เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในฤดูร้อนนี้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเขา. ให้สารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการนอกเหนือจากประโยชน์ในการพัฒนาสมองและการป้องกันการติดเชื้อและโรคอ้วน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับคุณ มันช่วยให้มดลูกของคุณหายเร็วขึ้นมันจะช่วยให้น้ำหนักของคุณกลับคืนมาและป้องกันคุณจากโรคบางชนิด

ฤดูร้อนนำมาซึ่งลักษณะเฉพาะเนื่องจากสภาพอากาศซึ่งมีข้อเสียและข้อดี เรามาฝากคุณบ้าง เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในฤดูร้อน ในวิธีที่ดีที่สุด

อย่ารอให้ลูกร้องไห้เพื่อให้เขากินนมแม่

ในช่วงฤดูร้อนทารกจะขาดน้ำก่อนหน้านี้ พวกเขาไม่ออกมาพูดอย่างไรพวกเขาจะร้องไห้จากความหิวโหยเมื่อพวกเขาหมดหวังมากแล้ว อย่ารอให้ความสุดขั้วเหล่านั้นมาถึงและ ทำให้เขาดูดโดยไม่ต้องร้องขอ ในกรณีเพื่อป้องกันการขาดน้ำ เขาอาจดูดน้อยลงเพื่อดับกระหาย

La ส่วนแรกของนมแม่ คือสิ่งที่ประกอบด้วยน้ำและน้ำตาลมากกว่านั่นคือเหตุผลว่าทำไม ทำให้พวกเขาพึงพอใจมากขึ้น. เสนอนมทั้งสองข้างให้เธอเพื่อที่เธอจะได้ดูดนมส่วนแรกจากเต้าทั้งสองข้างถ้าเธอกระหายน้ำมาก หากคุณอายุน้อยกว่า 6 เดือนคุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำระหว่างการให้นม ช่วยให้หน้าอกชุ่มชื้นได้อย่างสะดวก จากนั้นคุณสามารถจิบน้ำให้เขาได้

เพื่อต่อสู้กับความร้อนคุณจะต้องเติมความชุ่มชื้นให้ตัวเองด้วย เนื่องจากทารกสามารถกินนมแม่ได้เป็นเวลานานและความรู้สึกกระหายน้ำจะเพิ่มขึ้นเมื่อทำเช่นนั้นเนื่องจากฮอร์โมนออกซิโทซิน มีน้ำเปล่าสักขวด. ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่มีช่วงเวลาที่เลวร้าย

เสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย

สิ่งที่ดีในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเหนือสิ่งอื่นใดคืออิสระที่จะเลี้ยงเขาทุกครั้งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องพกอะไรติดตัว คุณเป็นคนขนอาหารมาให้ วิธีนี้จะทำให้คุณมีอิสระอย่างมากในฤดูร้อนนี้ในการให้นมลูกเมื่อลูกน้อยของคุณหิว

เราสามารถใช้ไฟล์ เสื้อผ้าที่ใส่สบายเช่นเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายหรือเสื้อเชิ้ต กว้างคอรูปตัววีหรือมีสายบางที่สามารถยกได้โดยไม่มีปัญหา คุณยังสามารถใช้ไฟล์ เดรสหรือจั้มสูทที่ผ่าหน้า. หากคุณลังเลคุณสามารถใช้ สลิงทารกหรือผ้าพันคอขนาดใหญ่ เพื่อปกปิดหน้าอกของคุณ คุณยังสามารถซื้อชุดพยาบาลพิเศษได้แม้ว่าโดยปกติแล้วราคาจะแพงมากก็ตาม

หากคุณสวมเสื้อผ้าที่ต้องลดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็จะหลีกทางให้ ฤดูร้อนแต่งตัวและให้นมบุตรง่ายกว่าฤดูหนาวมาก อย่าลืมในวันหยุดพักผ่อนของคุณที่จะมีไว้ในมือ แผ่นพยาบาล สำหรับความท้าทายด้านนมและเหงื่อ

ปัญหาความร้อน

หลังจากนั้นไม่นานเป็นเรื่องปกติที่คุณทั้งคู่จะรู้สึกอบอุ่น เพื่อต่อสู้กับมันคุณสามารถใส่ไฟล์ ผ้าโปร่งหรือผ้าขนหนูบาง ๆ ระหว่างลูกน้อยและแขนของคุณ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย วางตัวเองในที่เย็นถ้าอยู่บ้านให้ลดมู่ลี่ลงและเปิดหน้าต่าง หากยังร้อนมากคุณสามารถวางพัดลมที่ไม่ได้ชี้มาที่คุณโดยตรง

เคล็ดลับอย่างหนึ่งคือการสวมใส่อย่างใดอย่างหนึ่ง ผ้าขนหนูเปียกน้ำเย็นที่คอ เพื่อให้คุณเย็นสบาย

การให้นมบุตรโดยไม่มีส่วนบน

หากคุณให้นมลูก คุณสามารถเปลือยท่อนบนได้แน่นอนว่าหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่ร้อนที่สุดและด้วยการป้องกัน เมื่อคุณทาครีมกันแดดให้หลีกเลี่ยงบริเวณหัวนมและหัวนม ในกรณีที่คุณนำไปทำความสะอาดให้ดีก่อนนำไป

พยายามปล่อยให้เต้านมอยู่ในที่โล่งหลังจากให้นมเล็กน้อยเพื่อป้องกันการแตก

เดินทาง

ไม่มีความไม่สะดวกในการเดินทาง เลี้ยงลูกด้วยนม. หากคุณเดินทางโดยรถไฟหรือเครื่องบินการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นเรื่องง่ายเพราะมันจะเดินทางไปในอ้อมแขนของคุณ ในทางกลับกันหากคุณเดินทางโดยรถยนต์คุณจะต้องหยุดรถสองสามจุดซึ่งหมายถึงการเพิ่มเวลาบนท้องถนนอย่างมาก

และนี่คือเคล็ดลับเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในวันหยุด

เพราะจำไว้ว่า ... เพลิดเพลินไปกับขั้นตอนนี้มันจะยากขึ้นเมื่อคุณเริ่มกินอาหารแข็ง