การปกป้องและดูแลฟันของเด็กเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางทันตกรรม ด้านหนึ่ง คุณต้องสอนให้ทำความสะอาดฟัน แต่อย่าลืมสอนพวกเขาว่า อาหารบางชนิดเป็นต้นเหตุของฟันผุ. นิสัยที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีในทุกๆ ด้าน และเรามักจะลืมไปว่าฟันเป็นส่วนที่สำคัญมาก
ด้วยข้ออ้างที่ว่าฟันน้ำนมและชิ้นสุดท้ายยังออกมาไม่หมด พ่อแม่บางคนจึงยอมให้ลูกกินมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ฟันปลอมมีหน่วยความจำและทั้งหมด นิสัยแย่ๆ ที่เกิดในวัยเด็กอาจปรากฏขึ้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ และสุขภาพฟันที่ดี
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะไม่ควบคุมสิ่งที่เด็กกิน แม้ว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะบางครั้งพวกเขากินขนม แต่ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์ประเภทนี้และประเภทอื่น ๆ มีข้อเสียมากกว่าผลประโยชน์ ถ้าอยากรู้ รายการอาหารที่ทำให้เกิดฟันผุมากที่สุด เกี่ยวกับฟันของเด็ก เราจะบอกคุณทั้งหมดด้านล่าง
อาหารที่ทำให้เกิดฟันผุ
ฟันผุเกิดจากหลายปัจจัยและหลายสาเหตุไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม อาหารหลายชนิดที่เด็กๆ มักรับประทานมักมีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านี้ ปัญหาทางทันตกรรม. เหล่านี้เป็นอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดฟันผุมากที่สุด ดังนั้นจึงควรจำกัดอาหารสำหรับเด็ก
สารพัด
แคนดี้เป็นผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยในฟันผุในเด็กเล็ก ลูกอมประดิษฐ์ทุกชนิดมีน้ำตาลและอนุพันธ์จำนวนมาก เช่น ซูโครส ภายในสารพัด, คนที่ใช้เวลาสัมผัสกับฟันมากที่สุดนั้นอันตรายที่สุดเช่น ลูกอมเคี้ยวหนึบ อมยิ้มหรืออมยิ้ม
โซดากับน้ำตาล
แม้ว่าน้ำอัดลมกับน้ำตาลจะมีความแตกต่างกันในแง่ของความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ แต่น้ำอัดลมก็มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยสำหรับเด็กในทุกกรณี ประการหนึ่งเพราะน้ำตาลที่เพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ แต่อีกส่วนหนึ่งเพราะ มีสารอันตรายอื่นๆ เช่น คาเฟอีน ที่เด็กไม่ควรรับประทาน
ขนมเค็ม
เฟรนช์ฟรายส์และของขบเคี้ยวแบบถุง แครกเกอร์ อาจทำให้ฟันผุในเด็กได้ นี้เป็นเพราะ คาร์โบไฮเดรตสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ และการสัมผัสกับฟันเป็นเวลานานก็กลายเป็นศัตรูของสุขภาพฟันที่ดี
น้ำผลไม้
ทั้งแบบบรรจุซองและน้ำผลไม้จากธรรมชาติ เป็นแหล่งสำคัญของน้ำตาลเหลว ซึ่งหมายความว่าสามารถเข้าถึงทุกซอกทุกมุมของฟันได้อย่างง่ายดายและยากกว่าการแปรงฟันจนหมด ดังนั้นน้ำผลไม้ในรุ่นใด ๆ จึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อฟันผุ
ส้ม
แม้ว่าผลไม้รสเปรี้ยวจะมีประโยชน์อย่างมากต่อวิตามินและสารอาหาร แต่ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อปัญหาทางทันตกรรมในเด็ก กรดในอาหารเหล่านี้สามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้ ของฟันเด็กซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ พวกเขาสามารถกินอาหารเหล่านี้ได้ แต่ระวังอย่าเก็บไว้ในปากเป็นเวลานาน
วิธีป้องกันไม่ให้ลูกเป็นฟันผุ
การแปรงฟันเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงฟันผุและปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ นอกจาก หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้เกิดฟันผุ เช่นเดียวกับในรายการก่อนหน้า เด็ก ๆ ต้องเรียนรู้ที่จะดูแลฟันตั้งแต่อายุยังน้อย พวกมันมีขนาดเล็กและเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งพวกเขาจะเอาขนมหรือสิ่งที่สามารถทำลายฟันของพวกเขาได้
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้และเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองให้ดี ให้สอนพวกเขาให้แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ โดยเฉพาะถ้าพวกเขามีขนมหรือน้ำผลไม้ และแน่นอน อย่าลืมเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดให้กับบุตรหลานของคุณ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่เป็นอันตรายและ ให้แน่ใจว่าพวกเขาเห็นคุณแปรงฟันทุกวัน. ดังนั้น นอกจากการสอนลูกให้ดูแลตัวเองแล้ว คุณยังจะได้ดูแลสุขภาพของตัวเองอีกด้วย