ และไหล่ได้ ตัวเลือกนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในครอบครัว และไม่ต้องสงสัยเลยว่าสุขภาพร่างกายของลูกๆ จะชอบใจ ด้วยกระเป๋าเป้แบบมีล้อ คุณไม่ต้องคิดที่จะปรับกระเป๋าเป้ให้สะพายไหล่หรือสะพายให้ยุ่งยากอีกต่อไป. และยังเป็นที่เด็กหลายคนวางกระเป๋าเป้ตามหลักสรีรศาสตร์ไว้ผิดที่เนื่องจากความเร่งรีบหรือไม่สะดวกในการใส่เสื้อแจ็คเก็ตกันหนาวและเสื้อผ้าหนาๆ