เคล็ดลับในการสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตครอบครัว

การสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตครอบครัวดูเหมือนสงครามชั่วนิรันดร์การต่อสู้ที่ไม่รู้ว่าจะชนะได้อย่างไร ... คู่ปรับชั่วนิรันดร์ของความเป็นแม่ ไม่ใช่เรื่องง่ายในการเป็นแม่และเล่นกลกับงานเต็มเวลาการผสมผสานงานและชีวิตครอบครัวอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณแม่ในศตวรรษที่สิบหกนี้ แต่ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้โดยสิ้นเชิงและยิ่งรู้ว่า ผู้หญิงมีประโยชน์มีประสิทธิผลและเหนือสิ่งอื่นใดคือแม่

ถ้าคุณเป็นแม่และคุณทำงานด้วยฉันแน่ใจว่าคุณรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร ด้วยเหตุนี้อย่าลังเลที่จะเริ่มคิดอย่างมีเหตุมีผลเลิกทุกข์และคิดถึงสิ่งที่คุณควรทำเพื่อประโยชน์ของครอบครัวและตัวคุณเอง หากจำเป็นให้จดแต่ละอย่างลงบนกระดาษ เคล็ดลับเพื่อให้คุณนำไปปฏิบัติได้ตั้งแต่วันนี้

อย่ารู้สึกผิด

คุณแม่หลายคนรู้สึกผิดเพราะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานแยกจากลูกทั้งวัน พวกเขาเจ็บปวดอย่างมากและนั่นไม่อนุญาตให้พวกเขามีประสิทธิผลเท่าที่ควร แต่ถ้าฉันบอกคุณว่าการไปทำงานทุกวันเป็นการแสดงความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณมอบให้ลูก? สังคมปัจจุบันถูกกำหนดขึ้นในลักษณะที่แม่ต้องทำงาน (ในหลาย ๆ ครั้ง) เพื่อที่จะบรรลุจุดจบและสามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของครอบครัว (เช่นจ่ายบิลซื้อของสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ฯลฯ ) ดังนั้นทุกเช้าเมื่อคุณเดินออกจากประตูจงทำด้วยรอยยิ้ม! ความพยายามของคุณคือความสุขของพวกเขาและของคุณด้วย! คุณมีอาชีพที่ต้องดูแลด้วย

ทำกิจวัตรตอนเช้าที่ดี

หากตอนเช้าเริ่มต้นด้วยความเครียดก็จะเป็นช่วงที่ทุกคนต้องบิดตัวไปมาทั้งวัน จะดีกว่าในเวลากลางคืนทุกอย่างจะถูกจัดอย่างดีสำหรับวันถัดไป เตรียมอาหารกลางวันของเด็ก ๆ เตรียมเสื้อผ้าให้พร้อมกระเป๋าเป้ที่ทำบ้านเสร็จและเข้านอนให้สะอาด ในตอนเช้าจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะพูดคุยกันว่าในวันนั้นมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกิจวัตรของครอบครัวหรือไม่และ การรับประทานอาหารเช้าร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ 

หาคนเลี้ยงที่ไว้ใจได้

เวลาเรียนเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่สามารถครอบคลุมวันทำงานทั้งหมดของคุณได้เสมอไป เด็ก ๆ ไม่ควรตำหนิว่าตารางงานของผู้ใหญ่นั้นแตกต่างกันมากหรือเราต้องทำงานหลายชั่วโมงเพื่อให้สามารถได้รับเงินเดือนที่ดีในตอนท้ายของเดือน แต่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างดีตลอดเวลา ถามเพื่อนหรือครอบครัวของคุณว่าพวกเขารู้จักพี่เลี้ยงเด็กที่ไว้ใจได้หรือไม่ เพื่อให้สามารถจ้างพวกเขาได้อย่างทันท่วงทีเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินในที่ทำงาน จำไว้ว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถลูก ๆ ของคุณต้องการอยู่กับคุณและใช้เวลาอย่างมีคุณภาพแม้ว่างานของคุณจะสำคัญ แต่ลูก ๆ ของคุณก็เช่นกัน

แม้ว่าคุณต้องการจ้างพี่เลี้ยงเด็กคุณจะต้องทำการสัมภาษณ์ส่วนตัวรู้ว่าความพร้อมของพวกเขาคืออะไรรู้ว่าประสบการณ์ของพวกเขาในการดูแลเด็กในวัยเด็กของคุณเป็นอย่างไร (และนั่นก็เป็นประสบการณ์ที่พิสูจน์ได้เช่นกัน) และพวกเขาจะมี เพื่อให้มีหมายเลขโทรศัพท์ที่สามารถใช้ได้ ติดต่อเธอทุกครั้งที่เหมาะสม

