emosyonal na katalinuhan bahagi ng isa sa mga bahagi ng pagkatuto mula pagkabata. Ayon sa pagkakaroon ng magandang emosyonal na pagganap mula sa napakabata edad, ito ay lilikha mas mahusay na kondisyon ng pamumuhay at kakayahang umangkop tungkol sa kung paano kumilos, umunawa at mamuhay sa lipunan.
Ang mga emosyon ay may mahalagang papel sa ating pang-araw-araw na buhay. Anumang desisyon ay palaging magiging napakahalaga sa pamamagitan ng ating mga damdamin, kahit na hindi natin ito napagtanto. Anumang diskarte, resolusyon o desisyon ay palaging susuriin sa mas maliit o mas mataas na antas ng ating emosyonal na katalinuhan. Gayunpaman, ang konseptong ito ay may kinalaman sa higit pang mga konsepto, at para dito ay idedetalye namin ang mga ito sa ibaba.
Ano ang emosyonal na katalinuhan?
Ang emosyonal na katalinuhan (EI) ay ang kakayahan ng isang tao na kontrolin ang mga emosyon, ito ang magiging malaking potensyal nito upang maunawaan at magamit ito nang mahusay. Malaki ang mararating ng pagkakaroon ng mataas na emosyonal na katalinuhan gumawa ng mas matibay na desisyon upang harapin ang mahihirap na sitwasyon at maiugnay sa isang buhay panlipunan na may higit na katatagan.
La IE tumulong na bumuo ng isang mas mahusay na mundo para sa iyong sarili, ay ang paraan upang maunawaan ang buhay at makisama sa mga tao. Ngunit, may kinalaman ba ito sa intellectual quotient at sa matagumpay na kapasidad para sa kanilang pag-aaral?
IQ Ito ay palaging sinusukat upang malaman ang intelektwal na tagumpay sa buhay ng taong iyon. Kung kukuha ka ng intelligence test at may mataas na resulta, palagi kang maiuugnay sa pagkakaroon isang mahusay na antas ng akademiko at propesyonal na tagumpay.
Mayroong maraming mga debate na nilikha tungkol sa teoryang ito, dahil ang akademiko at propesyonal na tagumpay ay maaaring hindi lamang ang batayan ng pagkakaroon ng isang IQ. Maraming mga psychologist ang nasubok at napagpasyahan iyon ang emosyonal na katalinuhan ang siyang nagbibigay ng pinakamaraming tagumpay sa paaralan at trabaho.
Bakit naabot ang konklusyong ito? Gaya ng ipinaliwanag na sa mga nakaraang linya, ang pagkakaroon ng matalinong kontrol sa mga emosyon ay magbibigay sa atin ng garantiya gumawa ng mga desisyon sa ating buhay, dahil marami sa mga desisyong ito ang naiimpluwensyahan nito.
Maaaring may maliit na ugnayan sa pagitan ng isang taong may mataas na IQ at isang taong may mataas na emosyonal na katalinuhan. Isang taong may mahusay na lohikal, analytical na talino at may mahusay na proseso ng pagsasaulo Maaari kang magkaroon ng walang laman na emosyonal at sentimental na buhay. Sa kabilang banda, maaaring may mga taong may mediated intelektwal na katalinuhan, gayunpaman, mayroon silang napakatagumpay na buhay sa propesyonal na larangan.
Ang magandang bagay tungkol sa pagkakaroon ng emosyonal na katalinuhan ay maaari itong paunlarin, lahat ay mapapahusay dito, kung alam nila kung paano ito gagawin. Ang paglikha ng ganitong uri ng katalinuhan ay magbubukas ng isang malawak na hanay upang maging matalino sa mga tao, upang makibagay sa lipunan at matustusan sa lahat ng larangan ng buhay.
Mga pangunahing bahagi upang mapahusay ang emosyonal na katalinuhan
ang mga tao ay dapat magkaroon isang kamalayan sa kanilang sariling damdamin at damdamin. Kung isinasaloob nila ang dalawang aspetong ito, magiging pangunahing bahagi sila ng pag-alam Paano nila naiimpluwensyahan ang kanilang mga estado? Mula dito maaari nating pag-aralan kung paano paunlarin ang kaalaman ng ating mga damdamin, kung paano kontrolin ang mga ito at makahanap ng isang pagganyak.
- Kaalaman sa emosyon: Ito ay isang pangunahing bahagi upang pag-aralan kung paano ang ating kalooban. Ang mga tao ay may mga emosyonal na estado na may mga pagtaas at pagbaba, maaari silang maging masaya, nasasabik, malungkot, nagagalit, malungkot... mahalagang kilalanin ang bawat isa o suriin ang estado upang makipag-ugnayan.
- Emosyonal na pagpipigil sa sarili: sa bahaging ito, maaaring payagan ng isa ang kanyang sarili na kontrolin ang sarili kung paano pagnilayan ang kanyang estado at kung paano kumilos upang dominahin ito. Mahalagang magtrabaho sa aspetong ito upang mapangasiwaan kung paano kumilos at sumuko sa mga impulses na hindi kinakailangan sa sandaling iyon. Nagbibigay din ang verbal intelligence ng ganitong uri ng pagpipigil sa sarili at gumagana nang perpekto sa mga emosyon.
- Pagganyak sa sarili: Ang pagganyak sa anumang negatibong emosyon ay higit sa lahat. Kapag maayos ang lahat, napakahusay, ngunit ang buhay ay palaging maglalagay sa atin sa pagsubok at dapat nating malampasan ang anumang balakid nang may optimismo. Ang batayan ay ang kakayahang laging maghanap ng motibasyon upang maabot ang anumang layunin.