หากคุณกำลังตั้งครรภ์ก็เป็นมากกว่า คุณคงเคยได้ยินคำแนะนำมากมาย ของผู้หญิงคนอื่น ๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินคุณแม่ที่มีอายุมากแนะนำคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ว่าคุณควรทำหรือไม่ควรทำอะไร พวกเขาจะทำให้คุณคาดเดาเกี่ยวกับเพศของทารกได้ จริงอยู่ที่ประสบการณ์เป็นระดับดังนั้นผู้หญิงเหล่านี้ที่มีประสบการณ์อาจมีคำแนะนำดีๆ
แต่โดยทั่วไปแล้วหลาย ๆ คำถามที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เป็นตำนานที่ผิดพลาด. นี่ไม่ได้หมายความว่าคนเหล่านี้ฉลาดน้อย แต่เป็นเรื่องธรรมดาของวิทยาศาสตร์ ดังนั้นจึงควรทราบล่วงหน้าว่าคำแนะนำใดไม่ถูกต้อง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมีข้อมูลสำคัญซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์
1. ตำนานเท็จเกี่ยวกับการตั้งครรภ์: คุณต้องกินเป็นเวลาสอง
ความเชื่อที่เป็นที่นิยมนี้ไม่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์นอกจากนี้ มีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง. แน่นอนว่าพยาบาลผดุงครรภ์หรือนรีแพทย์ของคุณจะบอกคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการไม่เพิ่มน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายทั้งหมดมีความแตกต่างกันดังนั้นไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีน้ำหนักเท่ากัน แต่ ที่แนะนำคือระหว่าง 9 ถึง 12 กิโล.
ผู้หญิงและคนใกล้ชิดที่บอกคุณว่าคุณควรกินให้ได้สองคนทำด้วยความเสน่หาดูแลคุณและเอาอกเอาใจคุณ แต่คุณต้องรับผิดชอบและคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ เพียงคุณเท่านั้น คุณมีครรภ์ที่แข็งแรงอยู่ในมือ. เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลอย่าปล่อยให้หลายชั่วโมงผ่านไประหว่างมื้ออาหารกินอะไรทุกๆ 2 หรือ 3 ชั่วโมง แน่นอนว่าเป็นผลไม้โยเกิร์ตหรือแครกเกอร์ที่จะช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้ได้
2. ตำแหน่งของท้องกำหนดเพศของทารก
เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุเพศของทารกด้วยตาเปล่า วิธีเดียวที่จะทราบเพศของทารกที่คุณคาดหวังคือการอัลตราซาวนด์ ดังนั้นอย่าพยายามดูว่าหน้าท้องของคุณมีรูปร่างโค้งมนหรือว่ามันแหลมกว่านั้น เพียงแค่นี้ มันเกี่ยวข้องกับโครงสร้างทางร่างกายของคุณและตำแหน่งของทารกด้วย ในครรภ์
3. หากคุณมีอาการแสบร้อนเป็นเพราะทารกมีขนเยอะ
ตำนานจอมปลอมอีกครั้งที่คุณเคยได้ยินมาบ้าง ความกล้าหาญ เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของมดลูกทำให้ลำไส้และกระเพาะอาหารเคลื่อนไหว. ด้วยเหตุนี้ในระหว่างตั้งครรภ์การย่อยอาหารจะช้าลงและอาการเสียดท้องจะปรากฏขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้พยายามอย่ากินอาหารทอดหรืออาหารที่มีไขมันมาก นอกจากนี้อย่านอนราบเมื่อคุณกินอาหารเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร
4. อย่าอยู่กับความอยากไม่งั้นลูกน้อยจะเกิดรอย
อีกหนึ่งความเชื่อผิด ๆ ที่ได้รับความนิยมซึ่งคุณเคยได้ยินมามากกว่าหนึ่งครั้ง ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์รับรองเรื่องนี้ดังนั้นจึงเป็นตำนานที่ผิดพลาด ผู้หญิงหลายคนมีความอยากในระหว่างตั้งครรภ์และถือเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่พยายามอย่าใช้ประโยชน์จากตำนานนี้เพื่อใช้ทุกสิ่งที่คุณต้องการผู้หญิงที่ใกล้ชิดบางคนจะบอกคุณว่าคุณไม่ควรอยู่กับความอยาก
5. เซ็กส์สามารถทำร้ายทารกได้
ได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่แล้วว่านี่เป็นตำนานที่ผิดพลาด ทารกได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์ในมดลูกด้วยน้ำคร่ำและปลั๊กเมือก ดังนั้นไม่มีทางที่เขาจะได้รับอันตรายจากการมีเซ็กส์ ตราบใดที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติหากไม่เป็นเช่นนั้น ตรวจสอบกับพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณดีกว่า. ในรายที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์
6. อย่าย้อมผมระหว่างตั้งครรภ์
คุณสามารถย้อมผมได้โดยไม่มีปัญหาตราบเท่าที่ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอมโมเนียและอนุพันธ์ของปิโตรเลียม. ดังนั้นพยายามใช้สีย้อมผักที่อ่อนนุ่มและมีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่ามาก หากคุณไปที่ร้านเสริมสวยอย่าลืมพูดคุยกับสไตลิสต์ของคุณเพื่อที่เขาจะได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
และเหนือสิ่งอื่นใดอย่าลืม ปรึกษากับนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณหากมีคำถามใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่าคุณจะได้ยินเคล็ดลับและความรู้ยอดนิยมอีกมากมายไม่ใช่ว่าทั้งหมดจะเป็นตำนานเท็จดังนั้นคุณควรปรึกษาเรื่องนี้ คุณจึงตัดสินใจได้โดยอาศัยข้อมูลทั้งหมดที่รวบรวมได้