Mula sa sandaling malaman mo na ikaw ay buntis, ang mga pagdududa at takot ay nagsisimula tungkol sa kung anong mga bagay ang maaari mong gawin o hindi, kung paano ka kumain, kung ano ang nararamdaman mo, kung anong mga sensasyong nakikita mo, ...Ngayon ay ipapaliwanag namin ang mga bagay na higit na tinatamasa ng isang sanggol sa sinapupunan.
Ang Pagbubuntis ay isang paglalakbay na maaaring maging kalmado at matahimik o abala at magulo. Ang bawat babae at bawat pagbubuntis ay natatangi, ngunit kung maraming impormasyon na mayroon kami, mas masisiyahan tayo sa bagong yugto.
7 Bagay na Tinatamasa ng Sanggol sa Womb
Bumuo ang sanggol a mundo ng mga sensasyon sa panahon ng pag-unlad nito sa sinapupunan, at ilang sensasyong gusto mo higit sa iba. Ililista namin ang mga pinaka gusto mo:
Mga haplos ni mama
Nagsisimula sa Ang 7 linggo na pagbubuntis ay bubuo ng iyong pakiramdam ng ugnayan. Ito ang unang pakiramdam na bubuo, una sa paligid ng iyong bibig at pagkatapos ay kumalat sa buong natitirang bahagi ng iyong katawan. Nararamdaman nila ang mga haplos ni nanay sa tiyan na para bang direktang haplos ito. Maaari mo rin siyang kausapin habang ginagawa mo ito, magugustuhan niya ito! Mula sa linggo 27 maaari mo nang makilala ang iyong boses mula sa ibang mga tao.
Matamis na pagkain
Nagsisimula sa 12 linggo ang iyong pakiramdam ng panlasa bubuo. Alam na nito kung paano makilala ang lasa ng amniotic fluid at kung ano ang kinakain mo. Talagang gusto nila ang matamis na lasa, Ito ay magiging isang paliwanag sa mga sikat na pagnanasa. Ngunit dapat kang mag-ingat na huwag labis na labis o may panganib na makakuha ng diabetes sa pang-gestational.
Mag-ehersisyo
Pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis dagdagan ang antas ng oxygen ng dugo at serotonin. Tinutulungan ka nitong manatiling aktibo, magkaroon ng malusog na pagbubuntis, isang maayos na paghahatid at isang mas madaling paggaling sa postpartum. Ang pinaka-inirerekumenda sa yugtong ito ay ang mga ehersisyo ng mababang epekto tulad ng paglangoy, paglalakad, pagsayaw o elliptical.
Musika melodies
Napatunayan na ang mga sanggol sa sinapupunan tumugon sa mga himig sa musika. Maaari nating samantalahin ang kaalamang ito upang mailagay ang nakakarelaks na musika habang ang iyong sistema ng nerbiyos ay umunlad nang mas maayos.
Relaxation
Kaya mo ba yoga para sa mga buntis na kababaihan o pagmumuni-muni upang makamit ang isang estado ng pagpapahinga sa pareho. Makakatulong ito sa amin na maging mas positibo at isantabi ang stress, at magpapadala din kami ng kapayapaan ng isip sa sanggol.
Kasarian
Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay tila isang bawal na paksa at kailangan mong sirain ang mga pader. Sa kabila ng maisip mo kapaki-pakinabang din ang sex para sa sanggol bilang isport. Bilang karagdagan, lahat ng bagay na bumubuo ng kagalingan sa ina, gusto din ng sanggol.
Masahe
Maraming mga ina sa hinaharap ang may mga problema sa likod. Mahigit sa 70% ang nagdurusa mula sa mababang sakit sa likod, 45% mula sa pamamaga ng sciatic nerve at 65% mula sa pelvic pain. Mga masahe bilang karagdagan sa pagtulong sa kanila ng sakit sa dibdib (sa kondisyon na inirerekumenda sila ng doktor) sanhi sila ng pagpapahinga at kagalingan sa mga sanggol.
Konklusyon
Nararamdaman ng mga sanggol ang emosyon na nararamdaman ng mga ina. Kung napansin mo na medyo hindi siya mapakali, subukang magsagawa ng isang aktibidad na ipahiwatig namin sa itaas upang makapagpahinga sa kanya. Ang mga ugat at stress ay normal sa pagbubuntis, ngunit kung mas mahinahon mo ito, mas mabuti ang lahat na pupunta.
Bakit tandaan ...gawin ang mga bagay na makapagdudulot sa iyo ng kagalingan at pagpapahinga.