Ang mga bata ay nakikipag-ugnay sa kanilang kapaligiran, natututo, natuklasan ang mga bagay at naaliw sa pamamagitan ng paglalaro. Ito ang pinaka nakakatuwang paraan upang malaman at sila ang hari. Maraming mga laro para sa iyo upang matuto ng iba't ibang mga kasanayan, kakayahan, kaalaman at kasanayan. Sa kasong ito ay magtutuon tayo sa mga laro para sa mga bata upang matutong magpahinga.
Ang lakas ng pagpapahinga
Nakatira kami sa mundo ng pagmamadali. Nais namin ang lahat para sa kahapon, kailangan naming tumugon kaagad sa mga email at whatsapp na parang tungkol dito ang aming buhay, umuuwi kami sa bahay at hindi namin alam kung paano magdiskonekta. Ito ay bumubuo ng stress, pagkabalisa, pagkapagod, hindi pagkakatulog at kalamnan ng pag-igting bukod sa iba pang mga sintomas.
Ang pagpapahinga ay kapwa mga benepisyo sa pag-iisip at pisikal: mas gusto nito ang pagpapahinga ng kalamnan, binabawasan ang stress, nagtataguyod ng matahimik na pagtulog, binabawasan ang presyon ng dugo ... isang napakaraming mga pakinabang na dinadala sa atin ng pagpapahinga at hindi natin dapat kalimutan.
Kailangan nating lahat na mag-relaks at huminahon, at ang mga bata ay hindi maaaring mas kaunti. Ang mga bata ay palaging aktibo, alerto, naglalaro at nakakatuklas ng mga bagay. Ngunit dapat ding magkaroon ng mga sandali ng pamamahinga, pagpapahinga at kalmado. Tutulungan sila na makontrol ang sarili at magkaroon ng kakayahang pakalmahin ang kanilang sarili bilang matanda.
Ang pagrerelaks ay hindi kailangang maging mainip, iniiwan ka namin 6 na laro para sa mga bata upang matutong magpahinga.
Upang pumutok ng mga kandila (diskarte sa paghinga)
Napakahalaga ng paghinga upang pamahalaan ang aming mga estado ng emosyonal at makuha muli ang kalmado. Upang gawin ito sa isang nakakatuwang paraan, kasama ang mga bata maaari nating laruin ang paglalaro ng mga kandila.
Hiningi ang mga bata sa huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong at paalisin ang hangin sa pamamagitan ng iyong bibig nang paunti-unting sinusubukang pumutok ng kandila pamumulaklak na magiging tungkol sa 2 metro. Dahan-dahan kang makakalapit sa kandila, na kung saan ay ang oras na kinakailangan para sa iyo upang malaman ang malalalim na paghinga.
Pagsubok sa Spaghetti (diskarte sa pag-iisip)
Ang pagsubok sa spaghetti ay isang diskarte sa pag-iisip, na binubuo ng pagkakaroon ng kamalayan sa mga panloob na estado na mayroon tayo sa lahat ng oras. Kaya't malalaman natin kung tayo ay kinakabahan, kalmado, galit, malungkot ... sa pamamagitan ng paghahanap ng mga tensyon sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan.
Ito ay binubuo ng pagtatanong sa mga bata na tiktikan ang mga kalamnan sa iyong katawan na panahunan tulad ng matigas na spaghetti. Kapag napansin, hinilingan ang mga bata mag-convert mga matigas na spaghetti in lutong spaghetti.
Upang pumutok ang mga bula
Anong bata ang hindi nais na pumutok ang mga bula? Gamit ang kasiya-siyang laro ng paggawa ng mga bula ng sabon, mga bata pagbutihin ang iyong kapasidad sa baga, iyong paghinga at iyong pagpapahinga.
Kailangan lang namin ng isang bote upang gumawa ng mga bula na may sabon at tubig at iyon lang. Garantisadong kasiyahan sa mahabang panahon kung saan natututo din ang mga bata. Maaari mo silang tulungan na makagawa ng mas malaking mga bula at magkaroon din ng isang masayang oras.
Ako ay isang lobo
Isang pamamaraan para sa pagkontrol ng emosyon sa pamamagitan ng paghinga. Ito ay binubuo ng pagtatanong sa bata isipin na ito ay isang lobo na unang lumobo at pagkatapos ay unti-unting nagpapalabas. Dapat kang huminga nang dahan-dahan upang makaikot tulad ng isang lobo at pagkatapos ay pakawalan ang hangin nang paunti-unti at magpapalabas.
Ito ay isang napaka-masaya, magkakaroon sila ng isang mahusay na oras at ikaw din sa kanila. Maaari kang laging lumahok upang gawin itong mas masaya.
Robot at basahan na manika
Gustong gayahin ng mga bata. Sa larong ito kailangan nila gayahin mo muna ang isang robot, sa kanyang kinokontrol at panahunan na paggalaw, sa paglaon ay maging isang malambot na basurang manika.
Pinapayagan sila ng larong ito na mamahinga ang kanilang mga kalamnan, mula sa pag-igting hanggang sa pagpapahinga na ginagamit sa maraming mga diskarte sa pagpapahinga para sa mga matatanda.
Tortuga
Sa kasong ito kakailanganin nila gayahin ang isang pagong na nagtatago sa shell nito. Mula doon hinihiling namin sa kanya na huminga tulad ng pagong. Dahan-dahan, mahinahon at inoobserbahan kung ano ang nangyayari sa paligid niya.
Pinapayagan ng larong ito na pamahalaan ang emosyonal at hindi madadala ng emosyon, isang bagay na napakahalaga at hindi itinuro sa mga paaralan.
Dahil tandaan ... ang pinakamahusay na mga laro ay kung saan natututo ka ng mga mapagkukunan sa buhay.