การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในขั้นตอนพิเศษที่สุดที่ผู้หญิงสามารถมีชีวิตอยู่ได้ แต่สิ่งนี้ ไม่ได้หมายความว่าการตั้งครรภ์จะวิเศษเสมอไป และผู้หญิงทุกคนก็ใช้ชีวิตแบบเดียวกัน ร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกันผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงสตรีมีครรภ์ สิ่งที่ชัดเจนและสิ่งที่จะแบ่งปันคือในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรดูแลตัวเองและปรนเปรอตัวเองให้มากที่สุด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นครั้งแรกเนื่องจากเมื่อคุณมีลูกที่บ้านการตั้งครรภ์จะใช้ชีวิตในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณแม่มือใหม่ต้องใช้ชีวิตด้วยความกลัวตามปกติไม่ทราบความไม่แน่นอนวิตกกังวลและเร่งรีบเพราะเวลาผ่านไปเร็วและได้พบลูกน้อยในไม่ช้า สำหรับทั้งหมดนี้ ผู้หญิงหลายคนลืมที่จะมีความสุขกับการตั้งครรภ์และช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้นี้ผ่านไปราวกับการหายใจออกโดยที่ไม่รู้ตัว
การเตรียมการสำหรับการมาถึงของทารก
สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมักจะแบ่งปันคือการเตรียมการสำหรับการมาถึงของทารก ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้เวลาในการจัดห้องของทารกเตรียมกางเกงและจัดเตรียมและทำความสะอาดพื้นเพื่อให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ และแม้ว่าทั้งหมดนี้จะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตั้งครรภ์และเป็นส่วนหนึ่งของการรอคอยลูกน้อยของคุณ คุณต้องไม่ลืมที่จะทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อตัวคุณเอง.
นอกจากการดูแลเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว จำเป็นที่คุณจะต้องอุทิศเวลาให้กับตัวเอง. เมื่อลูกน้อยมาถึงนิสัยและกิจวัตรของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงดังนั้นคุณควรสนุกกับทุกสิ่งที่ชอบในตอนนี้ที่คุณยังมีเวลา
หากคุณกำลังตั้งครรภ์อย่าลืม ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด:
ทุ่มเททั้งวันเพื่อคุณและเพื่อคุณเท่านั้น
ใครพูดหนึ่งพูด หนึ่งเดือนหรือมากเท่าที่คุณต้องการ. ลืมทำความสะอาดบ้านและภาระหน้าที่ประจำวันของคุณและสนุกกับตัวเองทั้งวัน ไปช้อปปิ้งทานอาหารที่ร้านโปรดทำเล็บที่ร้านเสริมสวยหรือไปดูหนังถ้าคุณรู้สึกชอบ
ใช้เวลาทั้งวันไม่ทำอะไรเลย
ไม่มีอะไรนอกจากอ่านพักผ่อน ดูซีรีส์หรือภาพยนตร์, โครเชต์หรืองานอดิเรกที่คุณชอบคืออะไร ลืมการทำความสะอาดและงานบ้านและ สนุกทั้งวันโดยไม่ต้องทำอะไรที่บ้าน. นอกจากการพักผ่อนแล้วคุณจะพบว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากไม่มีทุกอย่างสมบูรณ์แบบสิ่งที่สำคัญเพราะในไม่ช้าสิ่งนี้จะเป็นจริง
ออกไปเที่ยวกับเพื่อนของคุณ
และถ้าคุณมีความเป็นไปได้ให้จัดงานวันหยุดสุดสัปดาห์ของสาว ๆ เมื่อลูกน้อยของคุณมา จะต้องใช้เวลานานเพื่อให้คุณมีเวลาว่างอีกครั้ง สำหรับคุณและเพื่อนของคุณ อย่าพลาดโอกาสที่จะได้รับประทานอาหารค่ำกับเพื่อน ๆ ไปดูหนังหรือเต้นรำและมีช่วงเวลาที่ดี
นอนหลับให้เต็มที่
คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาหลายครั้งและเป็นไปได้มากกว่าที่คุณจะคิดว่ามันเป็นการพูดเกินจริง แม้ว่าคุณจะโชคดีที่มีลูกง่วงนอน แต่การนอนหลับและการพักผ่อนของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปอย่างน้อยก็เป็นเวลานาน นอนหลับทุกสิ่งที่คุณต้องการและทำได้ ขี้เกียจอยู่บนเตียงและใช้ชีวิตโดยไม่มีนาฬิกาปลุกคุณจะพลาดในไม่ช้า
สนุกกับเวลากับคู่ของคุณ
ความสัมพันธ์ของทั้งคู่มักจะมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเด็ก ๆ มาถึงและสิ่งสำคัญคืออย่าลืมดูแลส่วนนี้ของชีวิตของคุณ เตรียมอาหารค่ำมื้อพิเศษและเซอร์ไพรส์คู่ของคุณด้วยซีรีส์ยามค่ำคืน ใช้โอกาสนี้เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิด ซึ่งจะเข้าสู่เบื้องหลังในไม่ช้า
เพลิดเพลินไปกับความเหงาทั้งหมดที่คุณทำได้
เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดมาความเหงาของคุณจะหยุดอยู่กับที่เป็นเวลานาน แม้ว่าคุณจะรักที่จะอยู่กับลูกน้อยและมีเขาอยู่กับคุณตลอดทั้งวัน แต่ความจริงก็คือในไม่ช้า คุณจะเริ่มคิดถึงความเหงาและสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ทุกเวลา. ใช้ประโยชน์ตอนนี้และสนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว อ่านหนังสือไปเดินเล่นหรือใช้เวลาในแต่ละวันอยู่เงียบ ๆ กับตัวเองคนเดียว