โรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ มันเกิดจากการที่เหล็กลดลงต่ำกว่าขีด จำกัด ปกติและ ได้รับความเดือดร้อนโดยประมาณ 95% ของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นถ้าคุณมี โรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์ อย่าตกใจเพราะเกิดบ่อยกว่าที่เราคิด วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่โลหิตจางเกิดมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาการและผลกระทบต่อแม่และทารก
ทำไมโรคโลหิตจางจึงเกิดมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?
ธาตุเหล็กเป็นสิ่งจำเป็นในร่างกายของเราทุกคนเนื่องจากมีหน้าที่ในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งมีหน้าที่ในการนำพาออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์อื่น ๆ ในร่างกายของเรา ในระหว่างตั้งครรภ์เลือดจะเพิ่มขึ้นในร่างกายได้ถึง 50% มากกว่าปกติดังนั้นความต้องการธาตุเหล็กจึงเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากความต้องการของทารก ร่างกายของคุณต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นเพื่อสร้างเลือดและให้ออกซิเจนแก่ลูกน้อย
ในช่วงไตรมาสแรกความต้องการธาตุเหล็กจะลดลงเหลือ 0,8 มิลลิกรัมต่อวัน ในช่วงที่สองและสามความต้องการเหล่านี้เพิ่มขึ้น สูงถึง 30 มิลลิกรัมต่อวัน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับภาวะโลหิตจางในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
โรคโลหิตจางอาจเกิดจากการไม่ได้รับกรดโฟลิกหรือวิตามินบี 12 ในปริมาณที่จำเป็นหากผู้หญิงเสียเลือดมากหรือจากโรคบางอย่างหรือความผิดปกติของเลือด
คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์หากเป็นการตั้งครรภ์หลายครั้งคุณตั้งครรภ์บ่อยอาเจียนบ่อยประวัติของโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์คุณกินธาตุเหล็กไม่เพียงพอหรือมีประจำเดือนมากก่อนตั้งครรภ์
อาการของโรคโลหิตจางคืออะไรและมีผลต่อทารกอย่างไร?
สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการเพื่อให้รู้ว่าเรามีปัญหาเรื่องธาตุเหล็ก สาเหตุของโรคโลหิตจางก ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปหรือไม่มีเหตุผล. เป็นเรื่องปกติที่อาการเหล่านี้จะสับสนกับการตั้งครรภ์ นอกจากนี้เมื่อมีภาวะโลหิตจางเป็นเรื่องปกติที่จะมี ผิวหนังซีดกว่าปกติผมร่วงมากอ่อนเพลียเบื่ออาหารเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะปวดศีรษะวิตกกังวลและหัวใจเต้นเร็ว. แต่ถ้าโลหิตจางไม่รุนแรงคุณอาจไม่มีอาการเหล่านี้ นั่นคือเหตุผลที่การวิเคราะห์และการควบคุมจึงจำเป็นเพื่อตรวจหาการขาดธาตุเหล็กที่อาจเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะมีอาการหรือไม่ก็ตาม
ร่างกายของทารกพร้อมที่จะป้องกันการขาดธาตุเหล็กรับส่วนของเขาต่อหน้าแม่ แต่หากขาดธาตุเหล็กเป็นเวลานานจะมีความเสี่ยงที่ทารกจะคลอดออกมามีน้ำหนักตัวน้อยการคลอดก่อนกำหนดจะเกิดขึ้นและความเสี่ยงของโรคโลหิตจางในช่วงวัยทารกจะเพิ่มขึ้น
การรักษาโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์คืออะไร?
หากหญิงตั้งครรภ์มีภาวะขาดธาตุเหล็กขอแนะนำให้รับประทาน อาหารเสริมปริมาณธาตุเหล็กซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ หากร้านค้าเหล็กของคุณอยู่ในระดับต่ำก่อนตั้งครรภ์คุณอาจต้องทานให้เร็วกว่านั้น ปริมาณจะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณีตราบใดที่การบริโภคไม่ส่งผลเสียต่อทารก อาหารเสริมธาตุเหล็กเหล่านี้ อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานในขณะท้องว่างและร่วมกับน้ำส้มเพื่อเพิ่มการดูดซึมไม่ควรทานกับนมชาหรือกาแฟ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดแพทย์อาจพิจารณาว่าจำเป็นต้องทำการถ่ายเลือด
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการขาดธาตุเหล็กคือการรับประทานอาหารที่หลากหลายและหลากหลายโดยเฉพาะการรับประทานอาหาร อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก และดำเนินการวิเคราะห์ที่เกี่ยวข้องเพื่อตรวจหาระดับเหล็กที่ลดลงโดยเร็วที่สุด ในบรรดาอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กคุณมีไข่แดงอัลมอนด์วอลนัทขนมปังโฮลวีตปลาซาร์ดีนอาหารทะเล (ห้ามดิบหรือไม่สุก) พืชตระกูลถั่วและเนื้อหมู อย่างไรก็ตามเมื่อมีธาตุเหล็กอยู่ในระดับต่ำมากหรือไม่มีธาตุเหล็กก็ไม่เพียงพอที่จะรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก แต่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินเสริมด้วย
ทำไมต้องจำไว้ว่า ... โรคโลหิตจางเป็นเรื่องปกติมากในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งไม่จำเป็นต้องร้ายแรงหากได้รับการรักษา