โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยมากในฤดูร้อน อาจเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย และอาการที่พบบ่อยที่สุดคือคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงปวดศีรษะเบื่ออาหารปวดท้องและในบางกรณีอาจมีไข้
โดยปกติจะไม่ร้ายแรงและมักจะหายไปเองในสองหรือสามวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังตั้งครรภ์อาการอาจรุนแรงขึ้น เนื่องจากระบบย่อยอาหารของคุณมีความอ่อนไหวมากขึ้นและคุณมีแนวโน้มที่จะคลื่นไส้
จะเอาชนะโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบมักไม่เป็นอันตรายสำหรับคุณหรือลูกน้อย อย่างไรก็ตามเนื่องจากการอาเจียนและท้องร่วงร่างกายของคุณจะสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์จำนวนมากดังนั้น คุณต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ พยายามดื่มของเหลวบ่อยๆ: น้ำเครื่องดื่มกีฬาหรือยาช่วยย่อยอาหาร
เกี่ยวกับการรับประทานอาหารหากร่างกายของคุณไม่ทนต่ออาหารให้อดอาหารสักสองสามชั่วโมง เมื่อคุณปรับปรุงและอดทนต่ออาหารให้เริ่มผสมผสานทีละน้อยและทำตามอาหารที่อ่อนโยน คุณสามารถกินข้าวขาวแครอทแอปเปิ้ลขนมปังปิ้งกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยไก่ย่างน้ำซุปผักหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ถ้าเป็นไบฟิดัสจะดีกว่า) หลีกเลี่ยงอาหารเช่นนมขนมอบหรืออาหารที่อุดมไปด้วยไขมันไฟเบอร์และเครื่องเทศ
ในช่วงที่โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเป็นเวลานานขอแนะนำให้คุณพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นคืนพลังงาน
จำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้ยาตัวเองโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ หากอาการยังคงอยู่หลังจาก 48 ชั่วโมงคุณมีไข้สูงมีเลือดหรือมูกปนมาในอุจจาระควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อกำหนดการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์