Ang Pagbubuntis ay isa sa mga pinaka espesyal na yugto na maaaring mabuhay ng isang babae, ngunit ito ay hindi nangangahulugang ang pagiging buntis ay palaging kahanga-hanga at na ang lahat ng mga kababaihan ay nabubuhay ito sa parehong paraan. Ang bawat katawan ay magkakaiba, ang bawat babae ay magkakaiba, na imposibleng pangkalahatan kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga buntis. Ano ang malinaw at isang bagay na maibabahagi ay sa panahon ng iyong pagbubuntis dapat mong alagaan ang iyong sarili at palayawin ang iyong sarili hangga't maaari.
Lalo na kung ikaw ay isang unang pagkakataon, mula noong mayroon kang mga anak sa bahay, ang pagbubuntis ay pinamuhay sa isang ganap na naiibang paraan. Ang mga bagong ina-to-be ay mabubuhay na may normal na takot sa hindi alam, kawalan ng katiyakan, pagkabalisa at pagmamadali dahil mabilis na lumipas ang oras at malapit nang makilala ang kanilang sanggol. Para sa lahat ng ito, maraming kababaihan ang nakakalimutang masisiyahan sa pagbubuntis, at ang natatanging at hindi maulit na panahon na ito ay pumasa tulad ng isang pagbuga nang hindi ko napapansin.
Paghahanda para sa pagdating ng sanggol
Isang bagay na karaniwang ibinabahagi ng lahat ng mga buntis na kababaihan ay ang mga paghahanda para sa pagdating ng sanggol. Karamihan sa mga kababaihan ay gumugugol ng oras sa pag-aayos ng silid ng sanggol, paghahanda ng kanilang trousseau, at pag-aayos at paglilinis ng sahig upang ang lahat ay perpekto. At bagaman bahagi ito ng proseso ng pagbubuntis at bahagi ito ng paghihintay para sa iyong sanggol, hindi mo dapat kalimutan na gumawa ng ilang mga bagay para sa iyong sarili.
Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng iyong diyeta at regular na pag-eehersisyo, kailangan mong ilaan ang oras sa iyong sarili. Kapag dumating na ang iyong sanggol, ang iyong mga gawi at gawain ay magbabago nang buo at samakatuwid dapat mong tamasahin ang lahat ng gusto mo ngayon na mayroon ka pa ring oras.
Kung buntis ka, huwag kalimutan gawin ang lahat ng mga bagay na ito:
Mag-ukol ng isang buong araw para sa iyo at para lamang sa iyo
Sinong nagsasabing isa, sabi isa sa isang buwan o hangga't gusto mo. Kalimutan ang tungkol sa paglilinis ng iyong bahay at pang-araw-araw na mga obligasyon at tangkilikin ang isang buong araw sa iyong sarili. Pumunta sa pamimili, kumain sa iyong paboritong restawran, gawin ang iyong mga kuko sa isang salon o pumunta sa mga pelikula kung gusto mo ito.
Gumugol ng isang araw na walang ginagawa
Wala kundi basahin, magpahinga, manuod ng serye o pelikula, gantsilyo o kung ano man ang iyong paboritong libangan. Kalimutan ang paglilinis at gawaing bahay at tangkilikin ang isang buong araw upang walang magawa sa bahay. Bilang karagdagan sa pamamahinga, matutuklasan mo na walang nangyayari para sa hindi pagkakaroon ng lahat ng bagay na perpekto, isang bagay na mahalaga sapagkat sa lalong madaling panahon ito ay magiging isang katotohanan.
Lumabas kasama ang iyong mga kaibigan
At kung may posibilidad ka, ayusin ang isang katapusan ng linggo ng mga batang babae. Pagdating ng iyong sanggol, magtatagal para magkaroon ka ulit ng oras ng paglilibang para sa iyo at sa iyong mga kaibigan. Huwag palampasin ang pagkakataon na masiyahan sa isang hapunan kasama ang mga kaibigan, pumunta sa pelikula o sumayaw at magsaya.
Matulog ka lang sa kaya mo
Maaaring narinig mo ito sa maraming mga okasyon at higit sa malamang na naisip mo na ito ay isang pagmamalabis. Hindi ito, kahit na ikaw ay masuwerteng magkaroon ng isang inaantok na sanggol, ang iyong pagtulog at iyong pahinga ay hindi na magiging pareho, kahit papaano sa isang mahabang panahon. Tulog lahat ng gusto mo at kaya mo, natulog sa kama at mabuhay nang walang alarm clock, mamimiss mo na ito.
Masiyahan sa oras sa iyong kapareha
Ang relasyon ng mag-asawa ay karaniwang sumasailalim ng mga pagbabago sa oras na dumating ang mga bata at mahalaga na huwag kalimutang alagaan ang bahaging ito ng iyong buhay. Maghanda ng isang espesyal na hapunan at sorpresahin ang iyong kasosyo sa isang gabi ng serye, samantalahin ang pagkakataong matamasa ang mga sandali ng intimacy iyan ay malapit nang mapunta sa background.
Masiyahan sa lahat ng magagawa mo sa iyong kalungkutan
Kapag ipinanganak ang iyong sanggol, ang iyong kalungkutan ay titigil sa pagkakaroon ng mahabang panahon. Bagaman gustung-gusto mong makasama ang iyong sanggol at ipadikit sa iyo ang buong araw, ang totoo ay malapit na magsisimula kang makaligtaan ang kalungkutan at magagawa ang anumang nais mo kahit kailan Samantalahin ngayon at tangkilikin ang paggastos ng oras nang mag-isa, Magbasa ng libro, lakad-lakad o maglaan lang ng oras sa bawat araw upang manahimik at mag-isa sa iyong sarili.