เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถดีต่อสุขภาพได้เช่นกันตราบเท่าที่ทำเองที่บ้าน เนื่องจากปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการทำขนมอุตสาหกรรมก็คือ เตรียมด้วยน้ำตาลส่วนเกินและส่วนผสมอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่สิ่งมีชีวิตของเด็ก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาทำไม่ได้ กินขนม เป็นครั้งคราวเพราะเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เตรียมไว้ที่บ้านอาจจะอร่อยกว่ามาก
หากต้องการทำอาหารเพื่อสุขภาพที่บ้านคุณจะต้องทำแม่พิมพ์ด้วยตัวคุณเอง คุณสามารถหาซื้อได้ในตลาดสดทุกแห่งรวมทั้งในร้านขายขนมเฉพาะทางหรือในร้านค้าขนาดใหญ่ ร้านค้าราคาไม่แพงที่ขายออนไลน์. นี่คือแม่พิมพ์ซิลิโคนซึ่งคุณสามารถพบได้ในรูปทรงที่แตกต่างกันและโดยทั่วไปในราคาที่ไม่แพงพอสมควร
สูตรทำขนมเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพสามารถทำจากส่วนผสมที่แตกต่างกัน พวกเขาทำด้วยวิธีที่ง่ายมากและเด็ก ๆ ยังสามารถทำงานร่วมกันได้. คุณสามารถใช้รสชาติที่ต้องการของแต่ละรสชาติและใช้น้ำผลไม้โฮมเมดเจลาตินปรุงรสนมและแม้แต่สมูทตี้โฮมเมด ไม่ว่าในกรณีใดการเตรียมการนั้นง่ายมาก แต่คุณควรคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้:
- เพื่อเพิ่มความหวานให้กับขนม: คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายขาวปกติ แต่ในปริมาณเล็กน้อย หากคุณเลือกใช้สารให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ จะดีกว่ามาก ทดสอบ น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมชนิดใดก็ได้เช่นเมเปิ้ลอากาเว่หรือข้าวเป็นต้น
- ปล่อยให้ยืนสักสองสามนาที: ก่อนเทส่วนผสมลงในพิมพ์พักไว้สักครู่เพื่ออุ่นเครื่องเล็กน้อย ด้วยประการฉะนี้ มันจะง่ายกว่ามากในการแจกจ่าย โดยแม่พิมพ์ หากคุณใช้ถุงขนมหรือขวดในครัวจะดีกว่าเนื่องจากแม่พิมพ์จะมีขนาดเล็กมาก
- เจลาตินที่เป็นกลาง: ในสูตรอาหารใด ๆ คุณจะต้องใช้เจลาตินเพื่อให้ส่วนผสมที่เลือกแข็งตัวและสามารถนำออกจากแม่พิมพ์ได้ ใช้เจลาตินที่เป็นกลาง รสชาติจึงไม่ผสมกัน และไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องใช้เจลาติน 2 ช้อนโต๊ะสำหรับการเตรียมแต่ละครั้ง
เหนียวหมีรสส้ม
ส้มเป็นรสชาติที่ไม่เคยพลาดโดยทั่วไปทุกคนชอบไม่แพ้กันดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด นอกจากนี้เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะมีความพิเศษเพิ่มเติมเพราะไม่รู้ว่าพวกเขาจะได้รับ อาหารเสริมวิตามินซี. และหากยังไม่เพียงพอเจลาตินก็เป็นอาหารชั้นยอดที่ให้สารอาหารเช่นคอลลาเจนโปรตีนและกรดอะมิโน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือกัมมี่โฮมเมดแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับทั้งครอบครัว
Ingredientes:
- ครึ่งถ้วย น้ำส้มคั้น ธรรมชาติ
- ครึ่งถ้วย น้ำ (ด้วยน้ำมะพร้าวคุณจะได้ส่วนผสมที่อร่อย)
- ช้อนชา น้ำมะนาว
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมหางจระเข้ (หรือสารให้ความหวานที่คุณเลือก)
- 2 ช้อนโต๊ะ เจลาตินที่เป็นกลาง
Preparación:
- ใส่น้ำผลไม้ลงในกระทะ ส้มน้ำมะนาวหยดและน้ำเชื่อม
- เราอุ่นส่วนผสมโดยไม่ต้องเดือด และคนให้เข้ากันเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
- เรากำลังเติมเจลาตินทีละน้อย โดยไม่หยุดกวน เพื่อไม่ให้ก้อนออกมา
- เมื่อส่วนผสมทั้งหมดละลายและเข้ากันดีแล้วให้นำออกจากเตา พักไว้สักครู่.
- ในขณะที่ เราวางแม่พิมพ์สำหรับขนมลงบนถาดเราจึงจัดการกับมันได้ดีขึ้นมาก
- อย่างระมัดระวัง เราเทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ แล้วปล่อยให้อุ่นสักครู่
- Mมาใส่ถาดพร้อมแม่พิมพ์ในตู้เย็นกันเถอะ ทิ้งไว้ประมาณ 20 หรือ 30 นาทีจนเจลาตินแข็งตัว
- หลังจากนั้นคุณก็ทำได้ แกะเหนียวหมี และเพลิดเพลินกับการรักษาที่ดีต่อสุขภาพ
แผนสนุก ๆ กับเด็ก ๆ
เด็ก ๆ ชอบทำอาหารเพราะการได้เห็นอาหารที่แตกต่างกันกลายเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงถือเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสสำหรับพวกเขา หากยังเกี่ยวกับการเตรียมอาหารที่อร่อยและเป็นที่ต้องการของเด็กและผู้ใหญ่เช่นเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ เด็ก ๆ จะต้องรู้สึกยินดี นอกจากนี้คุณสามารถ เพลิดเพลินกับกิจกรรมที่สนุกสนานสนุกสนานและให้ความรู้เพราะเด็ก ๆ จะได้เรียนรู้บทเรียนที่สำคัญมากมาย