Nawala ang mga tip upang matulog ang isang sanggol sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya na umiyak (sa kabutihang palad). Alam mo na ang masamang emosyonal na mga kahihinatnan na hindi maaaring maging kalmado, mahal at aliw ay maaaring magdala para sa isang sanggol. Tulad ng pagtuturo at pagpapakita ng pagmamahal sa ating mga anak ay makakaapekto sa lahat ng kanilang pag-unlad na sikolohikal at emosyonal. Tingnan natin kung paano turuan ang iyong sanggol na matulog mag-isa.
Kasamang natutulog o hindi
Ang katotohanan ng paggamit ng co-natutulog o hindi, ito ay isang desisyon ng bawat pamilya dapat respetuhin yan. Kung nais mong magamit ito, magiging maayos at kung hindi din. Hindi kailangang hatulan o parusahan ang mga pasyang ito dahil wala sa kamay alinman sa isang pagpipilian o sa iba pa.
Ngunit kung ikaw ay natutulog at iniisip mo na ang oras ay dumating para sa iyong sanggol na matulog nang mag-isa o sinubukan mo ngunit hindi maaari, iwan ka namin ng ilang tip inirekomenda ng mga dalubhasa upang makuha ka nag-iisa ang pagtulog ng iyong sanggol. Kung ano ang gumagana para sa ilang mga bata ay hindi kailangang gumana para sa iba, kakailanganin mong subukan at itapon hanggang sa makita mo kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong sanggol.
Paano turuan ang iyong sanggol na matulog mag-isa?
Ang mga bata ay may gising na gisingin ng maraming beses sa gabi para sa iba't ibang mga kadahilanan: kakulangan sa ginhawa, pagkauhaw, gutom, pangangailangan para sa pagmamahal ... At ang susubukan namin ay ang mga paggising na ito ay ang pinakamaliit na posible o hindi bababa sa bumalik silang matulog nang mag-isa.
Ang unang bagay na dapat nating makita ay ano ang ritwal na makatulog na mayroon ang sanggol. Nakatulog ba siya sa iyong mga bisig? Mayroon ka bang pacifier? Ang anumang mga pangalawang ilaw ay nakabukas? Pagmasdan kung ano ang mga kundisyon kung saan nakatulog ang iyong anak. Kapag nagising ka, ang hinahanap mo upang makapagpakalma at makatulog muli ay magkaroon lamang ng parehong mga kundisyon na mayroon ka bago makatulog.
Iyon ay, kung nakatulog siya sa iyong mga bisig nais niyang bumalik sa kanila, kung mayroon siyang ilaw at nagising sa kadiliman ay iiyak siya, kung mayroon siyang pacifier at nawala ito nais niyang ibalik ito ... Kung ang iyong mga magulang ay kasangkot sa iyong gawain, tatawagan mo sila para matulog ulit. Pagkatapos ay babaguhin ng klase ang mga gawain na iyon para sa iba kung saan hindi kasama ang mga magulang, upang makontrol niya ang kanyang sarili at matulog nang mag-isa.
Ang pagbabago na ito ay kailangang maging progresibo, huwag asahan na gagana ito mula sa isang araw hanggang sa susunod. Kailangang magkaroon ng isang pagbagay at pag-asimilasyon sa bahagi ng sanggol upang maisama ito at alinman sa bata o mga magulang ay walang masamang oras. Kung ang iyong pasya ay bumalik sa trabaho, subukang magsimula nang mas maaga upang ang bata ay makapag-ayos sa bagong pagbabago.
Paano natin mababago ang mga gawain?
Kailangan ng mga bata ang ilan magandang gawain sa pagtulog. Nagsasama rin sila ng mga nakaraang pagkilos, tulad ng isang nakakarelaks na paliguan, isang masahe at isang kwento. Kaya, iniuugnay ng mga bata na pagkatapos ng kilos na ito, pagkatapos ay makatulog sila.
Inirekomenda ng ilang eksperto na kung ang iyong sanggol o bote ay nagpapasuso pa, ibigay ito sa kanya tulad ng lagi at kapag nakita mo ang mga unang palatandaan ng pagtulog, hawakan mo siya sa iyong mga bisig. Kapag kalmado siya (hindi tulog) ilagay siya sa kuna. Kung nagagalit siya o umiiyak, inirerekumenda nilang kunin siya muli, i-duyan siya at ibalik sa kanyang kuna bago matulog. Kaya paulit-ulit hanggang sa makatulog siya. Minsan ito ang magiging una at ang iba ay sa 15. Ang punto ay iyon ang iyong anak na lalaki ay hindi makatulog sa iyong mga bisig upang hindi maiugnay ito sa iyong nakagawian.
Ang isa pang tip ay bigyan mo siya ng damit na amoy mo. Ang mga sanggol ay may napaka-napaunlad na pang-amoy at ang iyong amoy ay magpapakalma sa kanila kung magising sila. Hindi inirerekumenda na gumamit ng pacifier kung hindi mo pa nagamit ito dati. Nagpapakilala ito ng isang bagong elemento na lalong magpapahirap sa equation. Mas mahusay na gamitin ang mga alam na elemento upang hindi ito masalimuot.
Dahil tandaan ... ang pagpipilian na matulog kasama ang iyong sanggol o hindi ay sa iyo. Alam ng lahat ang kanilang mga kalagayan at kung paano nila nais palakihin ang kanilang mga anak.