เด็กเช่นเดียวกับผู้ใหญ่อาจมีอาการซึมเศร้า บางครั้งเด็กที่เห็นได้ชัดว่าปกติหรือไม่มี 'ปัญหาสำคัญ' ในชีวิตอาจเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้ อาจเป็นความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของคุณและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกได้ พ่อแม่ทุกคนต้องระมัดระวังในการรับรู้สัญญาณและดูว่าลูกของพวกเขามีอาการซึมเศร้าหรือไม่ การขอความช่วยเหลือและการรักษาที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ
สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในเด็ก
ตอนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญต้องมีพฤติกรรมซึมเศร้าที่คงอยู่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้น หากลูกของคุณรู้สึกหดหู่สิ้นหวังหรือเศร้ามากเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไปนั่นเป็นสาเหตุของความกังวลและต้องตรวจสอบว่าเกิดอะไรขึ้น
หากต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่พวกเขาต้องมีพฤติกรรมเหล่านี้อย่างน้อย 5 อย่างเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไป หากเป็นเช่นนั้นขอแนะนำให้คุณขอความช่วยเหลือเพื่อที่คุณจะได้เอาชนะปัญหานี้ไปด้วยกัน สัญญาณคือ:
- ความรู้สึกเศร้าลึก ๆ หรืออารมณ์หดหู่ที่กินเวลาเกือบทั้งวัน (เป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไป) เด็กอาจดูหงุดหงิดมากกว่าเศร้า
- ไม่มีความสนใจในกิจกรรมส่วนใหญ่
- น้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (โดยไม่รับประทานอาหาร) หรือลดความอยากอาหาร ไม่เพิ่มน้ำหนักระหว่างการเจริญเติบโต
- ปัญหาการนอนหลับ
- การพูดและการกระทำทางกายของคุณมีความช้าหรือล่าช้าอย่างมีนัยสำคัญ
- ความเหนื่อยล้าและการสูญเสียพลังงาน
- รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมากเกินไปทุกวัน
- ความยากลำบากในการตัดสินใจการตัดสินใจหรือการจดจ่อทุกวัน สิ่งนี้สามารถสะท้อนให้เห็นในเกรดของคุณ
- หมกมุ่นอยู่กับความตายและความคิดที่จะตายหรือฆ่าตัวตาย
โปรดทราบว่าหากบุตรหลานของคุณสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักมีแนวโน้มว่าเขาจะต้องผ่านพ้นไป ระยะของความเศร้าโศกและเป็นเรื่องปกติในกรณีนี้ที่จะแสดงอาการซึมเศร้า แต่ถ้าคุณติดอยู่ในขั้นตอนนี้คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา แต่ถ้าคุณไม่เสียใจและมีอาการข้างต้นคุณจะต้องได้รับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ทราบว่าคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าจริงๆหรือไม่
ความช่วยเหลือระดับมืออาชีพสำหรับเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตและไม่ควรลดสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความคิดฆ่าตัวตาย คุณควรให้ความสำคัญกับอารมณ์ของเด็กอย่างจริงจังเนื่องจากการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองในเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 34 ปี หากบุตรหลานของคุณมีอาการซึมเศร้าจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด ก่อนอื่นคุณจะต้องพาเขาไปพบกุมารแพทย์เพื่อรับการประเมิน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการคุณอาจได้รับประโยชน์จากยาเช่นยาแก้ซึมเศร้า
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่จ่ายยาเป็นวิธีการรักษาอาการซึมเศร้าขั้นแรก การบำบัดรักษาเป็นด่านแรกในการป้องกันภาวะซึมเศร้าโดยใช้ยาร่วมกับการบำบัดหากการบำบัดไม่เพียงพอหรือมีอาการรุนแรงเพียงพอ
ทดสอบสิ่งที่พวกเขาจะทำกับบุตรหลานของคุณ
หากต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณมีหรือไม่มีภาวะซึมเศร้าแพทย์จำเป็นต้องทำการทดสอบหลายชุด เพราะด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะสามารถรู้ได้ว่าเขามีความผิดปกตินี้จริง ๆ หรือในทางกลับกันพวกเขาเป็นระยะปกติของพัฒนาการที่เขาต้องผ่าน (แม้ว่าเขาจะต้องการกลยุทธ์จากนักจิตวิทยาเพื่อให้สามารถเผชิญกับมันได้) .
มีเครื่องมือประเมินที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้เพื่อช่วยในการพิจารณาว่าบุตรหลานของคุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่ เครื่องมือสามอย่างที่ใช้ในการประเมินภาวะซึมเศร้าในเด็ก ได้แก่
- แบบประเมินภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก
- สินค้าคงคลังภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก
- ความประทับใจทางคลินิกทั่วโลก
การพาลูกของคุณไปพบที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์มืออาชีพสามารถช่วยให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบและประเมินผลอย่างเหมาะสม ดังนั้นหากคุณคิดว่าลูกของคุณอาจมีภาวะซึมเศร้าจริงๆอย่าหวงทรัพยากรเพราะสุขภาพทางอารมณ์ของเขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะต้องมีพัฒนาการทางวิวัฒนาการที่ดี คุณจำเป็นต้องเรียนรู้กลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อที่จะออกจากสถานะนั้นที่ทำให้คุณทรมานได้ และนั่นทำให้เขาใช้ชีวิตอย่างทรมาน
การบำบัด
ในปัจจุบันมีการบำบัดหลายประเภทที่ลูกของคุณสามารถทำร่วมกับผู้เชี่ยวชาญได้ แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆนอกเหนือจากการบำบัดที่พวกเขาทำในช่วงนั้นก็คือพ่อแม่และครอบครัวก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าเช่นกัน เด็กต้องการการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อให้ตระหนักว่าทุกคนรอบตัวเขาที่รักเขารักเขาและต้องการให้เขาเป็นคนดีในทุกๆด้าน
จำเป็นต้องหามืออาชีพที่พิจารณาการบำบัดร่วมกับครอบครัว และเหนือสิ่งอื่นใดเขามีความเชี่ยวชาญในภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กและการรักษา ก่อนที่จะเลือกเป็นมืออาชีพคุณจะต้องตรวจสอบข้อมูลอ้างอิงที่พวกเขามีและดูว่าพวกเขาเป็นมืออาชีพที่ดีหรือไม่
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นวิธีการบำบัดหลักวิธีหนึ่งในการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก สำหรับเด็กเล็กการบำบัดด้วยการเล่นมีประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเนื่องจากเด็กมักจะสื่อสารผ่านการเล่นได้ดีกว่าการสนทนาเพียงอย่างเดียว เด็กเล็กแสดงอารมณ์และความรู้สึกของตนเองแตกต่างจากผู้ใหญ่เนื่องจากมีความสามารถด้านภาษาและการแสดงออกต่ำกว่า
เมื่อเด็กเริ่มการบำบัดแล้วพ่อแม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมด้วยเช่นกันที่จะต้องตระหนักถึงวิธีการและสิ่งที่กำลังดำเนินการกับลูกในแต่ละครั้ง. ความโปร่งใสของมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญในการกระทำแต่ละครั้ง สงสัยในมืออาชีพที่ไม่ได้บอกคุณว่าพวกเขาทำงานกับลูก ๆ ของคุณอย่างไรหรือไม่ต้องการให้พ่อแม่เข้ามาเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ต้องเคารพในขั้นตอนของการบำบัด แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนของมืออาชีพและคำแนะนำที่พวกเขาให้เพื่อให้สามารถทำงานกับเครื่องมือที่จำเป็นจากที่บ้านและทำให้สุขภาพจิตของลูกดีขึ้น