Ngayon bumalik ako kasama mga bagong tip upang maprotektahan ang kalusugan ng mga bata sa taglamig, at ginagawa ko ito dahil dahil sa malamig na alon na pumasok sa Iberian Peninsula ilang araw na ang nakakalipas, maginhawa upang suriin ang ilang mga rekomendasyon. Sa mga temperatura na malapit sa zero, kahit na sa ibaba zero, at sa maraming mga lungsod, kalsada, bundok at mga beach na sakop ng niyebe, kailangan nating pag-usapan ang panganib ng hypothermia. Dahil oo, ang niyebe ay labis na kasiyahan para sa iyong mga anak (at para sa iyo rin), ngunit kung hindi ka gagawa ng mga kinakailangang pag-iingatlang temperatura ng iyong katawan ay bababa, at iba pang mga kaugnay na komplikasyon ay maaari ding mangyari.
Ang maliliit no umayos ang temperatura ng kanilang katawan tulad ng sa amin dahil sa isang hindi pa umuunlad na mekanismo ng thermoregulatory. Ang mga katawan ng mga bata ay mas sensitibo sa malamig at init, ngunit sa kabilang banda, may posibilidad silang magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga laro, kaya't ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring huli na. Kaya bibigyan kita mga pahiwatig upang makilala ang hypothermia, ngunit pag-uusapan din natin ang tungkol sa pag-iwas nito.
Kapag ito ay masyadong malamig, maraming mga hypothermic episode kaysa sa inaakala namin, at kung umulan o nag-ulan ng niyebe, Ang balat ng mga bata ay maaaring mamasa-masa at mas mahihirapan pang kontrolin ang temperatura. Nangangahulugan ba ito na hindi sila maaaring lumabas sa paggawa ng mga snowmen? Siyempre kaya nila, ngunit may wastong paghahanda. At may malapit o mas kaunting pangangasiwa, depende sa edad ng tao.
Hypothermia, anong temperatura ang pinag-uusapan natin?
Sa ibaba 35 degree, ngunit bilang karagdagan ang iba pang mga sintomas ay sinusunod tulad ng pakiramdam ng malamig, kabaguan, pasa, pagkamayamutin (Bagaman din sa pagiging matamlay, dahil sa bawat tao ay nagpapakita ito ng isang paraan). Huwag maghintay pa! Kung ang alinman sa iyong mga anak ay mayroong mga sintomas na ito, ang lamig ay maaaring makaapekto sa kanilang utak, at magdusa ng mga karamdaman sa neurological.
Paano kumilos?
Sa hinala, dadalhin namin ang bata sa isang serbisyong Emergency sa Ospital, Mainit na nakabalot kung may malay, at sinusubukang hindi makatulog. Kung siya ay naging walang malay, protektahan din namin siya ng maayos sa pamamagitan ng pagtatago sa kanya. Kung mayroon tayong tulong, maaaring alisin ng isang tao ang basang damit ng bata at balutin siya ng mga kumot. May mga oras na ang bata ay nasa pag-aresto sa paghinga pagdating sa ospital, kahit na sa isang kalagayang comatose, ito ang mga pinakaseryosong kaso. Ang pag-alam kung paano maiwasan ay maiiwasan ang maraming mga problema at dramatikong kahihinatnan para sa kalusugan.
Ano ang gagawin ko upang ang aking mga anak ay hindi magdusa sa hypothermia?
Pigilan, iyon ang dapat mong gawinAt paano? Madali ito:
Pansin sa mga damit na inilagay namin sa kanila!
- Habang tumatagal ang bagyo, at sa anumang kaso, tuwing malamig ito, maghanda ng maraming piraso ng manipis na damit na may mahabang manggas (2 o 3) bawat araw, at ilagay sa itaas ang dyaket.
- Ang panlabas na layer ng dyaket, windbreaker o anorak ay dapat na perpekto na humihinga at gawa sa isang materyal na maaaring maitaboy ang kahalumigmigan. Mas mahusay ang panloob na layer kung pawis ito.
- Hat, scarf (malawak, na maaaring takpan ang bibig), guwantes.
- Makapal na medyas, at kung maaari, pampitis ng lana.
- Hindi tinatagusan ng tubig na bota.
At nang mabasa sila ...
Kung sila ay napakabata at lumabas ka kasama nila upang maglaro sa niyebe, subaybayan ang kanilang kalagayan, at umuwi ng maaga upang baguhin ang mga ito; Kung iniwan na nilang mag-isa ang bahay, dapat silang lumipat kaagad pagdating ng lahat ng mga damit na basa, na nagsisimula sa mga medyas (kahit na sa mga botas na goma ay pumapasok ang tubig kung mayroong isang maulan na bagyo, at syempre kung nakikipaglaro sila sa niyebe). Makakatulong na matuyo ang mga ito gamit ang isang malambot na tuwalya., at kung ang mga ito ay napakaliit, hindi mo kailangang kuskusin, ngunit maaari kang mag-tap upang makamit ang nais na epekto.
Ang mga sapatos ay inalis din at pinatuyong, Na lalabas kami ulit sa kalye? Sa gayon, binabago namin ang mga ito para sa iba, at kung nasa bahay na kami, isusuot ang malambot na tsinelas na gusto ng iyong mga paa, kahit na ang mga medyas ay sapat na makapal upang maipula ang lamig ng lupa ay sulit din.
Ano ito tungkol sa Pagyeyelo?
Wala itong masyadong kinalaman sa epekto ng neurological, ngunit sa frostbite ng balat. Minsan hindi kami nag-iingat at ang mga tip ng paa't kamay (mga daliri / daliri ng paa), kahit na ang ilong o tainga ay nagyeyelo. Maaari mong makilala ang nakapirming balat sa pamamagitan ng mga paltos, ngunit sa pamamagitan din ng pamumutla o kulay-abo. Ang pang-amoy para sa maliliit (tandaan mo yan kapag napansin nila ito mayroon nang nakakaapekto) ay nasusunog, at ang ilan ay nag-uulat ng pamamanhid.
Ang payo ay umuwi, o dumalo sa kanila kapag bumalik sila, tulad ng sumusunod: isawsaw ang mga nagyeyelong bahagi sa maligamgam na tubig, mga 40º, nang hindi hinuhugas ng mga espongha o mitts. Pagkatapos ay kailangan mong matuyo nang maingat at bigyan sila ng pagbubuhos, maligamgam na gatas o isang tasa ng mainit na sabaw. Kung, sa kabila ng mga panukala, mananatili ang mga manifestations sa balat, dadalhin namin siya sa emergency room.
Paano maiiwasan ang pagyeyelo?
Ang mga guwantes na niyebe (hindi lana) kung pinaglalaruan nila ito, o tatalon sa mga puddles, matataas na bota ng goma, muff ng tainga, at isang takip sa bibig o panty na maaaring makatakip sa ilong.
Sa huli ito ay tungkol sa pagtamasa ng taglamig (hindi lahat ay maaaring gawin ito, tumutukoy ako sa mga populasyon o driver na nakahiwalay, ngunit nagsasalita ako sa pangkalahatan), nang wala iyon ang ating kalusugan at ng mga bata ay apektado.