Labis na responsibilidad ay ang karaniwang sanhi na ang mga bata ay nasa ilalim ng presyon. Ito ay isang sanhi na makakolekta ng mga teknikal na data kung saan sa ilalim ng isang pag-aaral pinahahalagahan iyon 10% ng populasyon ng bata at kabataan ng ating bansa ay nagdusa mula sa pagkabalisa at stress.
Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maka-impluwensya ay ang bilis ng takbo ng ating lipunan, Ang ilang mga problemang naganap sa bahay tulad ng pagkamatay, paghihiwalay o pagdating ng isang bagong kapatid, at maging ang pang-aabuso ng mga bagong teknolohiya ay maaaring magdulot ng problemang ito, ngunit hindi lahat ng mga bata ay naiimpluwensyahan sa parehong paraan, kaya't kailangan nating maging maalalahanin at maunawaan iyon Ang mga elementong ito ay maaaring maging katangian ng sikolohikal na presyon.
Kumusta ang iyong mga sintomas
Ang lahat ng mga tao kapag napailalim kami sa isang antas ng stress ay ginagawang tugon ng ating katawan iba-iba ang aming mga kasanayan sa nagbibigay-malay at pangangatuwiran paggawa sa maraming mga kaso ng isang pagbara na nagpapabawas sa aming mga kakayahan o sa madaling salita ang impormasyon ay naharang sa ating utak.
Isang patuloy na antas ng stress gagawin nitong magsimulang magdusa ng mga sintomas tulad ng maagang psychosis o psychiatric disorders. Ang ilan magsimulang maranasan ang mga sintomas na ito nang walang maliwanag na dahilan sa magdamagSa halip, palagi silang mayroong sapat at wastong kaalaman at biglang gumuho nang walang maliwanag na dahilan. Sa ibang mga kaso, ang mga magulang ay nagsisimulang maramdaman ang mga signal na ito nang paunti-unti.
Ang pinaka-paulit-ulit na sintomas ay mga abala sa pagtulog, pagod na pagod, bangungot, pagkamayamutin sa lahat ng bagay na pumapaligid sa kanila ng kabuuan tantrums, nabawasan ang pagganap ng paaralan at syempre pansinin na nararamdaman nila kalungkutan.
Maaari silang magdagdag ng maraming mga trauma na maaaring makaapekto sa mga sandaling ito ng presyon, dapat suriin ng mga magulang ang sikolohiya ng bata upang makita kung saan ang mga sintomas ay nagpapadala. Kung sa anumang mga kaso wala kaming makitang solusyon na magagawa, maaari kaming pumunta sa isang dalubhasa.
Pinakamahalagang mga kadahilanan kung saan nararamdaman ng isang bata ang presyur:
Tila hindi magagawa para sa isang bata na hindi kailanman makaramdam ng pagkapagod, ngunit maraming beses na ang katotohanan ay naiiba at ang katotohanan ng pakikipag-usap sa kanila o pagdadala sa kanila sa isang dalubhasa ay nagpapakita ng mga ganitong uri ng mga puna:
- Nararamdaman nila ang takot, pagkabalisa at stress, ito ang mga paulit-ulit na salitang ipinahahayag ng mga bata. Ang pagsusulit at presyon ng paaralan upang makamit ang mataas na marka sa iyong mga marka ay isa sa mga pinaka-umuulit na problema.
- Ang isa pang problema ay kung kailan ang mga magulang ay hindi nagbabahagi ng kanilang paraan ng pag-arte, sa mga kabataan ito ay isang bagay na napaka hinihingi kapag ang mga magulang ay karaniwang tutol sa kanilang pananamit o pagsuklay ng kanilang buhok, sa kasong ito pakiramdam nila hindi sila naiintindihan o minamahal.
- Ihambing ang mga magulang sa kanila ibang kaklase o kasama ng kanyang kuya Ito ay isang bagay na hindi rin nila sinusuportahan.
- Mga kaso ng paghihiwalay sa pagitan ng mga magulang ay maaari ring lumikha ng trauma dahil naniniwala silang nasa likuran nila at hindi sila mahalaga.
Sa labas ng mga pahayag na ito na inilagay sa kanilang mga bibig, isinasama nila ang marami pang iba na para sa mga personal na kadahilanan na ang mga bata ay hindi isiwalat at ilang uri ng kapabayaan, pang-aabusong sekswal o pananakot.
Paano makabawi ng mahinahon
- Ang unang gawain na dapat mong ibigay sa mga bata ay ang posibilidad ng lumahok upang ipahayag ang iyong emosyon.
- Dapat lumikha ng isang kapaligiran ng katahimikan at maglaan ng maraming pag-ibig sa kanila.
- Dapat maging mas hinihingi sa ilang mga gawain ngunit nang hindi binabaan ang guwardiya na kailangan nilang mapanatili ang isang disiplina, palagi mong tingnan ang mga kakayahan ng bata at upang masubaybayan kung gaano kalayo ang iyong limitasyon.
- Ang teknolohiya ay dapat na isantabi hangga't maaari hangga't maaari sa oras ng paglilibang at hintayin silang magkaroon panahon ng pamamahinga at kahit inip, Maaari silang payagan na pumili ng iba pang mga aktibidad na ginustong.
- Maglaro ng mga malikhaing laro at diskarte sa pagpapahinga bahagi rin ito ng magandang therapy.