โดยปกติแล้ว ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องทานบ้าง อาหารเสริมวิตามินซึ่งช่วยเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการใหม่ ๆ ที่สภาวะของการตั้งครรภ์ต้องการ สารอาหารที่พบมากที่สุด ได้แก่ กรดโฟลิกไอโอดีนและธาตุอาหารทั้งหมดที่มีบทบาทพื้นฐานในการพัฒนาของทารก ประการหลังธาตุเหล็กได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากจึงต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อตอบสนองความต้องการ
ผ่านอาหารเป็นไปได้ที่จะได้รับธาตุเหล็กจำนวนมากและสารอาหารที่จำเป็นที่เหลือ แม้ว่าในหลาย ๆ กรณีจะไม่เพียงพอ. ด้วยเหตุนี้ในการทดสอบที่ดำเนินการตลอดการตั้งครรภ์จึงมีการตรวจสอบระดับธาตุเหล็กในเลือดอย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงกรณีที่อาจเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สิ่งที่อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาคลอดด้วย
ความเสี่ยงของโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้น 40% ในกรณีส่วนใหญ่อาจถึง 80% ทั้งนี้เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงนั้นนอกจากจะต้องมี ทำหน้าที่ตามปกติมันจะต้องสร้างรก และราวกับว่ายังไม่เพียงพอในช่วงสัปดาห์แรกทารกจะได้รับเลือดของแม่เพื่อกระจายออกซิเจนผ่านเนื้อเยื่อทั้งหมดของมัน
การขาดธาตุเหล็กในเลือดอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง ในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆในทารกในครรภ์เช่น:
- Un คลอดก่อนกำหนด
- ทารกแรกเกิดน้ำหนักตัวน้อย
- การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง
- การเสียชีวิตของทารกในครรภ์ในช่วงอายุครรภ์
อย่างที่คุณเห็นผลที่ตามมาของการขาดธาตุเหล็กในร่างกายอาจร้ายแรงมาก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ คุณไปตรวจครรภ์เป็นประจำ กับแพทย์ของคุณ ด้วยวิธีนี้จะสามารถป้องกันสถานการณ์นี้ได้และในกรณีที่โรคโลหิตจางปรากฏขึ้นให้ทำการแก้ไขก่อนที่ผลที่ตามมาจะไม่สามารถย้อนกลับได้
การเสริมธาตุเหล็กในการตั้งครรภ์: Tardyferon
Tardyferon เป็นยาที่ใช้ในการ เพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือดในสภาวะที่ขาด. เป็นสารประกอบเหล็ก 'ออกฤทธิ์นาน' ตามเอกสารกำกับผลิตภัณฑ์และส่วนใหญ่สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เป็นสิ่งสำคัญมากก่อนที่จะใช้ยาใด ๆ เช่น tardyferon หรืออาหารเสริมแม้กระทั่งจากธรรมชาติ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ สำหรับคุณตามเงื่อนไขของคุณ
หากคุณต้องรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องมีข้อควรระวังในการบริโภคอาหารเนื่องจากมีอาหารหลายชนิดที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารบางอย่างอย่างเหมาะสมเช่นธาตุเหล็ก เมื่อคุณไปรับ tardyferon คุณสามารถทำได้ด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้เล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้จากธรรมชาติและผลไม้รสเปรี้ยวเนื่องจากพวกเขาชอบดูดซึมธาตุเหล็ก
อาหาร: แหล่งของธาตุเหล็กและสารอาหารที่จำเป็นตามธรรมชาติ
อาหารอื่น ๆ เช่น นมไข่กาแฟหรือผลิตภัณฑ์จากนมทำหน้าที่ในทางตรงกันข้าม ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคภายในสองชั่วโมงก่อนรับประทานยา คุณไม่ควรผสมยานี้หรือยาอื่นใดกับไวน์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ
และจำไว้ว่า, ด้วยอาหารที่หลากหลายสมดุลและดีต่อสุขภาพคุณจะได้รับสารอาหารมากมายที่จำเป็นเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและการตั้งครรภ์ของคุณจะดำเนินไปอย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารทุกประเภทโดยไม่ลืมผักและผลไม้คาร์โบไฮเดรตหรือไขมันสัตว์และโปรตีน หลังเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ตามธรรมชาติ
เนื่องจากแม้ว่าคุณจะได้รับธาตุเหล็กจากผักผักใบเขียวและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ธาตุเหล็กจากสัตว์จะดูดซึมได้ดีกว่าโดยร่างกาย. ดูแลอาหารของคุณในช่วงเวลาพิเศษนี้ด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นกับลูกน้อยของคุณเพื่อเติบโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี