การรู้ว่าทารกดื่มน้ำเมื่อใดเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากในทางที่ไร้เดียงสาความเสียหายต่อระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะอาจเกิดจากการแนะนำอาหารหรือน้ำล่วงหน้า ก่อนอื่นเราต้องสร้างความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนและผู้ที่มีอายุเกินกว่านั้น เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนควรได้รับนมแม่โดยเฉพาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งมารดา
อาหารนี้เป็นแหล่งความชุ่มชื้นที่เพียงพอสำหรับทารกดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเติมน้ำในอาหาร อย่างไรก็ตามสภาพอากาศและ ความต้องการเฉพาะของแต่ละกรณีอาจเปลี่ยนแปลงกฎนี้. เนื่องจากในสถานที่ที่ร้อนจัดซึ่งมีอุณหภูมิสูงมากและสภาพอากาศที่แห้งกุมารแพทย์อาจแนะนำให้ทารกดื่มน้ำแม้จะยังไม่ถึง 6 เดือนก็ตาม
แน่นอนว่าควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของกุมารแพทย์เสมอ เพราะทารกอายุ 5 เดือนจะไม่เหมือนกับเด็ก 3 เดือน ชอบที่ควร คำนึงถึงอายุครรภ์ของทารกเมื่อแรกเกิด เพราะนี่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการเจริญเติบโตของอวัยวะของคุณ ในระยะสั้นก่อนที่จะให้ทารกดื่มให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น
ทารกควรดื่มน้ำเมื่อใด
ทฤษฎีกล่าวว่าตั้งแต่อายุ 6 เดือน, เมื่อ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารยังเป็นเวลาเริ่มให้น้ำแก่ทารก พึงระลึกไว้เสมอว่าจนกว่าจะถึงปีแรกของชีวิตอาหารหลักควรเป็นนมและด้วยความต้องการของเหลวในชีวิตประจำวันจะครอบคลุม นั่นคือคุณสามารถให้น้ำปริมาณเล็กน้อยแก่เขาในจิบเล็ก ๆ น้อย ๆ และเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับมัน
อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงนี้หลังจากผ่านไป 12 เดือนเนื่องจากทารกมีอายุครบ XNUMX ปีนมจึงกลายเป็นส่วนเติมเต็มและ อาหารขึ้นอยู่กับอาหารแข็ง. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินนมแม่ต่อเนื่องอย่างน้อย 2 ปีดังนั้นหากต้องการคุณสามารถให้นมแม่ต่อไปได้แม้ว่าลูกของคุณจะกินอาหารแข็งตามปกติ
แต่ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกที่จะดื่มน้ำตั้งแต่นี้ กลายเป็นแหล่งของเหลวหลักสำหรับทารก. โปรดจำไว้ว่าน้ำควรเป็นของเหลวชนิดเดียวที่ทารกดื่มเพราะน้ำผลไม้แม้ว่าจะเป็นน้ำธรรมชาติ แต่ก็ให้น้ำตาลส่วนเกินและสารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารยังให้น้ำดังนั้นคุณไม่ควรกังวลหากลูกน้อยของคุณปฏิเสธในตอนแรก
วิธีแนะนำน้ำเข้าไปในอาหารของทารก
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นอยู่กับตัวทารกเองความรู้และความปรารถนาของผู้ปกครองและแม้แต่ของกุมารแพทย์เอง ปัจจุบันการให้อาหารเสริมไม่ได้ จำกัด เฉพาะวิธีดั้งเดิมในรูปแบบของ purees และ porridges Baby Led Weaning (BLW) กลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ครอบครัวตามมามากที่สุด
เพราะด้วยวิธีนี้ทารกจะได้ลิ้มรสอาหารในรูปแบบธรรมชาติและสามารถคุ้นเคยกับรสชาติและเนื้อสัมผัสได้ในครั้งเดียว โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการต่างๆภายในเวลาไม่กี่เดือน. ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหนแนวทางในการแนะนำอาหารก็คล้ายกันมาก ทารกควรลองชิมอาหารทีละอย่างทิ้งไว้ XNUMX-XNUMX วันระหว่างอาหารใหม่แต่ละมื้อและปล่อยให้เจ้าตัวเล็กคุ้นเคยกับรสชาติใหม่ทีละน้อย
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับน้ำคือการให้น้ำตามธรรมชาติในเวลาเดียวกับที่เราดื่มในมื้ออาหารหรือตลอดทั้งวัน ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรบังคับให้ทารกดื่มน้ำเนื่องจากในช่วงเดือนแรกทุกอย่างเป็นกระบวนการเรียนรู้และเพื่อให้อาหารและให้ความชุ่มชื้นแก่ตัวเองอย่างถูกต้องพวกเขาจึงต้องการนมที่ดีเท่านั้น หลีกเลี่ยงขวดนมตั้งแต่ 6 เดือนลองเรียนรู้แว่นตาเพื่อที่ทารกจะได้ไม่ต้องผ่านกระบวนการอื่นหลังจากนั้นไม่นาน