หากคุณเพิ่งมีลูกคุณอาจต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนตามความต้องการผ่านน้ำนมแม่ ลนมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด ดังนั้นจะไม่มีวันเจ็บถ้าคุณสามารถและต้องการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ของคุณ
แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วมันอาจจะค่อนข้างสับสนและอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดี สำหรับคุณแม่บางคนก็เจ็บปวดเช่นกันและเป็นประสบการณ์ที่น่าพอใจในบางครั้งและบางครั้งก็ไม่มากนักอย่างน้อยก็ในช่วงแรก การให้ทารกดูดหัวนมได้ดีโดยไม่ทำให้เจ็บอาจเป็นงานที่ซับซ้อน แต่ถ้าลูกของคุณเจ็บเวลาดูดนั่นเป็นเพราะเขาจับไม่ดีและถ้าจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์พยาบาลผดุงครรภ์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร . การเปลี่ยนแปลงจะเป็นไปในทางบวก
แต่นอกเหนือจากการรู้ว่าคุณควรทำอะไรเพื่อให้ลูกกินนมได้ดีและกินนมได้ดีขึ้นแล้วคุณยังต้องคำนึงถึงสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งด้วยนั่นคือการรู้ว่ามีหลายสิ่งที่อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมของคุณ
การสร้างการดูแลรักษาและการเพิ่มปริมาณน้ำนมเป็นเพียงความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่แน่นอนว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากและเป็นเรื่องที่แม่และมืออาชีพมักเข้าใจผิดกัน เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่จะมีคำถามมากมายว่าจะสามารถสร้างน้ำนมเพียงพอสำหรับเลี้ยงลูกน้อยได้หรือไม่
ข่าวดีก็คือหน้าอกส่วนใหญ่สามารถสร้างอุปทานที่เพียงพอได้โดยการให้นมบุตรตามความต้องการและบ่อยครั้งเท่านั้น มีการสัมผัสผิวหนังกับทารก อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการผลิต 'ของเหลวที่เพียงพอกว่าทองคำ' น่าแปลกที่ห้าสิ่งนี้สามารถลดปริมาณน้ำนมแม่ของคุณได้ - อย่าพลาด!
ยาแก้หวัดหรือภูมิแพ้
Pseudoephedrine ซึ่งเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในยาแก้แพ้และยาแก้หวัดหลายชนิดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถลดการผลิตน้ำนมแม่ได้ นี่ไม่ใช่ข่าวดีสำหรับมารดาที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลอย่างรุนแรง แต่ทั้งหมดจะไม่หายไป: ขนาดของยานี้ไม่น่าจะส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่เมื่อได้รับการยอมรับอย่างดี
ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดควรหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้จนกว่าจะให้นมบุตรได้อย่างน้อยที่สุด จึงไม่มีความเสี่ยงต่อการผลิตน้ำนมมากนัก
ตกเลือดหลังคลอดหรือกักกัน
การมีเลือดออกหลังคลอดเป็นประสบการณ์ที่ผู้หญิงทุกคนที่เป็นแม่เคยผ่านมาบางคนอาจรู้สึกกลัวบ้าง แต่ก็เป็นเรื่องปกติ แม้ว่าสำหรับผู้หญิงจำนวนมากที่คลอดโดยมีบาดแผลและความเครียดที่เกิดขึ้นอาจส่งผลต่อการให้นมบุตรด้วยการสูญเสียเลือด
การมีเลือดออกอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ นอกจากนี้หากคุณมีอาการตกเลือดและพวกเขาต้องรักษาคุณในโรงพยาบาลและพวกเขาแยกคุณออกจากลูกน้อยของคุณสิ่งนี้อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมของคุณเนื่องจากคุณต้องมีผิวหนังของทารกที่ผิวหนังเพื่อให้น้ำนมมา
แต่คุณไม่ต้องท้อถอยเมื่อคุณรู้สึกดีคุณจะต้องให้นมลูกบ่อยๆปล่อยให้ร่างกายของคุณเป็นไปตามธรรมชาติและเริ่มผลิตน้ำนม ร่างกายของคุณจะรู้ว่าลูกน้อยของคุณจำเป็นต้องได้รับอาหาร หากจำเป็นคุณสามารถใช้อุปกรณ์ปั๊มนมเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่
ปัญหาต่อมไทรอยด์
ทั้ง hyperthyroidism และ hypothyroidism สามารถรบกวนการผลิตน้ำนมแม่ ไทรอยด์ช่วยควบคุมทั้งโปรแลคตินและออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักสองชนิดที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หากคุณพบว่าทารกของคุณได้รับนมแม่ไม่เพียงพอสิ่งแรกที่ต้องทำคือตรวจไทรอยด์ ไทรอยด์อักเสบหลังคลอดเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์อักเสบ ภาวะนี้มีผลต่อผู้หญิงประมาณ 9% ในปีแรกหลังคลอดบุตร ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาต่อมไทรอยด์
สมุนไพรและเครื่องเทศบางชนิด
คุณคงเคยได้ยินว่ามีสมุนไพรและเครื่องเทศบางชนิดที่สามารถช่วยกระตุ้นบำรุงรักษาและเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณได้และยังมีสมุนไพรและเครื่องเทศอีกหลายชนิดที่ผู้คนเล่าลือกันว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดลง สะระแหน่ออริกาโนบาล์มเลมอนผักชีฝรั่งโหระพา ... มีบางคนแสดงความคิดเห็น แต่ก็ไม่ได้รับการพิสูจน์และไม่มีการศึกษาเพียงพอที่สามารถยืนยันได้
แต่อย่าตกใจ: หากคุณไม่ได้รับประทานสมุนไพรหรือเครื่องเทศเหล่านี้ในปริมาณมากก็ไม่มีเหตุผลที่จะเป็นปัญหา ... คุณสามารถปรุงอาหารกับมันหรือใช้ในจานของคุณได้ อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นหากคุณต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยคุณต้องทำการวิจัยเล็กน้อยหรือถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ทำจากสมุนไพรที่กล่าวถึงเหล่านี้เพื่อให้ทราบว่ามีผลต่อการผลิตน้ำนมแม่หรือไม่ . แต่เมื่อมีข้อสงสัยควรไปพบแพทย์ทุกครั้ง
ยาคุมกำเนิด
วิธีคุมกำเนิดส่วนใหญ่อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่ ตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบ Progestin เท่านั้นแทนที่จะเป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในการหลีกเลี่ยงการลดการผลิตน้ำนม หากคุณกังวลเกี่ยวกับฮอร์โมนและการให้นมบุตรของคุณคุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการของคุณและระบุให้ชัดเจนว่าคุณจำเป็นต้องรักษาการผลิตน้ำนมแม่ให้ดี
หากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับการผลิตน้ำนมของคุณ ให้นมลูกต่อไปและไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้ทารกได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความต้องการของทารกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณในการควบคุมตัวเองและมีการผลิตน้ำนมที่ดี แต่ถ้าเหตุผลใดก็ตามที่คุณมีน้ำนมไม่เพียงพอแม้ว่าคุณจะพยายามทำทุกวิถีทางแล้วก็ตาม…ไม่ต้องกังวลมีนมผงสำหรับทารกที่ดีมาก ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง