สิ่งที่ทารกไม่ควรทำ

เมื่อทารกมาถึงชีวิตของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงและเป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัย การให้อาหารทารกเป็นสิ่งที่พ่อแม่กังวลมากโดยเฉพาะเด็กใหม่ ๆ สิ่งที่ทารกไม่ควรดื่ม? อาหารอะไรถ้าคุณทำได้? บางสิ่งอาจดูเหมือนชัดเจนมาก แต่บางอย่างก็ไม่ชัดเจนนัก นั่นคือเหตุผลที่วันนี้เราจะอธิบายว่าอาหารใดที่ทารกสามารถรับประทานได้หรือไม่สามารถรับประทานได้

1-4 เดือนแรกของชีวิต

ระบบย่อยอาหารของทารกยังอยู่ในช่วงสุก ดังนั้นจึงไม่ได้เตรียมที่จะย่อยอาหารบางชนิดในช่วงเดือนแรกของชีวิต ในช่วง สี่เดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณจะกินนมอย่างเดียว (ทั้งมารดาและสูตร). ความต้องการน้ำจะขึ้นอยู่กับชนิดของนมที่คุณให้ลูก

หากพวกเขากินนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวก็ไม่จำเป็นต้องให้น้ำแก่ทารกจนถึงอายุ 6 เดือนเมื่อพวกเขาเริ่มให้นมเสริม เนื่องจากไฟล์ นมแม่มีน้ำทั้งหมดอยู่แล้ว คุณต้องการ (โดยเฉพาะ 88% ของนมแม่คือน้ำ) ในทางกลับกันหากลูกของคุณทานนมสูตรคุณสามารถให้น้ำแก่เขาเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการ

ไม่แนะนำให้ให้นมวัวหรืออนุพันธ์ เช่นเดียวกับโยเกิร์ตในอาหารของพวกเขาจนถึงหลังปีตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้ให้นมลูกอีกต่อไป หากพวกเขาให้นมลูกก็ไม่ต้องการนมประเภทอื่น

6-12 เดือน

มันคือ ระยะเวลาการปรับตัว ในอาหารของพวกเขาซึ่งรวมถึง ผักและผลไม้. กุมารแพทย์จะเป็นผู้ให้คำแนะนำและแนะนำอาหารที่ควรแนะนำแก่ทารกในการให้นมและเรียงตามลำดับ ไม่จำเป็นต้องใส่เกลือลงไปในการเตรียมเนื่องจากจะทำให้สุขภาพไตของเด็กตกอยู่ในความเสี่ยง สามารถให้ได้ในระดับปานกลางตั้งแต่อายุ XNUMX ปีขึ้นไปเท่านั้น

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้กินปลาจนถึง 6-7 เดือนพืชตระกูลถั่วจนถึง 7-8 เดือนและไข่จนถึง 9-10 เดือน ไม่ควรให้ทารกหรือซีเรียลที่มีกลูเตนไม่มีขนมปังหรือคุกกี้ก่อนปี คุณไม่ควรให้พวกเขา น้ำตาล. ผลไม้ควรเป็นแหล่งของน้ำตาลเท่านั้น ดังนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยง ซูมอส แม้ว่าพวกเขาจะถูกบีบที่บ้านก็ตาม พวกเขามีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งไม่ดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ผลไม้ที่ดีที่สุดในชิ้นเล็ก ๆ แต่ไม่ใช่ในน้ำผลไม้ นอกจากนี้การให้น้ำผลไม้ในขวดเพิ่มโอกาสที่ฟันผุ

ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ปี

อย่าให้ลูกของคุณอายุต่ำกว่า 2 ปีน้ำผึ้ง แม้ว่ามันอาจจะดูไม่เป็นอันตรายกับคุณก็ตาม ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึมในเด็ก ไม่มีประเภทอื่น ๆ ของ สารให้ความหวานเทียม (หญ้าหวาน, ขัณฑสกร….), ผลิตภัณฑ์เบา ๆ หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

ไม่ให้พวกเขา ของว่างขนมหรือเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาไม่ได้ให้สารอาหารใด ๆ สำหรับพวกมัน หากพวกเขากินมันควรแยกและตรงเวลา ทั้ง ถั่ว ต้องมอบให้กับเด็กเนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้สูง ขอแนะนำให้แนะนำตั้งแต่ 5-6 ขวบ

ลา ไส้กรอกมะกอกเชอร์รี่และขนม ไม่แนะนำเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 ปี แน่นอน ปลาเนื่องจากมีสารปรอทสูงเช่นปลาดาบและปลาทูน่าครีบน้ำเงิน ไส้กรอก มีไขมันและเกลือมากเกินไปและ Conservas พวกเขามีสารกันบูดและเกลือจำนวนมาก

หลายครั้งเนื่องจากกิจวัตรประจำวันความไม่รู้หรือไม่มีเวลาเราจึงทิ้งอาหารที่เตรียมไว้ซึ่งแทบไม่มีสารอาหารสำหรับทารกของเรา เช่นเดียวกับอาหารในขวดจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากเราใช้มันในเวลาที่กำหนด แต่เราไม่ควรใช้เป็นประจำ เป็นเรื่องสำคัญมากที่ เราตระหนักดีว่าเราให้อาหารอะไรแก่ลูก ๆ ของเราหากได้รับการเลี้ยงดูและบำรุงอย่างดี

เพราะจำไว้ว่า…เป็นความรับผิดชอบของเราในฐานะพ่อแม่ที่ต้องรู้ว่าลูกของเราควรกินอะไรและอาหารอะไรดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับพวกเขา