เมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากและพวกเขาบอกคุณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจจะไม่เชื่อ คุณสามารถรู้สึกถึงการมองโลกในแง่ดีอย่างมากในการตั้งครรภ์แม้ว่าจะไม่ได้อยู่โดยปราศจากความกลัว (เหมือนการตั้งครรภ์อื่น ๆ ) ความสุขที่ไหลผ่านร่างกายของคุณนั้นยิ่งใหญ่กว่าสิ่งอื่นใด
นอกเหนือจากความตื่นเต้นความวิตกกังวลความกังวลหรือความกลัวในช่วงแรกนี้ก็สามารถติดตามคุณได้เช่นกัน คุณตระหนักดีว่าอาจมีปัญหาและผลการทดสอบการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นบวกเสมอไปไม่ได้ทำให้มั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี ต่อไปนี้ คุณจำเป็นต้องรู้บางสิ่งที่จะไม่มีใครบอกคุณหลังจากต่อสู้กับภาวะมีบุตรยาก และเมื่อคุณตั้งครรภ์ในที่สุด
คุณจะไม่มีความสุขเสมอไปหลังจากมีบุตรยาก
คุณอาจเคยคิดว่าแค่ท้องคุณก็มีความสุขมากพอแล้ว ... แต่วิธีนี้ไม่ได้ผลจริงๆ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่จะรู้สึกมีความสุขและประหม่าเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ มีอะไรอีก, การตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพบได้บ่อยในสตรีที่พยายามตั้งครรภ์
นี่อาจเป็นฮอร์โมนบางส่วนและบางส่วนมาจากความเครียดของภาวะมีบุตรยาก การเผชิญกับภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ดีไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่อย่างใด อย่าเก็บความกังวลและหาเพื่อนที่คุณไว้ใจได้ แม้ว่าคุณจะเห็นว่าจำเป็นคุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดโรคได้
การต่อสู้ทางอารมณ์ทั้งหมดของภาวะมีบุตรยากไม่ได้หายไปอย่างน่าอัศจรรย์ด้วยการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกหรือแม้กระทั่งหลังจากมีลูก คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากต้องการ หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าคุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ
คุณจะรู้สึกผิด
หากคุณเคยต่อสู้กับภาวะมีบุตรยากคุณน่าจะได้พบกับคนที่พยายามตั้งครรภ์ด้วยเช่นกัน เมื่อคุณตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้ว่าคุณกังวลเกี่ยวกับเพื่อนที่เคยให้ความสะดวกสบายแก่คุณและตอนนี้อาจจะรู้สึกแย่เพราะคุณโชคดีพอที่จะตั้งครรภ์ได้ ความอิจฉาประเภทนี้เป็นเรื่องปกติและคุณไม่ควรตัดสินว่าพวกเขารู้สึกแบบนั้น
คุณจะต้องระวังประเภทของสิ่งพิมพ์หรือรูปภาพที่คุณแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อที่จะไม่ทำร้ายพวกเขา คุณต้องเข้าใจด้วยว่าบางครั้งการได้ยินข่าวดีนี้ยังนำความหวังและความตื่นเต้นมาสู่โลก บอกความจริงอย่าโกหกพวกเขาแบ่งปันข่าวกับพวกเขาด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อน
บนโซเชียลมีเดียโปรดจำไว้ว่าเป็นไปได้ (บน Facebook) ที่จะบล็อกบุคคลจากโพสต์บางโพสต์หรือแชร์รูปภาพกับรายชื่อเพื่อนบางรายเท่านั้น นี่เป็นวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงความผิดในการแชร์รูปภาพ แต่ถามเพื่อนของคุณว่าพวกเขาสนใจที่จะเห็นภาพการตั้งครรภ์ของคุณหรือไม่ก่อนที่จะบล็อก ... พวกเขาอาจต้องการเห็นพวกเขา!
การปฏิเสธสามารถเกิดขึ้นได้
เมื่อคุณได้รับการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกคุณอาจลองอีกสองสามวันต่อมาเพราะฉันไม่เชื่อคุณจริงๆและคุณก็อยากจะแน่ใจ คุณอาจไม่เชื่อจริงๆจนกว่าคุณจะได้ยินเสียงหัวใจของทารกเป็นครั้งแรก
คุณอาจมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ซึ่งคุณพบว่าการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับมันยาก อย่ากังวลหากคุณไม่รู้สึกถึง 'ความเชื่อมโยง' นี้คุณต้องดูแลตัวเองให้ดีเพื่อดูแลลูกน้อยของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ผูกมัดกับทารกแรกเกิดในทันที เป็นตำนานที่ความรู้สึกเหล่านี้ปรากฏอย่างน่าอัศจรรย์ตั้งแต่แรกเกิด ต้องใช้เวลาและนั่นไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดีไปไกลจากมัน
การตั้งครรภ์จะไม่เป็นอย่างที่คุณจินตนาการไว้
แม้ว่าการตั้งครรภ์จำนวนมากหลังจากมีบุตรยากเป็นเรื่องปกติ แต่ในทางสถิติคุณอาจมีความเสี่ยงสูงสำหรับปัญหาการตั้งครรภ์บางอย่าง ความเสี่ยงจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ประวัติการตั้งครรภ์ที่ผ่านมาสุขภาพและน้ำหนักปัจจุบันของคุณและคุณตั้งครรภ์ได้อย่างไร
หากคุณทานยารักษาภาวะเจริญพันธุ์ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์หลายครั้งจะสูงขึ้น การตั้งครรภ์แฝดและแฝดมีความเสี่ยงสูงสำหรับคุณและทารก ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดจะสูงกว่าในสตรีหลังมีบุตรยากแม้ว่าจะตั้งครรภ์เพียงคนเดียวก็ตาม
การมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะเกิดขึ้น ความเสี่ยงเหล่านั้นอาจยังน้อย นอกจากนี้สำหรับภาวะแทรกซ้อนบางอย่างไม่มีอะไรที่คุณหรือแพทย์ของคุณสามารถทำได้แตกต่างไปจากนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่รับผิดชอบหรือโทษตัวเองหากมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาความเสี่ยงที่คุณอาจเผชิญในระหว่างตั้งครรภ์ถามว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยงไม่ว่าในกรณีใด ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บครรภ์ก่อนกำหนดหากคุณไม่ดื่มน้ำมาก ๆ หรือถ้าคุณกินอาหารไม่ดี วิธีหนึ่งในการลดอาการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดคือการรับประทานอาหารและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ยังสามารถหยุดการคลอดก่อนกำหนดได้หากจับได้เร็วพอ การรู้ธงสีแดงและเวลาที่ควรโทรหาแพทย์ของคุณสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์แบบได้ พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
ทันใดนั้นคุณก็กังวลว่าคุณทำผิดพลาด
บางทีคุณไม่ควรเป็นแม่ นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ผู้คนพูด (แต่ไม่ควร!) สำหรับชายและหญิงที่ดิ้นรนเพื่อตั้งครรภ์ มันน่าโมโหและน่าหงุดหงิด (และไม่เป็นความจริง) จากนั้นเมื่อคุณตั้งครรภ์และคุณเริ่มกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อทารกมาถึงคุณคิดว่าคนเหล่านั้นอาจจะพูดถูก
พวกคุณส่วนน้อยอาจสงสัยว่าคนเหล่านั้นพูดถูกหรือไม่ บางทีคุณอาจไม่ได้ถูกกำหนดให้มีลูก บางทีคุณอาจหลอกล่อโชคชะตาให้มีลูกถึงแม้ว่าคุณจะไม่ใช่แม่ที่ถูกต้องก็ตาม หากคุณมีความคิดเหล่านี้คุณไม่ใช่คนเดียว แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้รับมือกับภาวะมีบุตรยากก็อาจกังวลว่าพวกเขาจะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้หรือไม่ นี่เป็นความกลัวที่พบบ่อย
พูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ไม่ว่าคุณจะคุยกับเพื่อนหรือนักบำบัดการแสดงความกังวลของคุณออกมาดัง ๆ จะช่วยให้คุณรู้ว่ามันไม่น่าเป็นไปได้มากแค่ไหน นอกจากนี้อย่าลืมว่ามีข้อมูลมากมายในหนังสือบทความและวิดีโอเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรที่สามารถสอนคุณได้หลายอย่าง คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากเพื่อนครอบครัวและแพทย์ของคุณได้ ในไม่ช้าคุณจะพบว่ามีคำตอบที่ถูกและผิดไม่กี่คำ มีหลายวิธีในการเป็นพ่อหรือแม่ที่ดีและสัญชาตญาณของคุณจะนำทางคุณในเรื่องนี้