แต่จำไว้ว่าพี่เลี้ยงเด็กมักจะเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อคุณรู้และตระหนักว่าตัวเลือกแรกในการดูแลลูก ๆ ของคุณมักจะต้องเป็นคุณ ถ้างานสามารถรอได้ลูก ๆ ของคุณควรมาก่อนเสมอ หากคุณรอไม่ไหวจริงๆให้เลือกจ้างพี่เลี้ยงเด็กตามชั่วโมงที่คุณต้องการในวันใดวันหนึ่ง

มีปฏิทินครอบครัวและตารางเวลาในตู้เย็น

การมีตารางครอบครัวประจำวันในตู้เย็นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ทุกคนรู้ว่าสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวทำอะไรในแต่ละช่วงเวลาของวัน ดังนั้นจะไม่มีการตัดการเชื่อมต่อกับสมาชิกในครอบครัว และเด็ก ๆ จะรู้ว่าพ่อแม่อยู่ที่ไหนและจะกลับบ้านกี่โมงและทำไม นอกจากนี้หากพวกเขามีกิจกรรมนอกหลักสูตรพวกเขาจะสามารถรับรู้และสามารถเดินทางไปยังสถานที่ที่พวกเขาเกี่ยวข้องได้ทุกวัน ราวกับว่ายังไม่เพียงพอเด็ก ๆ ควรมีตารางกิจกรรมในห้องนอนเพื่อให้จิตใจของพวกเขาเป็นระเบียบ

นอกจากนี้การมีปฏิทินครอบครัวที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะวิธีนี้สามารถทำเครื่องหมายวันที่สำคัญที่สุดได้และเด็ก ๆ จะสามารถ มีความคิดที่ดีเกี่ยวกับเวลา และรู้ว่าจะเหลือเท่าไหร่เช่นเมื่อถึงวันเกิดหรือสิ่งที่ขาดหายไปในวันคริสต์มาสหรือวันหยุดถัดไป

ติดต่อกับลูก ๆ

หากคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องออกจากบ้านทั้งวันหรือตอนกลางคืนคุณจะไม่อยู่ที่นั่นเพื่อให้ลูกเข้านอนแนวคิดอย่างหนึ่งคือใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีใหม่ ๆ เพื่อไม่ให้ลูก ๆ รู้สึกว่าคุณอยู่ไกล คุณสามารถคุยกับพวกเขาทางโทรศัพท์หรือ Skype หากคุณไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนั้นคุณสามารถบันทึกวิดีโอเพื่ออ่านเรื่องราวหรือบันทึกเสียงของคุณร้องเพลงกล่อมเด็กที่พวกเขาชื่นชอบ หากคุณไม่สามารถไปเล่นเกมของบุตรหลานของคุณได้ ทำให้เขาเห็นว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ และจดบันทึกให้กำลังใจหรือเป็นเสน่ห์เพื่อให้เขารู้ว่าเขาจะอยู่กับคุณตลอดเวลา โทรคุยกับพวกเขาหรือส่งรูปถ่ายโดย WhatsApp ไปยังคู่ของคุณเพื่อให้ลูก ๆ ของคุณเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

ใช้ประโยชน์จากการ จำกัด เวลา

สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้จักใช้เวลาให้เป็นประโยชน์เพื่อใช้เวลาคุณภาพในฐานะครอบครัว ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องโทรออกหรือเช็คอีเมลทางที่ดีควรทำเมื่อลูก ๆ ของคุณนอนหลับไปแล้ว ใช้เวลาอยู่กับคู่ของคุณในเวลากลางคืนและ หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกันเมื่อคุณอยู่กับลูก ๆ. อย่าเสียเวลาพักผ่อนเมื่อคุณต้องและวางโทรศัพท์ไว้ข้างๆเมื่อคุณอยู่กับลูก ๆ

สร้างช่วงเวลาพิเศษ

นอกจากนี้คุณต้องสร้างช่วงเวลาพิเศษในช่วงเวลาต่างๆในชีวิตของคุณและสิ่งที่สำคัญเท่าเทียมกัน: ช่วงเวลาพิเศษในครอบครัวช่วงเวลาพิเศษสำหรับคู่รักและช่วงเวลาพิเศษสำหรับตัวคุณเอง